關於低卡咖哩雞肉豆腐丸子的家常做法的知識

食材明細主料雞胸肉（300g）豆腐（100g）香菜（1根）蒜（2瓣）雞蛋（1個）洋蔥（1/3個）調料咖哩粉（3小匙）醬油（1大匙）鹽（適量）黑胡椒（適量）咖哩（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低卡咖哩雞肉豆腐丸子的做法步驟1、1，材料...

食材明細主料豆腐（適量）米粉肉（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖哩（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆腐咖哩燒肉的做法步驟1、豆腐，咖哩，辣椒。2、備好的豆腐切丁，辣椒切段...

食材明細主料老豆腐（1大塊）輔料肉末（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）咖哩（適量）蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩肉末豆腐的做法步驟1、原料圖。2、豆腐切成塊狀，黃...

食材明細主料土豆（適量）豬肉餡（適量）洋蔥（適量）輔料咖哩（適量）雞蛋（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）咖哩（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩土豆肉丸的做法步驟1、準備豬肉...

食材明細主料豆腐（適量）西蘭花（適量）雞肉（適量）輔料糖（適量）番茄醬（適量）雞蛋（1個）蔥薑蒜（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）酸甜（口味）燴（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆腐雞肉丸子的做法步驟1、雞肉剁剁加姜攪拌2、準...

“色澤潔白，形如珍珠，香糯軟嫩。”食材明細主料豆腐（500克）輔料糯米（150克）雞蛋（1個）精鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）料酒（適量）蔥（適量）姜（適量）鮮湯（適量）水澱粉（10克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐...

食材明細主料雞腿（1個）胡蘿蔔（1根）白米飯（適量）輔料土豆（2個）百夢多咖哩（3塊）洋蔥（1頭）魚丸（適量）蝦丸（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩丸子雞肉飯的做...

“好長時間沒有吃土豆了，昨天對門大姐送來自家種的土豆，哇個頭真是大的呢。我就用家裡的牛肉丸配煮了一下，本來是很中式的菜，最後加入一點咖哩這菜瞬間變得好洋氣好開胃哦。”食材明細主料...

“我家小寶牙齒矯正還要繼續延長，聽到這個信兒，我真的要抓狂了……他什麼東西都咬不動，只能為他做羹湯了。”食材明細主料雞胸肉（1塊）五花肉（30克）輔料食用鹽（半勺）雞精（1匙）胡椒粉（1匙）雞蛋（1個）澱粉...

“美味減脂兩不誤，這才是冬天的最佳選擇！”食材明細主料白玉菇（適量）西紅柿（適量）鮮豆腐（適量）香菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低卡番茄豆腐湯的做法步驟1、西紅柿...

“最近天熱，人也懶了，嘴饞卻不想在“熱火朝天”的廚房汗拼，在開著空調的餐廳輕輕鬆鬆做點兒好吃的，這多愜意！今天的這款低脂雞肉豆腐丸子就是在這種情況下誕生的。雞肉用的現成的，煮熟並調過...

“咖哩的種類很多，味道各有特色。微辣的黃金咖哩，是女兒喜歡的，香味濃郁，湯汁濃綢。用來燒豆腐，不需要新增其他什麼調料，就能讓成菜相當鮮美。再加上一些香菇，更加的嫩滑鮮美，一勺一勺的連同著...

“很久沒吃牛肉了，春季以來一直以素為主，今天朋友來家做客，做了很多菜，他的小孩想吃牛肉，因此順便為她做了一款家常菜“咖哩土豆牛肉”，小朋友吃了很開心，味道也不錯。其它的菜在日誌裡已介紹...

“咖哩牛肉丸子蓋澆飯，昨天晚上忙活的一個小時做的~~挺有成就感的~！”食材明細主料牛肉（200克）輔料圓蔥（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）蔥（適量）姜（適量）咖哩（適量）雞蛋（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱...

食材明細主料雞肉丸子（適量）豆腐（適量）青辣椒（適量）香菇（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗...

“印度因為天氣常年悶熱潮溼，於是他們在食物中加入香料讓延長食物的保質期，同時增強人的食慾。起初印度人為了去掉羊肉的羶味，將多種香料相互融合，咖哩由此誕生。咖哩雞、咖哩土豆、咖哩魚...

“這個是米線在溫州叫粉幹，就是用大米做出來的吃起來很q彈，我小時候生病媽媽經常給我做粉幹給我吃，裡面會加青菜什麼的，反正煮的很軟就很好咬。其實如果孩子生病沒胃口要給孩子煮容易吞嚥...

食材明細主料雞胸肉（適量）咖哩塊（適量）輔料小番茄（適量）豌豆（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩雞肉丸的做法步驟1、主料2、豌豆焯至斷生撈出，小番茄切小片3、雞...

“豆腐的黃金色彩可以有鴨蛋黃帶出來，可我要的是素菜！上一次在飯店吃了一道炸豆腐；我在家也想做，但是油炸的，吃多了也就上火了。那我這次就嚐嚐鮮，做份咖哩口味的豆腐吧。金黃金黃的色彩，誘人...

“本週不用主持節目，只需要審稿和審片，應該比較輕鬆。咖哩真是一種好東西，不僅僅味道好，而且在做菜的時候還非常簡單，幾乎不用其他調料就能做出美味的食物來。比如今天的咖哩肉丸。”食材明...

食材明細主料雞肉丸（適量）土豆（1個）香菇（適量）咖哩（5塊）輔料蔥姜（少許）雞肉丸雞胸肉（約450克）蛋清（1個）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（3滿勺）蔥姜水（3大匙）咖哩（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖哩土豆香菇雞肉丸的...

食材明細主料玉子豆腐（適量）輔料咖哩（適量）油（適量）鹽（適量）咖哩（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖哩玉子豆腐的做法步驟1、玉子豆腐切塊2、鍋中放入油燒熱後放入豆腐煎炸3、煎至兩面金黃4、放入...

食材明細主料土豆（2個）輔料牛奶（適量）咖哩粉（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）咖哩（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低卡咖哩土豆泥的做法步驟1、準備兩個土豆，最好起沙的那種。2、土豆切小塊，放入一個可...

“咖哩雞配米飯真的是絕配！晚上又吃多了看著家人吃飯的樣子很滿足！”食材明細主料雞腿（2個）土豆（1個）青椒（1個）胡蘿蔔（½個）輔料蔥（½個）姜（1塊）蒜（3個）調料老抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）咖哩（一塊）咖哩（口味）...

食材明細主料土豆（4個）肉丸（100克）輔料咖哩塊（2個）蠔油（1湯匙）蔥（1段）食用油（3湯匙）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩肉丸土豆的做法步驟1、準備好材料2、土豆去皮切塊蔥切蔥花，丸子切塊3、炒...