發表於:2024-02-23
“香芹煎蛋中選用的香芹是非常的嫩,象根蔥那麼細;個人超喜歡吃香芹,覺得西芹沒啥味道,好象還不如香芹的纖維多......”食材明細主料嫩香芹(適量)雞蛋(3個)油(適量)輔料鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)胡椒...
發表於:2024-02-01
“芹菜有一定鎮靜和保護血管的作用,可增強骨骼,預防小兒軟骨病。”食材明細主料芹菜(300克)雞蛋(3個)輔料鹽(適量)薑絲(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜煎雞蛋的做法步驟1、芹菜去葉...
發表於:2020-10-26
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料雞蛋:4個芹菜:一棵蒜:一棵輔料水:適量食鹽:適量雞粉:適量具體步驟1.雞蛋四個2.芹菜,蒜,各一棵3.將芹菜,蒜切碎4.加進之前打好...
發表於:2023-12-28
“用不粘鍋煎蛋,不需要放食用油,跟水煮蛋差不多呢,是我的瘦身餐。如果用油煎蛋,拌菜的時候就不需要放香油。”食材明細主料雞蛋(2個)馬溝芹菜(120g)輔料小番茄(3個)調料食鹽(半克)香油(小許)鹹鮮(口味...
發表於:2024-02-01
“喜歡芹菜獨有的香味,加上芹菜含有膳食纖維,可以緩解便祕,降低血壓,對身體十分有益的。家裡老人有高血壓症,所以經常會吃芹菜。芹菜莖都會炒菜吃,葉子營養也很豐富,有時候會蒸了吃,這次量比較...
發表於:2024-01-01
“宅了這麼多天,開始啃冰箱了。秋季凍的河芹煎雞蛋特別香,還快手簡單營養好吃。”食材明細主料河芹(1包)雞蛋(4個)香蔥(4根)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)河芹...
發表於:2024-03-01
食材明細主料雞蛋(2個)芹菜(一棵)麵粉(60克)輔料鹽(3克)胡椒粉(2克)油(10毫升)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋香芹菜煎餅的做法步驟1、芹菜洗淨切碎末,用熱水燙一下。2、雞蛋磕到盆裡。3、放入...
發表於:2024-01-13
食材明細主料麵粉(二斤)輔料芹菜(一斤)香菜(一勺)黑芝麻(一勺)蔥末(一勺)薑末(一勺)辣椒(一勺)肉餡(一斤)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芹菜餡抱蛋煎餃的做法步驟1、溫水和麵醒半小時2、芹菜開水燙...
發表於:2023-12-31
“色澤豔麗,口感鮮香,豆腐搭配香芹雞蛋,非常的美味下飯!”食材明細主料豆腐(一塊)雞蛋(兩個)香芹(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香芹雞蛋煎豆腐的做法步驟...
發表於:2024-01-01
“香芹香煎豆腐,豆腐鮮香入味,香芹脆嫩,來上一盤,美味下飯!😋”食材明細主料豆腐(一塊)香芹(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香芹香煎豆腐的做法步驟1、備好...
發表於:2024-01-11
“逛菜場看到阿婆在賣一捆一捆的野香芹,看著就十分的喜人。買了二捆回來,洗洗剁剁配上肉末包成餃子,配上一點色拉油,煎至成香香脆脆的餃子就可以了。”食材明細主料餃子皮(500克)野香芹(500克...
發表於:2024-02-28
“平時吃芹菜,葉子一般摘下來都扔掉了其實可以涼拌,炒雞蛋,煎成餅多種吃法芹菜營養豐富,含蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵、鋅等有健胃、利尿、淨血、調經、降壓、鎮靜等作用雞蛋被認為是營養...
發表於:2024-02-23
食材明細主料雞蛋(2個)麵粉(40克)玉米粉(40克)水(40克)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋煎餅的做法步驟1、按上述比例準備好雞蛋液,加入芹菜葉碎末攪勻。2、中小...
發表於:2024-01-05
食材明細主料帶魚(300g)輔料香芹(適量)生薑(適量)大蒜(適量)料酒(1匙)辣椒醬(1匙)水澱粉(適量)豉油(適量)鹽(少許)雞精(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香芹煎帶魚的做法步驟1、準備所有食材。2、帶...
發表於:2023-12-31
“吃芹菜,葉子不要扔掉可以用芹菜葉煎鵝蛋,芹菜葉子有更多的營養。鵝蛋中含有豐盛的營養成分,芹菜葉煎鵝蛋,低脂營養,鮮香好吃。”食材明細主料芹菜葉子(1斤多芹菜的葉子)鵝蛋(2個)輔料香蔥(少許...
發表於:2024-02-25
“營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,芹菜葉中胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、蛋白質、鈣的含量均超過莖的含量。1....
發表於:2023-12-29
食材明細主料香芹(適量)前腿肉(適量)輔料手抓餅皮(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)花生油(適量)蠔油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香芹肉餡煎餅的做法步驟1、香芹摘去葉子部分後清洗乾淨。2、...
發表於:2023-12-31
食材明細主料山芹菜(適量)輔料雞蛋(適量)鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山芹菜煎蛋的做法步驟1、成品圖。2、山芹菜做美食味道鮮美。3、適量山芹菜,洗乾淨...
發表於:2024-01-03
“芹菜葉一般都是棄之不要的,其實芹菜葉含有豐富的纖維,而且營養比杆還要高,所以不要浪費哦,包水餃,煎雞蛋都是很棒的!”食材明細主料芹菜葉(200克)雞蛋(3只)輔料鹽(少許)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
發表於:2023-12-30
“芹菜的營養價值很高,主要有降壓作用,很多家庭把芹菜葉都擇掉,棄之不用,其實非常可惜。科學研究證明,芹菜葉的營養、保健成分一點也不遜色於芹菜。”食材明細主料芹菜葉(100克)輔料雞蛋(4個)調...
發表於:2024-02-05
“排列如此整齊的斷面秀是想逼死誰?◎_◎看官們請息怒~冷靜參考步驟圖7,如果不換個排列方式,每一盤煎蛋都會長成同一個樣子。切成塊狀裝盤的另一好處︰偷吃掉幾塊,也不會被發現……剛煎出爐的...
發表於:2023-12-30
“剩了點芹菜豬肉餡,切了一塊紅椒碎,芹菜葉,打了3個雞蛋一起煎了不浪費。”食材明細主料芹菜葉(適量)芹菜豬肉餡(適量)輔料雞蛋(3個)蔥花(少許)油(適量)調料花椒粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)鹹香(口味)煎(工藝...
發表於:2024-02-10
食材明細主料杏鮑菇(兩根)香芹(兩小根)輔料鹽(適量)玉米油(適量)丘比沙拉汁焙煎芝麻口味(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎香芹杏鮑菇的做法步驟1、備好所有食材。2、香芹清洗乾淨切成...
發表於:2024-02-27
“前幾天吃了太多的雞肉,感覺肚子被雞油糊了似的,早上煮了紅米粥、煎了香芹蔥花蝦皮煎蛋、微波了一小碟尖椒,真是太利口了。”食材明細主料雞蛋(2個)蝦皮(25克)紅米(半杯)青椒(4個)輔料芹菜(少量)蔥...
發表於:2024-01-09
食材明細主料蛋(二個)油渣(50克)輔料鹽(適量)油(適量)芹菜(適量)辣椒(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芹菜油渣煎蛋的做法步驟1、食材,2、將油渣和芹菜切碎,切一個紅辣椒煎的蛋更有色3、放進...