關於飯蒜香的知識

“一個人的飯菜真不好做，圖的是省事快捷。”食材明細主料東北大米（半杯）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）菠菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇...

“特點：香味獨特，防治感冒。”食材明細主料米飯（適量）輔料蒜頭（適量）蔥（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香炒飯的做法步驟1、米飯一碗，蔥，蒜切末。2、油熱後投入蒜末煸香。3、倒入米飯...

“3🈷最後一天，想起還有半天休息，午餐也不在食堂吃，收拾收拾打卡下班回家，一個人的午餐炒個炒飯吃吃。”食材明細主料米飯（大半碗）雞蛋（一個）香腸（一根）輔料大蒜（幾瓣）蔥（幾根）調料油（適量）耗油（一小勺）...

“Ideafrom韓國烤肉”食材明細主料無骨牛排（200g）洋菇（5朵）洋蔥（1/2個）蒜（10瓣）海苔片（1張）米飯（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）水（適量）黑胡椒（適量）咖哩粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香牛肉飯...

“昨天下了雨後，天氣一下轉涼。這種天氣來鍋香噴噴的煲仔飯，是最享受的了。”食材明細主料排骨（250克）米（一杯）輔料薑絲（適量）蒜茸（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香排骨煲仔飯的做法...

“香噴噴的炒飯是早餐的最佳選擇,有菜,有蛋,營養全面.....”食材明細主料米飯（適量）輔料香菇（適量）蒜薹（適量）配料鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒜薹炒飯的做法步驟...

“雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚和小吃，可分為翅尖，翅中，翅根3部分。與畜肉相比，禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白，其脂肪含量相對較少且熔點低，含有較多亞油...

食材明細主料豬中排（500--1000克）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）各種調味料（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒜香小排的做法步驟1、蔥薑蒜切碎。2、排骨用清水泡一小時後洗淨瀝乾水備用。3...

食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（一個）香腸（一根）輔料蒜薹（適量）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香腸蒜薹炒飯的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、剩米飯搗散...

“一碗剩米飯，冰箱裡一小塊南瓜，一根火腿腸，一把蒜，一頓美味的，一個人的午餐。”食材明細主料南瓜（180克）剩米飯（200克）火腿腸（100克）輔料橄欖油（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）蒜香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“今天用長帝電烤箱烤了蒜香雞排，配上米飯，成為蒜香雞排飯。用了網購的蒜香烤肉料，蒜香濃郁，也很簡單。想想下週二就要繼續上班了，惆悵啊。”食材明細主料雞胸肉（適量）輔料蒜香烤肉醃料（適量（網...

食材明細主料新鮮豇豆（500g）五花肉（200g）大蒜（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆蒜香飯的做法步驟1、（1）將豇豆切成小段，五花肉切成小肉丁，蒜苗切細如圖。2、(2）將五...

“一般炒剩飯都用香蔥做調料，用蒜苗來炒飯的還不多見。蔥有蔥的香，蒜有蒜的味，蘿蔔白菜各人所愛。好不好吃，炒一碗嚐嚐，自然就知道了！”食材明細主料米飯（1碗）輔料鹹蛋白（2個）牛肉火腿（2根）洋蔥（適...

“沒有技術可言，就是能撐飽你，味道還真不錯的蛋炒飯”食材明細主料隔夜飯（1碗）蛋（2個）輔料蔥花（適量）蒜頭（3塊）姜（適量）料酒（半匙）蠔油（1匙）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香蛋炒飯的做法步...

“這個炒飯第一次做是早餐時，比較挑剔的毛頭給出了不低的評價。今天中午又行改良了一些細節，炒出來的味道更加讚了。其實我真沒有想到小小的蒜片能主宰乾坤，事實上它真的是給了我不少的驚...

食材明細主料蒜苗（1棵）臘腸（1條）熟雞蛋（1個）米飯（1人量）調料油（適量）醬油（適量）胡椒粉（1匙）香油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香臘腸炒飯的做法步驟1、蒜苗、臘腸。2、將蒜苗和臘腸切成粒...

“剩飯也能吃出美味。”食材明細主料米飯（一碗）海苔紫菜（一張）雞蛋（一個）輔料胡蘿蔔（一小節）蒜白（一根）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海苔蒜香炒飯的做法步驟1、米飯一碗，胡蘿蔔一小節，蒜白一...

“萵苣已大量上市，多吃時令蔬菜，才好，用萵苣做炒飯，簡單而又快捷，搭配了胡蘿蔔，增加了營養，豐富了色彩，讓人有食慾，再配上一杯牛奶，做為快手早餐還是不錯的。”食材明細主料萵苣（1塊）葫蘆卜（1塊）雞蛋...

“蒜香炒飯（炒飯系列之一）【傳統的炒飯】新鮮嘗簡單的蒜炒白飯是一碗美味的炒飯,簡簡單單的炒飯吃出蒜的香味,米飯的甜美味和米的鍋巴香。在此做了一碗私菜食譜經"蒜香炒飯"。”食材明...

“菠菜。剛好出現在春節這個節日裡。而剛好這個才可以幫助排毒。在食材五花八門的春節。這道菜太適合自己了。排毒刮油”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝...

食材明細主料萵筍葉（適量）麵粉（適量）輔料大蒜（適量）青蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）辣椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蒜香萵筍葉麥飯的做法步驟1、萵筍葉洗淨控水。2、萵筍葉...

“最愛的蛋炒飯！”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料蒜末（適量）辣椒（適量）蔥花（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香蛋炒飯的做法步驟1、準備好所有材料，蒜...

食材明細主料蝦（適量）米飯（兩人份）輔料洋蔥（四分之一個）胡蘿蔔（三分之一個）青椒（三分之一個）料酒（適量）蠔油（適量）黃油（一小塊）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蒜蝦燜飯的做法步驟1、米飯掏洗乾淨，...

“米飯作為主食，卻有著好多吃法。總體來說白米飯、蓋澆飯、炒飯，加一些小吃吃法。炒飯做飯很簡單，就是準備材料的功夫，關鍵是如何蒸好炒飯用的白米飯。粒粒分明，軟硬適中，再搭配不同食材，做出...

“又是一年槐花飄香，春日美味不能錯過哦！今午餐來一款：蒜香槐花麥飯，簡單好滋味！”食材明細主料槐花（適量）麵粉（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）辣椒粉（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小...