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發表於:2024-02-05
“3步做出快速營養的早餐”食材明細主料北極蝦(適量)蘋果(適量)丘比沙拉醬(原味)(適量)丘比沙拉汁(凱撒口味)(適量)麵包(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)北極蝦蘋果沙拉的做法步驟1、蘋果切薄...
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發表於:2024-02-01
“以前在國內飯店裡也吃過德式土豆沙拉,別說喜歡這道菜了,一般都沒有。後來到了德國,看到餐桌上面有土豆沙拉,然後招待的主人又讓嚐嚐土豆沙拉,當時心裡真是一千萬個不願意啊!但是不好拒絕,就...
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發表於:2024-02-25
“加拿大野生北極蝦生活在冰冷純淨的加拿大北大西洋和北冰洋海域,那裡人煙稀少、遠離塵囂,絕對沒有任何汙染,那不就是不吃人間煙火嗎,純潔呀,別看個子小小的北極蝦,要知道濃縮的都是精華呀。...
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發表於:2024-02-10
“蘋果素有水果之王的美譽,平時我們都是生吃,其實加工熟的蘋果不但別有風味,更有獨特的妙用。吃熟蘋果可以防止嘴脣生瘡、牙齦發炎等內熱症狀。蘋果加熱之後,所含的天然抗氧化劑也會隨之增...
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發表於:2024-02-29
“沙拉是英語Salad的譯音,我國北方習慣譯作“沙拉”,上海譯作“色拉”,廣東、香港則譯作“沙律”,主要用水果做材料做成的沙拉就是水果沙拉。”食材明細主料蘋果(2個)輔料沙拉醬(三勺)鹹甜(口味...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料土豆(適量)雞蛋(適量)蘋果(適量)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(適量)芥末(適量)蛋黃醬(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土豆蘋果沙拉的做法步驟1、切土豆,放在熱水裡煮熟了。然後讓它自...
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發表於:2024-01-07
“昨晚吃得太油膩了,怎麼辦,那麼早餐就來一份清新的唄”食材明細主料蘋果(1個)橘子(3個)牛奶(120ml)輔料白砂糖(1匙)沙拉醬(適量)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果沙拉配蘋果奶昔的做法步驟...
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發表於:2024-01-31
“這還是爺爺時代跟西餐師傅學的,我是從老爸那裡學的,也看美國人做過,綜合一下優點,取其精華。”食材明細主料土豆(3個)胡蘿蔔(2根)雞蛋(1個)芹菜(1根)火腿(適量)洋蔥(1/4個)丘比蛋黃沙拉醬(100g)輔料白...
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發表於:2024-02-26
“一款排毒、促進代謝防衰老的水果沙拉,非常適合控制體重的愛美女士們,超級簡單。酸奶有很好的潤腸作用,和蘋果、蜂蜜一起食用,能有效改善便祕症狀,促進代謝並排毒。”食材明細主料蘋果(1個)...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料蘋果(適量)輔料沙拉醬(適量)調料鹽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉蘋果的做法步驟1、蘋果洗淨去皮。2、去核切小塊,碗中加入鹽水。3、再將蘋果切小塊。4、蘋果瀝乾水...
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發表於:2023-12-31
“簡單好吃的沙拉,炎炎夏日,吃一份自己做的沙拉很滿足。”食材明細主料蘋果(半個)黃桃(半個)輔料沙拉醬(適量)生菜(少許)調料小青檸(1個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果黃桃沙拉的做法步驟1...
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發表於:2024-02-01
“牛油果富含豐富營養,蝦擁有高蛋白質,蘋果爽脆,沙拉細膩柔化。”食材明細主料牛油果(1個)蘋果(0.5個)蝦(5支)沙拉醬(適量)輔料聖女果(適量)火龍果(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛油果蝦...
