關於清新爽口的知識

“喜歡料理嗎，現在有機會在夏天快要來的時候坐上一道自己喜歡的沙拉呢！我是一個喜歡生活的人。那麼我來教大家一個簡單好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黃瓜蟹足棒蛋黃醬魚籽哈哈材料很簡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘顧名思義，用黑木耳和絲瓜放在一起燉湯，黑木耳營養豐富，具有很好的抗衰老和烏髮的功效，絲瓜維生素含量豐富，絲瓜汁被人們稱...

“這個季節正是萵苣的當季。外婆在田裡給我們挖了兩根萵苣，乘著新鮮勁兒，午飯便下廚炒咯！新鮮，環保，美味，營養~~”食材明細主料萵苣（2根）輔料紅蘿蔔（幾片）蔥（幾根）配料食用油（3勺）料酒（半勺）鹽（半勺）味精...

食材明細主料餛飩皮（適量）豬肉（500g）榨菜（適量）香菜（少許）香蔥（200g）輔料雞蛋（2個）生抽（適量）十三香（少許）鹽（適量）雞精（少許）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清新爽口小餛飩的做法步驟1、豬後腿...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘主料海帶絲：100輔料大蒜：3瓣米醋：3湯匙生抽：1湯匙食用油：適量花椒：適量幹辣椒：1個具體步驟1.海帶絲熱水焯1分鐘撈出，過涼水浸泡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌四色絲，是一道清新爽口的冷盤，主要原料有土豆，木耳，胡蘿蔔，黃瓜等，四種食材，顏色各異，但都營養豐富，富含維生素，對健康很有...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓白菜：適量豌豆：適量西蘭花：適量鹽：適量醋：適量糖：適量雞精：適量輔料具體步驟1.蔬菜洗乾淨，處理成大小合適的體積，不建議...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料醉雞胸：250公克小黃瓜絲：200公克紅蘿蔔絲：30公克蘋果：1/2顆辣椒絲：適量蒜末：5公克鹽：1/4小匙糖：1/2大匙糯米醋：1/2大匙香油：少...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞腿：3支黑麻油：1大匙米酒：1瓶半老薑：5片輔料具體步驟1.雞腿洗淨、濾掉血清，再切成適當塊狀備用。2.熱鍋，倒入麻油燒熱後，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘時蔬水晶皮凍，是一道清爽開胃的菜餚，主要原料有豬皮，西蘭花，香油等，皮凍是豬皮經過熬煮製成的，外表晶瑩剔透，口感筋道彈牙，豬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芹菜涼拌雞絲，是一道十分爽口開胃的菜餚，主要原料有雞肉，辣椒，芹菜等，雞肉質地溫和，肉質鮮嫩，這裡選用口感筋道的雞胸肉，焯水...

“春夏秋冬，都有時令蔬菜。吃時令蔬菜對身體好，夏天到了嚐鮮小黃瓜吧。今天來一道清涼爽口的拍黃瓜，大家做起來。拉歌蒂尼。”食材明細主料小黃瓜（5根）花生米（150克）幹辣椒（2個）香油（1湯匙）白糖（1...

“在冬季的霧霾天裡，來一道清肺菜很有必要。木耳富含植物膠原成分，具有較強的吸附作用，可將呼吸到人體內的汙染物集中吸附並排出體外，淨腸胃、養肺氣、清肺管。與西葫蘆搭配很清淡！話不多講...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫甘蘭拌豆皮，是一道清新美味的菜餚，主要原料有紫甘藍，豆皮，米醋等，紫甘藍味道清新，營養豐富，富含多種維生素，對人體健康十分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘最近可真的是烈日炎炎，熱的不要不要的。給大家推薦一款餅！清新餅，一聽這個名字就有絲絲涼意，讓人頓感清涼。這個餅的做法...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清新爽口菜，這道菜我們吃的最多的是榨菜，罐裝的食品比較多，選用的材料為娃娃菜比較多，搭配老乾媽或者等其他辣椒便可以制...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味可口的清新爽口菜就是我們今天所需要去學習如何製作的一道十分好吃的美食喲。因為炎炎夏日的到來，沒有給我們帶來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘農家漿水面，是用農家自制的漿水做成的麵條，口感十分清爽美味，漿水，是用海菜等原料做成的，味道清新，做菜時加一點，可以使菜餚...

在下雨夜晚，不知道吃什麼好，又不想做什麼複雜的菜式，再加上之前放假肉吃得太多，肚子裡面油得很，到廚房翻了翻，找到了一包腰果，盆子裡還有幾根芹菜，這不是正好可以做一道西芹炒腰果麼，簡單快手的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘山藥由於其獨特的生理功效，被稱為“神仙之食”。其粘液中豐富的多糖物質有利於機體免疫力的提升，對脾虛導致的浮腫、腹...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給大家介紹的不是一道菜，而是一道夏日的飲品，十分適合在炎炎夏日清熱。這道青桔茶用青金桔和綠茶製作而成，無論從口...

今天做的這道美食是醃青尖椒黃瓜，是非常爽口的小鹹菜。它最大的特點就是清新爽口，而且做起來非常方便，在家裡就可以輕輕鬆鬆搞定。有興趣的小夥伴們，趕快行動起來吧。犒勞一下自己或者家人...

“炎炎夏日，清蒸爽口豆腐實在是爽口”食材明細主料豆腐（一塊）輔料西紅柿（適量）酸泡菜水（適量）蔥（適量）蒜末（適量）泡椒（適量）酸泡菜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸爽口...

“泡菜有各種各樣的做法，所以有各色各樣的口味，深受大家的歡迎。現在市場上蘿蔔大量上市，自己動手做這樣一罈這樣的泡菜，既可以品嚐勞動成果，又避免了市場上粗製濫造對身體造成的傷害。”食...

“蘿蔔苗口感鮮嫩，風味獨特，富含維生素A、C和鈣、磷等，可做湯，可涼拌，是夏季餐桌上的消暑爽口的時令蔬菜。這道爽口清香蘿蔔苗不但能消暑還有很好的減肥功效哦。”食材明細主料蘿蔔苗（250克）...