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發表於:2023-12-28
“今天推薦一道營養滋補的雞湯,用電飯煲煲湯省事省心多了,把材料放進鍋裡,一按鍵,時間一到就等著喝湯吧,一起來看看~”食材明細主料雞(半隻(350克))胡蘿蔔(1根)山藥(1根)輔料枸杞(1撮)姜(2片)熱水(1鍋)調...
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發表於:2020-07-16
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料瘦肉:150烏雞:300輔料巴戟:適量圓肉:適量枸杞子:適量鹽:適量姜:少許黃芪:適量首烏:適量黨蔘:適量紅棗:適量當歸片:試下具體步...
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發表於:2023-12-26
“睡眠不好的,睡醒覺得口乾口苦的,口氣又大的,這款湯最適合。”食材明細主料鴿子(4只小的)瘦肉(200克)輔料姜(少許)黑靈芝(少許)石斛(少許)花旗參(少許)麥冬(少許)無花果(少許)老陳皮(一塊)玉竹(少許)調料鹽(少...
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發表於:2024-02-25
“連著一個星期的陰雨天氣,氣溫也下降了不少。今天孩子放學被雨淋著了,身體有些不舒服。正好我煲了雞湯,趁熱喝了一碗,發了汗好多了。天氣變化無常,,人們很容易感冒。為了增強身體抵抗力,要補...
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發表於:2018-07-10
土雞因其豐富的營養以及嫩滑的口感,受到人們的廣泛喜愛,經常出現在人們的飯桌上。其中,最能保持土雞中營養成分的做法就是燉湯了。土雞怎麼燉好吃又營養就成為了許多廚房小白的問題,接下來...
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發表於:2024-01-11
“買了一隻烏雞,由於個頭有點大,只好分開製作。烏雞湯是一道滋補佳品,烏雞可以單獨煲制,也可以和枸杞、大棗、人蔘等搭配。這道“烏雞滋補湯”由於縮短了煲制的時間,所以湯鮮味美,雞肉也是肉...
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發表於:2020-04-23
準備時間:30分鐘    烹飪時間:1小時30分鐘美容養顏烏雞湯是廣東省傳統的名菜,烏雞湯有助於益氣補血,潤髮養髮,對於妹子來說美容養顏烏雞湯的作用更大,有些妹...
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發表於:2024-02-10
食材明細主料高壓參(3只)鵪鶉蛋(3只)文蛤(200克)枸杞子(16粒)香菜(1棵)輔料白胡椒粉(適量)香醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水,文蛤洗好...
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發表於:2024-02-10
“花膠即魚肚,是各類魚鰾的乾製品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。含有豐富的蛋白質、膠質等,《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的...
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發表於:2024-01-07
“家裡好多美容養顏的食材,可是老媽只管賣,然後就沒有下文了……所以今天有時間,乾脆煮了一鍋美容滋補湯,讓自己美美的~”食材明細主料蓮子(適量)銀耳(適量)桃膠(適量)雪哈(適量)皁角米(適量)枸杞(適量...
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發表於:2023-12-26
“穀雨節氣後,喝碗養生雞湯,祛溼健脾,滋補又營養。”食材明細主料土雞(一隻)輔料陳皮(一塊)姜(兩片)大棗(6顆)蔥(兩段)調料料酒(適量)鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鮮美雞湯的做法步驟1、成...
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發表於:2024-01-09
“幹鮑魚、花膠、瑤柱都是營養豐富的海產品,剛好家裡有存貨,我就用來加上紅棗和瘦肉煲個滋補養顏湯吧!這個湯可以抗疲勞,提高人體免疫力促進智力發育,更主要的是骨膠原蛋白滿滿的,食用後養顏...
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發表於:2024-02-10
“最近在做秋季養生湯,主要是想給老公秋季進補,喜歡的童鞋可以嘗試做做!”食材明細主料雞腿(1個)輔料土豆(1個)番茄(1個)鮮香菇(5個)木耳(10克)香葉(2個)八角(1個)桂皮(2克)鹽(5克)洋蔥(0.3個)料酒(2勺)蔥(0.5棵)...
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發表於:2024-02-28
“寒冷的冬日,來一碗滋補的湯羹是個不錯的選擇哦~這碗花菇滋補參雞湯營養豐富,口味鹹鮮,清談不油膩,適宜所有人群食用。花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸。據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%,粗...
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發表於:2024-02-24
“大家對於喝湯時間的講究到底是【飯前喝湯】還是【飯後喝湯】才是最好的吸收呢?“飯前喝湯,苗條健康”,“飯後喝湯,越喝越胖”;這有一定的道理。吃飯前,先喝湯,等於給胃腸加潤滑劑,中途不時喝...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料土雞(一隻)輔料大棗(6克)蔥(適量)清水(適量)調料鹽(適量)鹹香(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)滋補雞湯的做法步驟1、成品圖。2、製作方法:土雞洗乾淨,改刀切大塊,放入砂鍋裡,加入適量清...
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發表於:2023-12-30
“天氣轉涼,吃湯鍋是很不錯的選擇。一家人做上一大鍋,又有菜又有雞。裡面的素菜的搭配是非常重要的喲。好的搭配才能做出好湯,自己在也可以做出美味的湯鍋,這道菜裡面呢,我加了我們四川特有...
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發表於:2024-02-10
“蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰養肺的功效,蓮子的礦物質含量非常豐富,食療功效有養心神,益腎氣,健脾胃。此湯還搭配了...
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發表於:2024-01-08
“當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣,健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味...
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發表於:2020-02-10
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞翅中段:適量火腿:適量蘆筍:適量白果:適量野薑花:適量枸杞:適量水發小花菇:適量青蔥1:適量生薑:適量高湯:適量紹興酒:適量白鬍...
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發表於:2018-12-21
為家裡的女性做了一鍋紅棗烏雞湯,整雞燉出來會更好看,雞肉也會更好吃。這鍋湯營養鮮美,能夠美容養顏提氣色,非常適合孕產婦飲用,當然,廣大的女性朋友、男性朋友也是可以食用的。做法很簡單,跟...
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發表於:2024-01-01
“秋風涼正是滋補好時節🍁來一碗雞湯暖上心頭🍲老母雞🐤搭配紅棗蟲草花乾貝山藥🍲無需加鹽自然鮮😋😋😋😋”食材明細主料老母雞(1只)輔料蟲草(少量)乾貝(少量)紅棗(少量)山藥(少量)清淡(口味)煮(工...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料排骨(1小根)輔料蟲草花(1把)玉米(1根)胡蘿蔔(1根)調料料酒(1勺)鹽(適量)油(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)排骨滋養湯的做法步驟1、蟲草花提前泡軟備用。2、玉米,胡蘿蔔切圈。3、...
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發表於:2024-01-05
“利用烤箱的高壓燉烤功能,很容易就將鴿子肉燉酥爛,且營養不流失,湯汁非常鮮美。加了紅棗黨蔘等材料一起燉煮,是一道很滋補的鮮湯。#秋季進補#”食材明細主料乳鴿(1只)紅棗(5個)黨蔘(2根)枸杞(適...
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發表於:2024-03-01
“一道養生菜,清淡,鮮美”食材明細主料鴿蛋(2個)輔料松茸(1個切片)昆布(50克)枸杞(20克)香蔥未(10克)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)滋補養生湯的做法步驟1、把用水發好的昆布,和鴿蛋,切好的鮮鬆...