關於蘿蔔土豆泥的知識

“週末在家閒來無事，嘗試了下做土豆泥！”食材明細主料土豆（1只）胡蘿蔔（半根）輔料番茄沙司（2勺）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔土豆泥的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔洗淨，放在蒸鍋裡蒸大概20分...

“過年的餐桌上除了適合大人吃的餐食，也需要有適合小朋友的，這道菠蘿糖醋土豆泥，酸酸甜甜的口感，小朋友特別喜歡，土豆的寓意是平安長久的意思，也希望孩子新的一年平平安安，順順利利。”食材明...

“土豆易飽腹且營養豐富，美味的醬汁與土豆泥相結合，一小碗就足夠了。”食材明細主料土豆（1個）小胡蘿蔔（1棵）小洋蔥（1個）輔料紫菜（適量）家樂黑胡椒汁（2匙）馬蹄粉（1匙）雞精（適量）油（適量）水（適量）醬香（口味）炒（...

食材明細主料土豆泥（適量）胡蘿蔔泥（適量）輔料牛奶（適量）青紅椒（適量）火腿（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香土豆胡蘿蔔泥的做法步驟1、材料：土豆泥...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔。2、切片。3、1個土豆。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、蒸...

食材明細主料土豆（適量）蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆蘿蔔條的做法步驟1、主輔料：土豆、蘿蔔、蔥。2、把蘿蔔切條。3、把去...

“特地為那些不愛吃蔬菜的人準備的，絕對能讓你吃出濃濃的肉味兒~自己當初看到這個菜的做法後就立馬兩眼發光。不愛吃蔬菜的人可以試試哦~”食材明細主料胡蘿蔔（適量）青蒜段（適量）洋蔥（適量）輔...

“胡蘿蔔功效：健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。用於小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等。土豆：中醫認為，土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有補益腸...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦：兩隻胡蘿蔔：半根土豆：一個輔料鹽：適量胡椒粉：適量香油：適量具體步驟1.準備好主料洗淨備用2.起一鍋水，燒開。土豆胡蘿蔔切...

“豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量，對孩子們的生長髮育幫...

“小餅搭配小米粥，絕佳的晚餐。”食材明細主料土豆（兩個）蘿蔔（半根）麵粉（適量）輔料雞蛋（兩個）香蔥（適量）青蒜（兩根）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔土豆餅的做法步驟1、蘿蔔切成細絲，放入玻璃...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：半根土豆：一個雞蛋黃：一個沙拉醬：適量配方奶：兩勺鹽：少許雞精：少許輔料具體步驟1.胡蘿蔔，土豆洗淨、去皮。切成小...

“從綿羊那知道胡蘿蔔土豆絲一起炒很好吃，正好材料都有，那天中午炒了吃。爸媽也說是挺好吃的菜。做菜真的讓人很放鬆，注意力都在這菜上。”食材明細主料土豆（1個小的）胡蘿蔔（2個小的）輔料洋蔥...

“說起土豆，太大眾了，人人喜歡，怎麼做都好吃，在我家，它是一棵常青樹，一年四季不下餐桌，今天我們一起做一道田園風味土豆餅，簡單、香糯，吃一次就上癮。”食材明細主料土豆（4個）胡蘿蔔（1根）香蔥（2根）輔...

“這是一款超級健康又好吃的蔬菜蛋糕卷，配方是俺自創滴。超低油和糖含量的胡蘿蔔蛋糕坯，配方中的液體我用的番茄汁，夾心用的土豆泥和熟的西蘭花還有胡蘿蔔。蛋糕卷口感綿軟微甜，夾心味道微...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：一根土豆：幾個輔料具體步驟1.土豆和胡蘿蔔切塊煮熟，壓成泥，邊壓邊加牛奶，別讓泥太乾2.火腿切丁，用黃油炒香3.把...

“紅豆富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的功效，特別適合缺鐵性貧血的寶寶食用。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）紅豆（20g）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

食材明細主料胡蘿蔔（兩根）土豆（兩個）肉（半塊）輔料蒜（一個）蔥花（一根）蒜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔土豆湯的做法步驟1、把土豆胡蘿蔔切成塊，肉也切成塊，然後一股腦的放進高壓鍋裡，參水到淹...

“今天是最基礎的輔食泥，適合一歲以下的寶寶，只要芹菜、胡蘿蔔、土豆這3種食材有2種嘗試過，寶寶就可以吃啦。參考月齡：6M+”食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料土豆（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿...

食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料米粉（1勺）麵粉（2勺）雞蛋（1個）配料精鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥胡蘿蔔泥糰子的做法步驟1、1、土豆帶皮煮熟，胡蘿蔔蒸熟。2、把煮熟的土...

食材明細主料土豆（2只）胡蘿蔔（1根）輔料沙拉汁（適量）蜂蜜（少許）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆泥沙拉的做法步驟1、所有食材2、土豆和胡蘿蔔洗淨，放入蒸鍋蒸熟3、蒸熟的土豆和胡蘿...

“嬰幼兒4個半月新增副食品時，除粥汁外，麵條也是一項重要的副食，但注意，須買白色不含鹽分的麵條。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）麵條（適量）輔料小白菜（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料土豆（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豇豆土豆泥的做法步驟1、土豆蒸熟去皮。2、用勺子壓成泥。3、豇豆、胡蘿蔔切丁...

“有了豆漿機後，喝豆漿是非常簡單方便的，同時剩餘的豆渣通過變換，也可以烹製出不同風味的菜餚，豆渣即可以單獨炒制，也可以和其它食材搭配烹製，今天就用豆渣和胡蘿蔔搭配烹製一道菜餚：胡蘿蔔豆...

食材明細主料土豆（2個）白蘿蔔（1個）輔料胡蘿蔔（半個）青椒（1個）大蔥（少量）姜（適量）調料油（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）鹽（少量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆燉蘿蔔的做法步驟1、準備食材：削...