關於玉米麵蒸水芹菜的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在大家都越來越提倡吃綠色蔬菜，粗糧更是登上了越來越多人的飯桌。將綠色蔬菜和粗糧結合起來，更是健康的上上之選。所...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米麵蒸水芹菜，清淡又營養，我做這個我想到了涼皮，當然涼皮的料沒那麼多，而我喜歡重口味，準確的說多料者，所以能加的我都加...

食材明細主料麵粉（150克）玉米麵（50克）肉末（150克）芹菜（100克）榨菜絲（1包）輔料料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜肉餡玉米麵蒸餃的做法步驟1、食材：麵粉、玉米...

“野菜大量上市，不吃不快！其中一種野菜叫做“麵條菜”，因其葉片扁長而得名，包餃子、蒸包子做餡是再好不過，最簡單最好吃的還是“蒸”——裹上細玉米麵和麵粉，入鍋中蒸透，蘸上自己喜歡的調味汁...

“粗糧這樣做，營養又豐富，讓你的早餐不重樣，簡單易學。”食材明細主料麵粉（500克）玉米麵（150克）輔料開水（適量）肉餡（適量）韭菜（適量）油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）老抽（適量）料酒（適量）十三香（適量）雞精（適量）雞蛋...

“好吃不過餃子蒸的煮的煎的炸的各種各樣的餃子我都愛芹菜餡的餃子您肯定不陌生玉米上市的季節丟一把新鮮的玉米粒拌進豬肉芹菜餡裡會帶給人耳目一新的超棒口感呢！”食材明細主料麵粉（半...

玉米是我們日常常見的一種穀物，其富含大量的粗纖維，人們常食玉米，可潤肺、護心、健脾養胃的作用。芹菜是我們日常常食的一種蔬菜，其中富含黃酮，具有將三高、軟化血管的作用。玉米和芹菜都屬...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘河芹玉米麵蒸餃，吃慣了各種口味，這次我們做了河芹餡的，河芹擁有自己獨特的香氣，一口一個香噴噴。可以在某個節日，或是空閒...

“想吃玉米麵了，所以從超市買了點玉米麵回來。到家發現門把手上掛著一袋薺菜，老友送來的。我笑了，這真是心有靈犀，正好用蒸玉米麵疙瘩。這是小時候奶奶媽媽經常做的，現在我也來做這個菜，尋找...

“過年少不了大魚大肉，在生活富裕，營養過剩的今天，適當多吃些粗糧，更有益健康，保持一顆平常心，不胡吃海塞，規律生活，才是最重要的！”食材明細主料普通麵粉（適量）玉米麵（適量）野菜（適量）雞蛋（兩個）鱗蝦（少...

“酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的營養成份，富含維生素C、氨基酸、有機酸、膳食纖維等營養物質，由於酸菜採用的是既乾淨又衛生的儲存方法，所以含有大量的可食用營養成分，浸製的過程能產生...

食材明細主料芹菜葉（適量）玉米麵（80克）輔料小麥麵粉（50克）調料酵母（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜葉玉米麵窩頭的做法步驟1、準備好食材。2、芹菜葉焯水，1分鐘。3、擠幹水分，切碎。...

“芹菜葉所含營養成分要比芹菜莖豐富得多。芹菜葉含鈣高，每100克芹菜莖含鈣為152毫克，而每100克芹菜葉的含鈣量卻高達366毫克，芹菜葉的含鈣量相當於芹菜莖的2．36倍。又如芹菜葉的含鎂量相...

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“電蒸鍋版玉米麵蒸卷，吃點粗糧有益健康！今天做飯兩個灶臺都用上了，分別熬魚炒菜，為了節省時間統籌兼顧，我用了電蒸鍋來操作主食，完美出爐！😊”食材明細主料普通麵粉（適量）玉米麵（適量）輔料清水（適...

“炒芹菜的芹菜葉，做一道減肥的刮油玉米餅。”食材明細主料玉米麵（適量）芹菜葉（適量）調料鹽（適量）原味（口味）烙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉玉米餅的做法步驟1、主要原料。2、芹菜葉洗淨焯水，去...

“天氣熱，炒熱菜實在是吃不下。真的是不知道吃什麼好了，豇豆最近吃的很多，無非就是用芝麻醬拌上吃。可是，單吃菜肚子總愛餓，於是琢磨著把主食一起做出來，又方便又好吃。尤其是蒸熟後的面放涼...

食材明細主料普通麵粉（適量）玉米麵（適量）野菜（適量）雞蛋（適量）粉絲（適量）木耳（適量）豆腐絲（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）香油（適量）花生油（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）五香粉（適量）蝦皮（適量）薑末（適量）鹹香（口味）蒸...

食材明細主料麵粉（70克）玉米粉（60克）肉末（120克）香芹（2株）榨菜絲（82克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）榨菜香芹肉餡玉米麵蒸餃的做法步驟1、食材：麵粉、玉...

“玉米麵酸菜糰子，東北特色美食，粗糧細做，營養美味，快手早餐，蒸出來的美味，好吃不上火，趁熱吃非常好吃，口感很不錯！玉米麵的營養與功效:玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E、纖維...

“美味的炒飯，兒子說好吃。”食材明細主料香腸（半根）胡蘿蔔（半根）芹菜（1棵）熟玉米粒（適量）米飯（1碗）輔料蔥（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜玉米炒飯的做法步驟1、火腿腸切...

食材明細主料玉米麵（適量）小麥粉（適量）雞蛋（1個）香芹（1棵）輔料植物油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香芹玉米麵煎餅的做法步驟1、材料：玉米麵、小麥粉2、雞蛋、香芹3...

“平時包餃子的時候，偶爾也會買現成的餃子皮，但一般都是自己擀。在擀這個餃子皮之前，我看見家裡還剩下一點點的玉米麵，一下心血來潮，把它加進了麵粉裡。而且還加了胡蘿蔔汁來調顏色。結果先...

食材明細主料細玉米麵（約80克）麵粉（約150克）沸水（適量）涼水（適量）輔料大白菜（適量）豬肉餡（適量）蔥（適量）十三香（少許）蠔油（1勺）生抽（2勺）鹽（適量）熟油（3大勺）薑末（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麵白...

“圓白菜，又稱捲心菜、洋白菜，學名甘藍，是南北方常吃的一種蔬菜。圓白菜的做法很多，熗炒、涼拌、做餡，真是隨心所欲。時間短，切幾刀圓白菜，入炒鍋中扒拉幾下就成菜。其脆嫩的口感略帶微甜，受到...