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發表於:2024-02-26
“南瓜的香甜與海鮮的鮮美,回味無窮!”食材明細主料大米(250g)南瓜(300g)蝦(300g)輔料香菇(4朵)什錦雜菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)南瓜海鮮粥的做法步驟1、香菇洗淨,用清水泡發2、大...
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發表於:2024-01-09
“補鈣又補鋅一道湯,滑嫩的豆腐,鮮味十足的海鮮,再加上清甜的南瓜,這樣的組合做成的湯,清爽鮮美不膩口。”食材明細主料南瓜(220克)內酯豆腐(1盒)蛤蜊(15個)輔料蟶子(6個)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料麵糰(適量)輔料食用油(適量)餡料海蔘(幾個)鮮蝦(幾個)嫩南瓜(200g)肉糜(150g)蔥姜(小許)食用油(1匙)食鹽(2g)雞精(2g)生抽(10g)麵糰料雞蛋(2個)麵粉(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(...
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發表於:2024-02-05
“南瓜含有豐富的營養,在國際上更被視為極佳的保健食材。蒸過的南瓜有著自然的甜,蒸蛋有著蛤蜊天然的鮮。不須任何調味,用電飯鍋蒸出營養!蒸出美味!”食材明細主料有機南瓜(500g)白蝦(6只)雞蛋(2...
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發表於:2024-01-09
“南瓜含有豐富的果膠,有很強的吸附性,可解毒。具有保護胃黏膜,助消化,抗癌,防止糖尿病,降血糖,增強肝腎細胞再生等功效。總之,它對人體的好處頗多,我們就要換著花樣來吃它。海鮮加了南瓜,更好的...
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發表於:2024-01-07
“寶寶從8個多月開始,可以吃些中式的蔬菜麵條。長長的麵條是很多孩子樂此不疲吃不夠的輔食之一,每次小柚子呲溜呲溜將麵條暴風吸入,嘴邊臉邊沾滿醬汁,都讓我忍不住拍照。他常說:媽媽會做,寶...
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發表於:2020-06-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘南瓜海鮮飯盅的味道非常的鮮美。因為裡面的材料非常的豐富,製作過程也非常的簡單,所以最大程度的保留了食材最大的味道...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料南瓜(400g)輔料清水(100ml)糯米粉(一湯匙)配料糖(半湯匙)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、準備一個小南瓜,一斤左右,圓圓的南瓜散發著誘人的桔色2、南瓜洗淨,去...
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發表於:2024-01-09
“白露是農曆24節氣中的第15個節氣,此時天氣轉涼,夜晚水汽凝結,清晨會在葉子上出現許多露珠,而古人將四季與五行相匹配,秋屬金,金色白,以白色形容秋露,故名“白露”。白露節氣養生的原則:1、早...
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發表於:2024-02-28
“【南瓜粥】製作方法非常簡單,深秋時節,如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以幫助我們除燥、潤燥、暖胃之外,還有減肥之功效呢。南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。多吃南瓜益處很多,吃的方法...
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發表於:2020-02-06
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蝦仁:30公克蟹腿肉:30公克鯛魚片:25公克南瓜:200公克油蔥酥:5公克鹽:1/2小匙雞精粉:1/2小匙白胡椒粉:1/4小匙太白粉水:1大匙香...
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發表於:2024-02-05
“南瓜的健康功效就不用多提了,大家都知道是好東西。將南瓜煮熟打成汁,與海鮮一起做成濃湯,西餐裡面比較常用。”食材明細主料南瓜(500克)蟹柳(100克)青豆(30克)黃油(50克)輔料蝦仁(100克)鮮貝(100克...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(適量)芝士片(適量)糯米粉(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、先把南瓜去皮2、把南瓜裡的籽都挖乾淨3、把南瓜切片,放進微...
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發表於:2024-03-01
“一直挺喜歡韓國料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味簡單的幸福~不好意思一直問服務員要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明細主料南瓜(適量)水磨糯米粉(適量)輔料冰糖(適量)糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(...
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發表於:2024-02-26
“你好!我是韓國人,我想給你們介紹韓國菜的做法。我學了漢語一點點所以我的漢語水平不太好。如果我寫的內容中有錯的地方就請告訴我!謝謝!”食材明細主料南瓜(1個)海鮮(適量)魷魚(100克)蝦(100克)...
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發表於:2024-02-05
“絲瓜是我夏天鍾愛的食材,其豐富的維生素c,有去斑美白的功效,是天然的美容聖品。清甜的口感,常與蛤蠣、鮮蝦或牡蠣等海鮮一起料理。除了拿來清炒煲湯,我也愛用隔夜的白飯來製作懶人版的絲...
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發表於:2024-02-10
“天冷了、小米的營養大家都知道的,小米海蔘粥個人覺得非常適合進補的食品。第一次上傳希望多多支援。”食材明細主料南瓜(10克)小米(20克)海蔘(2個)輔料大米(1克(一點點))原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗...
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發表於:2024-02-24
“這個羹是在南瓜湯的基礎上加大蝦和山藥,老菜新作,另有一番味道,很美味,值得你嘗試!”食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(一袋)大蝦(3-4只)洋蔥(少許)山藥(一小截)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
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發表於:2020-09-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘螃蟹的做法多種多樣,而且味道也是各有特色,我平常就非常的喜歡吃螃蟹,今天所說的就是南瓜螃蟹粥,用南瓜,然後配合著海鮮,二...
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發表於:2024-01-31
“小米又叫粟米,小米有滋陰養血、清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠、防治消化不良的功效,小米的營養價值很高,小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素,尤適宜食慾欠佳、...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料南瓜(一小塊)輔料大米(小半碗)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、準備原料,一小塊南瓜,一小碗大米。2、鍋中加入兩碗水,南瓜切塊放入,開始煮。3、煮南瓜的時間,...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料蝦(400g)花蟹(2個)白貝(250g)輔料大米(300g)水(5000毫升)調料油(適量)鹽(適量)醬油(少量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)海鮮粥的做法步驟1、大米洗乾淨放水煮。2、食材準備好。3、蔥花...
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發表於:2024-03-01
“南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。近年來,國內外醫學專家、學者研究實驗表明,食南瓜,還有預防前列腺癌、防治動脈硬...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料南瓜(500克)輔料牛奶(240毫升)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、南瓜。2、將南瓜去皮、去瓤。3、上鍋蒸熟。大約10分鐘。4、用攪拌器將蒸爛的南瓜打成醬。...
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發表於:2020-09-28
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時粥是我們中華的傳統的美味佳餚,在廣州很多人都喜歡喝粥,不管是在早茶還是在夜宵,一日三餐中總可以看見粥的身影,那讓我們...