關於芋艿蛋黃奶昔的家常做法的知識

“今天單位食堂的早餐很豐富，有煮毛豆、煮芋艿，有月餅、酥餅，有包子、白粥，還有一個白煮蛋。可能因為明天是中秋節了，給我們提前過節了吧。這麼多東西肯定是吃不完的，我就把芋艿和雞蛋留著，打...

“清香美味，簡單快手。”食材明細主料黃瓜（一根）牛奶（227ml）輔料白糖（一匙）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜奶昔的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮。2、切片，備用。3、牛奶，備用。4、黃瓜、白...

食材明細主料芋艿（適量）豇豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芋艿豇豆的做法步驟1、芋艿去皮，洗淨。2、豇豆洗淨，切短。3、洗淨的芋艿，切成塊。4、起油鍋，炒芋艿。5、...

食材明細主料香芋（適量）紫薯（適量）牛奶（適量）輔料煉乳（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芋紫薯奶昔的做法步驟1、香芋、紫薯上鍋蒸熟。2、香芋、紫薯加煉乳壓碎。3、香芋紫薯和牛奶...

“芋頭具有豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。芋艿為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治...

“芋艿口感細軟，綿甜香糯，營養價值近似於土豆。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。芋艿中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。”食材明細...

食材明細主料夾心肉末（適量）南瓜（適量）鹹鴨蛋（1個）芋艿（適量）輔料澱粉（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹蛋肉末蒸芋艿的做法步驟1、夾心肉末...

食材明細主料黃桃（1個）酸奶（1杯）輔料純淨水（50克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃桃奶昔的做法步驟1、酸奶，黃桃，純淨水。2、黃桃切小塊，放果蔬杯中。3、酸奶開啟。4、純淨水開啟。5、倒...

“香糯的芋艿加上蔥油的香味，初秋不能錯過的家常菜！”食材明細主料芋艿（500g）輔料甜椒（適量）大蒜（少許）小蔥（少許）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油芋艿的做法步驟1、將芋艿去皮洗淨...

“秋日裡的暖心湯——芋艿湯！”食材明細主料芋艿（600g）紅椒（少量）輔料大蒜（適量）鹽（少量）生抽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常芋艿湯的做法步驟1、將芋艿去皮洗淨。2、將芋艿切成片狀...

“雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用...

食材明細主料芋艿（8個）輔料剁椒（適量）香蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）剁椒芋艿的做法步驟1、食材：芋艿。2、剁椒、香蔥。3、將芋艿去皮洗淨撈出。4、放在案板上切...

“這幾天天氣熱，吃不下飯，天天給孩子們做一些比較開胃又落肚的東西。今天就用南瓜，蛋黃，還有椰奶及少許的藍莓配打了奶昔，味兒及色澤都好棒哦，朋友們可以試一下呢。”食材明細主料南瓜（300克）...

“芋艿是個好東西，能增強免疫力、解毒通便、潔齒防齲。吃膩了蒸芋艿，換個吃法吧！做這道菜的時間跨度挺長的，期間主意改了又改，最後還是決定做酸甜口的茄汁味。”食材明細主料芋艿（200克）牛奶（2...

食材明細主料蛋黃果（2個）酸奶（1份）輔料純淨水（100g）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋黃果奶昔的做法步驟1、酸奶和蛋黃果備好。2、果子去皮，把果肉放果蔬杯中。3、放酸奶。4、放純淨水打...

“因為芋艿有散結的功效，對身體大有益處，無論直接水煮當粗糧吃，還是做羹湯，或者蔥油芋艿都是很不錯的吃法，紅燒芋艿也是非常誘人的，加點豬肉味道就更為鮮美。”食材明細主料芋艿（500克）精肉（100...

“芋頭，養生一寶。口感細軟，綿甜香糯，無論燉煮，還是熬粥，都很不錯。每年的農曆八月，也就是中秋以後，似玉如脂的芋頭成為了人們餐桌上的一道時鮮美味······”食材明細主料芋頭（5個）鴨翅（8個...

食材明細主料芋艿（適量）韭苔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭苔芋艿的做法步驟1、芋艿去皮，洗淨。2、韭菜洗淨，切短。3、洗淨的芋艿，切開。4、鍋中放油，炒芋艿和韭菜...

“一款口感細膩潤滑的艿芋味蛋糕！”食材明細主料玉米油（50克）低粉（80克）雞蛋（6個）白糖（20克）芋艿糊（80克）輔料醋（幾滴）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芋艿味蛋糕的做法步驟1、芋艿提前去皮蒸熟，用...

食材明細主料芋艿（適量）輔料香蔥（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）蔥香芋艿的做法步驟1、煮熟的芋艿剝皮備用。2、香蔥切碎備用。3、熱鍋入...

“中秋節的時候，媽媽讓哥哥帶了一袋自己種的芋艿給我，送了一些給鄰居，自己還剩不少，變著法兒來吃吧😊這款芋艿丸子，小孩老人都喜歡，外酥裡嫩，芋香十足，主要是做法實在是太簡單了，快快一起來做吧...

食材明細主料菜心（適量）芋艿（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菜心芋艿的做法步驟1、菜心洗乾淨，芋艿切開。2、先將芋艿下鍋炒一炒。3、加水煮。（芋艿很吸水，要加多點...

“光滑細膩，奶香混合濃濃的芋香，太好喝了。”食材明細主料荔浦芋頭（適量）純牛奶（適量）調料冰糖碎（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芋頭奶昔的做法步驟1、荔浦芋頭去皮切大塊。2、上屜...

“一道清淡的減肥菜譜沙拉！”食材明細主料雞蛋（一個）聖女果（幾個）土豆（一個）芋艿（一個）香腸（一粒）玉米（小半個）輔料千島醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋艿土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆，...

“這是我很喜歡的一道甜品，紅豆祛溼排毒，芋頭有防癌的作用，牛奶的加入，奶香更濃郁，混合著芋頭的香，不可多得的營養美食。把它作為早餐，無論是成人、孩子都很適合，能量滿滿的一天！”食材明細主料...