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發表於:2024-02-26
“日常工作生活中難免有些不順心的事情,往往使人們的情緒煩躁、緊張、抑鬱、焦慮,在這裡介紹一種小食品,能起到一定的緩解作用。北極蝦是北冰洋深海打撈上來煮熟急凍的,一半個頭不大,肉質緊...
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發表於:2024-01-07
“蘋果蔬菜沙拉,減肥刮油,營養美味!”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料沙拉醬(適量)甜香(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果蔬菜沙拉的做法步驟1、黃瓜切段,一切為二,用刀切等量...
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發表於:2024-02-26
“這道北極蝦水果沙拉是用我自己攪打的蛋黃醬拌至的,北極蝦因為是熟的,我只是焯了一下水,蝦皮都沒去掉。吃的時候連蝦皮一起吃掉了,味道特別鮮美。藍莓和荔枝還是我冰箱冷凍的,味道一點都沒...
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發表於:2024-01-07
“三步搞定的減肥餐”食材明細主料蘋果(半個)木瓜(四分之一個)酸奶(一小罐)輔料冰糖桔(半個)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果木瓜沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨切小塊2、木瓜去皮去籽切小塊...
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發表於:2024-02-05
“皇家愛寶康橄欖油產自西班牙安達盧西亞,是由產地原瓶原裝進口。皇家愛寶康橄欖油是西班牙第一個將橄欖油裝瓶銷售的品牌。皇家愛寶康橄欖油使用透明玻璃瓶罐裝,可以清楚的看到這款橄欖...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料北極蝦(適量)番茄(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)生菜(適量)雞蛋(適量)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)北極蝦蔬菜沙拉的做法步驟1、所有食材準備就緒,雞蛋煮熟,切四刀成...
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發表於:2024-01-28
“菠菜蘋果沙拉,將黃綠色蔬菜之王的菠菜配上擁有豐富果膠的蘋果,再淋上新鮮橄欖油,具有非常好的整腸效果。”食材明細主料菠菜(1/2把)蘋果(1/8顆)培根(1片)檸檬(1/8顆)輔料黑胡椒(少許)白胡椒(少許)鹽...
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發表於:2024-02-24
“青蘋果吃起來酸酸的?不怕,來點丘比香甜味的沙拉醬吧,綜合青蘋果的酸味,味道變得清爽酸甜,好吃的的停不了口。”食材明細主料青蘋果(適量)輔料生菜(適量)小番茄(適量)配料丘比沙拉醬香甜味(適量)酸...
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發表於:2023-12-27
“一天一蘋果,醫生遠離我,這句話雖然是一句順口溜,蘋果也是水果當中性質最平和的,所以適合一年四季的每天都可以吃,你們每天都在吃嗎?”食材明細主料蘋果(1只)輔料沙拉醬(適量)甜味(口味)調味(工藝)...
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發表於:2024-01-07
“源自南極洲冰冷海域專業捕撈船捕撈的南極磷蝦和西葫蘆搭配的低脂沙拉。南極磷蝦又名大磷蝦或南極大磷蝦。肉質鮮甜,口感清脆,純淨健康。”食材明細主料南極磷蝦(50克)西葫蘆(100克)雞蛋(2個...
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發表於:2023-12-31
“夏日美味,水果酸奶沙拉,搭配乾果,營養美味!”食材明細主料蘋果(一個)酸奶(一瓶)輔料蔓越莓幹(少許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果酸奶沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖,蘋果洗淨去皮備用,...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料北極蝦(200克)輔料土豆(1個)西蘭花(1個)胡蘿蔔(1個)洋蔥(1/4個)芝士(2片)玉米筍(1罐)聖女果(適量)配料橄欖油(100克)白醋(50克)香菜碎(10克)洋蔥碎(10克)黑胡椒碎(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料北極蝦(150克)飛餅(一張)輔料黃瓜(一小段)胡蘿蔔(一小段)甜玉米粒(少許)櫻桃番茄(數個)配料千島沙拉醬(2大勺)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)北極蝦沙拉撻的做法步驟1、北極蝦室溫解...