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發表於:2024-01-11
“色香味俱全,並且超級簡單好做的一道湯~”食材明細主料雞胸肉(1大塊)輔料胡蘿蔔(一根)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞丸湯的做法步驟1、雞肉對碎,胡蘿蔔叉絲~放老抽,海鮮醬油,鹽,拌勻2...
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發表於:2024-01-03
“肉類在人們的飲食中處於金字塔的上部分,需要的攝入量比較少。吃肉過多會上火,但是不吃肉也會影響飲食的均衡,所以脂肪含量少的魚蝦就格外受歡迎。蝦既能補充優質動物蛋白質,還不含脂肪,且...
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發表於:2024-01-05
“蝦丸嫩滑,湯鮮味美,好喝。”食材明細主料菠菜(一棵)蝦丸(5個)西紅柿(半個)輔料香菜(適量)蔥(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蝦丸湯的做法步...
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發表於:2024-01-01
“今來一款低脂湯品,愛美的小姐姐一定喜愛呢!”食材明細主料雞胸肉(適量)蔥(適量)菠菜(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)五香粉(適量)香油(適量)姜粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞肉...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料肉末(210克)菠菜(95克)輔料幹澱粉(適量)調料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)調和油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸子菠菜湯的做法步驟1、食材:肉末。2、菠菜。3、在肉...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料雞胸肉(一塊)菠菜(適量)粉絲(適量)輔料姜(適量)蛋液(適量)澱粉(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)醋(適量)生抽(適量)白胡椒粉(適量)香油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞丸菠菜粉絲湯...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料餃子皮(適量)菠菜(適量)雞肉(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)麵包糠(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菠菜雞丸面片湯的做法步驟1、雞肉與...
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發表於:2023-12-26
“我是一名兩個小朋友的媽媽,平時飯菜都是以孩子為主,偶爾大朋友饞了,就做點辣的吃,所以平時都是小朋友可以吃的。”食材明細主料豬肉(適量)輔料菠菜(適量)蔥(適量)姜(適量)調料豬油(適量)鹽(適量)清淡...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料牛肉餡(200克)菠菜(100克)輔料鹽(少許)五香粉(少許)調料粉(少許)香油(少許)醬油(少許)雞精(少許)蔥(少許)澱粉(5克)姜(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜湯牛肉丸的做法步驟1、肉餡裡放...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料菠菜(155克)雞胸肉(1克)新鮮香菇(3個)調料豬油(適量)料酒(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇雞肉丸菠菜湯的做法步驟1、食材:菠菜(已去根洗淨)。2...
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發表於:2024-02-01
“來碗熱乎乎的湯,再來上幾個包子,不錯的享受哦而且冬季溫補,多喝湯湯水水,溫暖身體,補氣滋養”食材明細主料羊肉(250克)大蔥(半根)菠菜(100克)輔料鹽(少許)醬油(少許)姜(少許)料酒(少許)蠔油(少許)五香粉(少...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料雞肉丸子(適量)菠菜(適量)香菇(適量)高湯(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉丸子菠菜湯的做法步驟1、準備好食材(香菇提前泡發切成絲)。2、菠...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料大菠菜(1大顆)魚丸(3個)輔料蔥花(適量)香油(少許)胡椒粉(少許)鹽(小半匙)清水(1碗)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜魚丸湯的做法步驟1、菠菜擇洗乾淨2、入沸水汆燙一下3、撈出過涼...
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發表於:2024-01-04
“菠菜新吃法,專門可以應付不愛蔬菜只愛吃肉的娃娃哈。清湯菠菜丸子的做法食材:豬前腿肉300克、菠菜適量(1小把)輔料:香蔥適量、澱粉10克、蛋清20克、姜適量、精鹽適量、食用油少許”食材明...
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發表於:2024-01-01
“做法簡單,鹹鮮味美”食材明細主料自制蝦丸(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦丸菠菜雞蛋湯的做法步驟1、鍋中加一碗水,放入蝦丸大火煮開2、攪...
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發表於:2024-01-11
“一道清淡不油膩的湯,菠菜是婆婆自己種的,肉丸是用土豬肉手工製作的,純綠色有機菜餚”食材明細主料肉丸(適量)菠菜(適量)枸杞(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
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發表於:2019-12-03
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料菠菜:500魚丸:200雞蛋:2個輔料鹽、味精、蠔油、蒸魚豉油、香油:適量蔥花:適量1具體步驟1.菠菜洗淨焯水,時間不要太長。2....
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發表於:2024-02-26
食材明細主料豬肉(適量)輔料菠菜(適量)鵪鶉蛋(適量)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)薑末(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸菠菜湯的做法步驟1、材料,將肉剁成肉末2、鵪鶉蛋煮熟剝皮...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料牛肉丸(1袋)菠菜(半斤)調料鹽(2勺)太太樂調味雞汁(5ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜牛肉丸湯的做法步驟1、菠菜去根泡洗乾淨。2、鍋中放水燒開,放入菠菜焯燙20秒去除草酸,...
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發表於:2020-10-20
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔:半根雞肉:250雞蛋:1枚輔料油菜:若干根鹽:適量澱粉:適量花椒麵:適量生抽:適量具體步驟1.雞胸肉切碎2.胡蘿蔔切碎3.雞胸...
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發表於:2024-02-27
“趁著剛做好的香菇肉丸,一些留給小傢伙做放學點心,一些還可以打理出兩道簡單的家常菜譜:黃金小丸子和菠菜肉丸湯,省時又省力的事兒!”食材明細主料香菇肉丸(適量)輔料菠菜(適量)配料油(適量)食鹽...
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發表於:2023-12-29
“家裡菠菜多,老人又不吃,我只好想法自己消耗掉了。我覺得菠菜是甜的,做湯也合適,清淡。”食材明細主料菠菜(適量)肉丸(適量)調料油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜丸子湯的做法步驟...
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發表於:2024-02-26
“今天去逛超市,看見有賣魚丸的還是打特價的,一袋三塊錢。售貨員說他們不幹了要清倉,日期都是好的。於是就買了兩袋回來做湯喝。”食材明細主料海螺丸(100g)菠菜(100g)輔料香油(適量)牛肉粉(適量...
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發表於:2024-01-11
“很好喝也很健康的一款湯。菠菜、豬肉、粉絲組合,葷素搭配,營養均衡。自己做的豬肉丸子,既有彈性,味道又好。菠菜提前焯水後,做湯時最後入鍋,口感也很不錯。老少皆宜的一款美味營養湯。團團...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料雞肉(150克)菠菜(100克)胡椒粉(適量)輔料豆腐(50克)香油(2滴)鹽(2克)生抽(1勺)胡蘿蔔(50克)料酒(1勺)香菇(50克)蔥(1段)姜(2大片)清淡(口味)氽(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜雞肉丸子湯的做法步驟1、準...