關於養眼的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮子：30百合：10銀耳：18輔料枸杞：適量清水：適量冰糖：適量具體步驟1.準備：冰糖、枸杞、銀耳、蓮子、百合銀耳、蓮子和百合...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘潮汕青瓜烙是一道有著潮汕特色的菜餚，它由綠色和黃色組成，看著清新，吃起來也是很微妙的，一般我們吃到的都是烙餅，也不知道...

食材明細主料菠菜（50克）麵粉（150克）輔料臘肉（200克）香腸（1根）長白菜（100克）小蔥（1根）配料鹽（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜臘肉燒賣的做法步驟1、菠菜做成汁，和麵粉混合。...

食材明細主料玉米麵（700克）豆麵（100克）胡蘿蔔（2根）輔料水（480克）糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔窩窩頭的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮，控幹水分，切絲。將切成絲的胡蘿蔔放入微波碗，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘素家歡理解就是素菜閤家歡，團團圓圓的不只是素菜家族，還有各種營養的集合，製作簡單營養卻是看得出來的。這道菜吃下去有...

“補血是中醫治療血虛證的方法，又稱養血，屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養，使臟腑組織的功能恢復正常。豬肝中含有...

喜歡吃芒果的我宣佈，這家店就是我最愛的飲品店了！店鋪位置很好治哦，也很顯眼，一眼過去就能看到！特別清新！圖裡有亮點哦！芒果酸奶冰淇淋是店裡比較經典的一款飲品。18元一杯，裡面超多芒果，而且都...

別人喜歡“齊魯藍海御華”是因為這裡海鮮多、好吃。我喜歡這裡是因為甜品好看、好吃。隨便加個濾鏡就是大片的感覺！每個蛋糕都做得極為模擬，精緻誘人。還有很多小零食，在這裡吃下午茶的感...

“海蔘一種眾所周知的滋補聖品，含膽固醇極低，是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。加上其肉質細嫩，易於消化，所以，非常適宜於老年人、兒童以及體質虛弱的人食用”食材明細主料大米（10...

“寶寶喜歡自己吃飯，夏天的時候我比較能放心讓他自己吃，萬一弄髒了衣服也不怕，換換洗洗也很容易，現在衣服穿多了，端碗拿筷也不那麼方便，很容易把飯吃涼了，而且也怕他弄髒了外套，所以吃飯的時候...

“今天做了一款特別養眼養胃的能量早餐---葵花沙拉，因為它的樣子像向日葵，於是我這樣叫它。金黃的蛋皮裡，包的是由火腿、麵包、紫薯、黑米飯組合成的沙拉，外圈圍了草莓，然後搭配了鮮奶。一...

“春暖花開，正是藍莓果兒新鮮上市的時節。這枚小小的紫色槳果據說對人體有諸多益處，我非專業營養學家，記不住也說不出太多專業的知識，唯一知道的就是藍莓中含大量的花青素，而這個物質能很有...

“冬吃蘿蔔夏吃薑，不要醫生開藥方，民間早就把蘿蔔作為食療的佳品。蘿蔔可以入藥，其性味甘，可以消除積滯、化痰清熱、下氣寬中、並有解毒作用。蘿蔔和蘿蔔籽還可以入藥。蘿蔔含有多種微量元...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘做這道菜絕對是個煎熬，做之前肯定會想，過程那麼久，也不簡單，吃又三兩分鐘搞定的事，難免會有點洩氣，但是隻有付出了，你的食物...

都說眼睛是心靈的視窗，現在大多數人都沉迷於電子裝置，導致很多人的視力都下降了不少。但沒有好的視力如何看這絢麗的世界呢?想要眼睛好，就要平時多吃養肝明目的水果。那麼吃什麼養眼明目...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：350白麵：500輔料糖：50酵母：4鹽：8油：10泡打粉：6具體步驟1.所有的材料混合，和成不粘手的光滑麵糰。發1個小時2.把發好...

“春夏正是是菠蘿季，它肉質脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味濃郁，以鮮食為主，入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食慾，也會讓你吃上幾口。據研究表示，菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解...

“八寶飯做法簡便，芳馥可口，為中餐筵席上的佳餚，而倍受人們的喜愛。”食材明細主料黑米（適量）輔料玉米粒（適量）鮮百合（適量）蓮子（適量）紅腰豆（適量）葡萄乾（適量）紅棗（適量）山楂糕（適量）松子（適量）豌豆（適量）配...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：200豬肉餡：40香菇：2朵胡蘿蔔：1根雞蛋：1個輔料蔥花：5薑末：少許麵包屑：20醬油：半勺鹽：1糖：1香油：少許具體步驟1.把泡好的香菇...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大棗：250輔料清水：適量白糖：適量具體步驟1.大棗洗淨，備好。2.放在盆中，用清水浸泡十分鐘。3.鍋中加入水，放進大棗，開鍋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘養眼龍貓拼盤是一道由黃瓜和吐司片共同製作而成的美食。一日之計在於晨，美好的一天從美味又好看的早餐開始，早餐吃得好...

食材明細主料大米（適量）廣式臘腸（適量）豌豆（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸豌豆飯的做法步驟1、廣式臘腸切丁，豌豆剝粒2、胡蘿蔔切相同大小的丁3、將...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘玫瑰花自古就是愛情和幸福的象徵，深受大家的喜愛，將食物做成玫瑰花的樣子，必定也會受人歡迎和接受。養眼又好看的玫瑰鍋...

“做了酸奶溶豆，常常在時間上爭分奪秒，挺累心的。雖然看方子就覺得糖好多，雖然就是不喜歡用色素，最後還是忍不住做了一回，感覺蠻好，尤其是擠豆豆，真的很好玩！愛吃甜的收哦！朋友給的截圖方子，非我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：135紅薯：245輔料水：適量具體步驟1.準備所需的主要食材。2.將大米放入盆中，用清水淘洗兩遍。3.將洗乾淨的大米放...