關於綠色版的知識

“春節總吃團圓飯，很容易給腸胃造成負擔。家裡備點山楂之類的dd，對大人小孩都有益。自己做也挺有樂趣，比春晚強多了。偶爾看看cctv3的歷屆回顧，感覺還有些笑料。看著有些面孔，只覺得一年一...

“道地北方料理「老虎菜」，青椒涼拌小黃瓜，聽起來不可思議，吃過必定上癮沉迷。特別是在搭配蹄膀、烤鴨等油膩肉類時；多MIX幾款辛香蔬菜︰香菜、大蔥、青蒜、蘿蔔嬰，解膩效果一級棒。”食材明...

什麼叫綠色蔬菜呢?外面的綠色蔬菜種類是有很多，那麼你知道那些是綠色的蔬菜嗎?主要有菠菜，生菜，水菠菜，捲心菜，大蒜苗，韭菜，香菜，花環菊花，油菜，菊花腦，茴香，天芥菜，芹菜，青椒，苦瓜葫蘆，這些綠色的蔬菜...

食材明細主料香蕉（1根）葡萄（160克）香草味酸奶（170克）蘋果（半個）輔料新鮮菠菜葉（45克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠色沙冰的做法步驟1、將香蕉，葡萄，酸奶，蘋果和菠菜放到一個攪拌機裡。2、...

煮制時間比較久的就是紅色，煮制時間較短的就是綠色的。綠豆在儲存的時候要用袋子裝好放在陰涼乾燥的地方儲存，能儲存1-3個月，綠豆在儲存前要放在陽光下暴晒2-4天在裝袋子儲存，這樣儲存的綠...

“菠菜汁是最適合做綠色涼皮的。顏色嫩綠，看著就很有食慾吧。”食材明細主料麵粉（200g）輔料菠菜汁（100g）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）配料香油（適量）鹽（少許）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）原味（口味）其他（工藝）數...

“夏天到了，來一份清爽的冰綠豆糕也是不錯的選擇。但是一想到要把綠豆壓碎過篩，還要站在鍋前不斷翻炒就覺得特別頭疼。不過我現在找到了解決的辦法。用破壁機打磨綠豆，用麵包機翻炒綠豆泥...

在我們日常生活中，飲料的種類有很多，比如綠茶，紅茶，奶茶，咖啡，果酒，花茶等等。飲料都是可以讓我們人體直接飲用的，或者是用一定比例的水沖泡飲用的。飲料在於我們的生活中佔據了很大的地位，可以...

“四月份，波菜正便宜的時候做的，兩塊錢，就買了一大兜子一大半用來打汁和成菠菜面蒸饅頭一小半用來沾醬吃榨完汁的菠菜渣千萬別扔哦下次萌教你做菠菜餡的包子非常美味哦！”食材明細主料麵粉...

食材明細主料麵粉（300g）菠菜汁（120g）輔料澱粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠色麵條的做法步驟1、菠菜抄水，控幹水份（因為菠菜裡有草酸，抄過水再榨汁比較健康）榨成菠菜汁(我用的原汁...

“愛上木蘭芽，整兩年了💋💋，感覺沒什麼比這更美味的了😍😍。第一次爬上方山，知道什麼叫木蘭芽，下山時路邊摘了些，然後一發不可收拾，沒幾天又跑來摘，滿滿幾袋子，摘這個小嫩芽會上癮😂😂😂。😎😎...

食材明細主料菠菜（50克）雞蛋（1個）輔料麵粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綠色小餅的做法步驟1、菠菜洗淨切段2、放入攪拌機打成汁3、將菠菜汁倒入麵粉裡4、倒入一...

“自己做可以隨便霍霍”食材明細主料麵粉（1000g）輔料酵母（5克）鹹鮮（口味）炸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠色油條的做法步驟1、麵粉加酵母。2、菠菜焯水，打成汁，過濾好。3、活好面，保鮮膜蓋上，等一晚...

食材明細主料抹茶發酵面（適量）輔料麵粉（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠色小蘋果的做法步驟1、經第二次發酵好加了抹茶粉的綠色面，取出加面撲揉排出空氣，靜置鬆弛後，也可以拿來自己...

脫皮。製作綠豆糕首先要脫皮，再經過各種工序變為一道美味佳餚——綠豆糕，而一些綠色的綠豆糕實則是沒有去掉綠豆糙殼導致的，雖說也可食用，但口感和味道上可能會有明顯差異了。好的綠豆糕有...

食材明細主料鹽水火腿（50克）聖女果（6個）蒜（10克）荷蘭豆（200克）輔料糖（0.5匙）玉米油（0.5勺）鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠色心情的做法步驟1、荷蘭豆摘除兩頭清水清洗乾淨備用2...

隨著經濟社會的不斷髮展，我們的生活質量就能很大的提升。我們已經不僅僅滿足於吃飽穿暖，而是更需求於更健康更綠色的生活方式。其中綠色蔬菜就成了我們所追求的健康食材，那麼什麼叫綠色蔬...

“紅色涼皮沒有做成，用黃瓜皮做綠色的吧。想想到街上吃涼皮的三大痛處：一是黃瓜絲永遠不給去皮；二是說不加辣椒時，店主都有些不知道要給你怎麼加調料了；三是給店主講多點菜和麵筋，只會給多加...

食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）水（適量）輔料餃子餡（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠色餃子的做法步驟1、菠菜榨汁備用。2、用菠菜汁和麵，另外用水正常和麵一份，這樣兩種顏色麵糰各一...

“好吃又好看的餃子乾淨放心”食材明細主料豬肉（500g）菠菜（500g）豪康餃子粉（適量）輔料生薑末（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠色邊餃子的做法步驟1、前腿豬肉500g剁成泥，，加入胡蘿蔔末，...

“夏天啦，喜歡吃些冰冰涼涼的小甜點，那這款清爽的綠豆糕是很不錯的選擇，清熱去火。綠豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增強機體免疫功能。綠豆中的脂肪含量較低，一般在1%一下，主要是軟脂酸...

“夏季來了，吃點冰冰的涼粉，真爽。有條件的話，可以做成五顏六色的涼粉，又好看又好吃。”食材明細主料澄粉（5克）輔料卡拉膠（4克）黃原膠（2克）白糖（15克）凝膠（15克（1%可得燃煮的））鹽（1克）水（200克）韭菜（10克）甜...

“因為一次活動,採購很多的魚和肉,我這個閒不住的人在廚房做了好幾次肉丸魚丸實驗，突發奇想用魚蓉做一次麵條試試。現在春意盎然，花紅柳綠，正好冰箱裡有一小把菠菜，靈感來了，那就將魚蓉也搗...

“油條，傳統早餐出現在餐桌上，收到很多人的喜愛..看看馬路邊的油條攤卻又讓人望而卻步，且不說材料咋樣，那黑黑的油鍋，不知用了多少次的油，想想都不願買，尤其是家裡有老人孩子的，真怕吃出這那的...

食材明細主料麵粉（200g）開水（58g）輔料菠菜葉（56g）水（17g）油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠色春餅的做法步驟1、35g菠菜葉子加水50g，用攪打器打成泥狀。2、過濾出56g的菠菜水。3、200...