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發表於:2024-02-24
“秋食南瓜好處多——秋天氣候乾燥,很多人特別是小朋友容易面板乾燥、流鼻血、幹嘴脣等,需要增加維生素A和維生素E的攝入。南瓜不僅富含維生素E,還含有豐富的β胡蘿蔔素,被人體吸收後,β胡...
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發表於:2023-12-31
“這個飯做法超級簡單,但是味道卻很驚豔。真的值得你試試哦。有很多孩子不愛喝奶,乳酪就可以替代一部分牛奶,而且芝士跟南瓜結合有濃郁的奶香味,南瓜又粉又甜,非常好吃。如果愛吃南瓜可以南...
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發表於:2024-01-07
“蜜冠南瓜是南瓜品種之一,果肉橙紅,肉厚腔小,含糖高,粉質度好,它具有排毒養顏,強身健體,因為它含有豐富果膠所以也有健脾和胃之功效!”食材明細主料南瓜(500克)肉末(100克)老薑(適量)香蔥(一顆)輔料鹽...
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發表於:2024-01-04
“在這舒爽的秋日,感受著清涼的秋風撲面而來,喝一口清茶,嘗一口南瓜派,那極盡舒服的享受,為我開啟一場金秋盛宴:細嗅一下,香甜怡人,宛如秋風帶來的絲絲瓜熟蒂落的甜蜜芳香,輕咬一口,酥脆可口,彷彿...
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發表於:2024-02-29
“南瓜含有澱粉蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富,南瓜不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二...
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發表於:2024-01-11
“香甜軟糯的小南瓜,和雞蛋一起烤,加入了香濃的乳酪,營養美味口感豐富。只需用鹽和黑胡椒簡單的調味,很是和做早餐,足夠的營養和清淡的口味。”食材明細主料小南瓜(1個)乳酪(適量)雞蛋(2個(小))輔料...
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發表於:2024-02-29
“炎炎夏日,我們要多吃點冬瓜,清熱解暑,除煩止渴。前幾天聽專家講,冬瓜全身都是寶,並且瓜皮,瓜瓤、瓜子的價值比冬瓜肉更高呢。想想以前把瓜皮都扔了,實在可惜。以後用瓜皮熬水喝,健康的選擇。...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料牛裡脊(適量)貝貝南瓜(適量)輔料澱粉(適量)蒜(適量)火蔥頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜香牛肉焗南瓜的做法步驟1、牛裡脊肉...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料童子雞(一隻)香橙(一個)肥肉(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)香橙鹽焗雞的做法步驟1、將洗淨的雞裡外抹鹽(依個人口味)。2、將香橙切半塞進雞肚中,醃製...
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發表於:2024-02-29
“這個分量是可以做兩個南瓜盅的,不過家裡就剩一個南瓜了,我就把另一份鋪在烤盤上烤了。”食材明細主料小南瓜(一個)米飯(一碗)乳酪(約300g)輔料胡蘿蔔(一根)土豆(一個)洋蔥(一個)蟹肉棒(幾根)配料奶白...
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發表於:2024-02-24
“最後一段南瓜,用來焗個鹹味南瓜盅。配方改編自法式鹹派,因為南瓜圈兒沒底,所以沒有加諸如雞蛋、奶油之類的稀料,免得兜不住,淌了一碟,那可悲催。手邊沒有太多的料,看到高筍,也順手切了一段,以...
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發表於:2024-01-03
“原料:綠皮南瓜半個,橄欖油50G,鹽適量,細黑胡椒適量。模具:烤盤,刷子,錫紙,烤箱做法:1南瓜洗淨切塊,2烤盤墊上錫紙,刷子沾上橄欖油,在錫紙上刷一層橄欖油,3南瓜放入墊有錫紙的烤盤,攪拌混合一下,4撒...
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發表於:2024-01-01
“今天給大家分享一道年夜飯的壓軸甜品,大魚大肉的硬菜吃飽後,給家人上一道寓意團圓美滿的甜甜蜜蜜,南瓜軟糯,山藥粉爛,紅棗香甜,還有蜂蜜桂花的清香,非常適合老人和孩子,女人吃了還有養顏的功...
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發表於:2024-02-24
“我們兩個人時,很少動用豆漿機。豆漿也好,米糊也罷,都吃不完….倒掉很浪費,拿來煎餅倒是很暢銷…”食材明細主料南瓜米糊(適量)麵粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香甜...
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發表於:2024-01-13
“南瓜是很常見的,蜂蜜也很常見,可是南瓜加蜂蜜你沒見過吧?今天用南瓜來教大家制作一道不同尋常菜——蜂蜜烤南瓜。是不是沒吃過呢?趕緊跟著我一步步學習吧”食材明細主料南瓜(300克)熟芝麻(1...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料香瓜(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冰爽甜蜜香瓜的做法步驟1、香瓜去皮。2、切成兩半。3、去籽。4、切片。5、擺盤。6、淋上蜂蜜。7、放進冰箱冰涼再...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料南瓜(1個)豬肉(120g)輔料蒜瓣(適量)蔥頭(1個)蔥花(適量)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)胡椒粉(1匙)鹹香(口味)焗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)焗南瓜的做法步驟1、南瓜切開後挖瓜瓤,再切成...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料南瓜(適量)洋蔥(適量)米飯(適量)培根(適量)香菇(適量)豬肉(適量)乳酪(適量)彩椒(適量)輔料義大利什錦草(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜焗飯的做法步驟1、油鍋...
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發表於:2024-01-09
“家裡剩了好多個南瓜,怕壞了,又做南瓜餅又做南瓜飯。都很好吃,香香甜甜的,再配一點清淡一些的湯,很是合味這一款是我媽教給我的,暑假在家沒事幹,整天找點事打發打發,很簡單的一款南瓜飯,我剛要...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料南瓜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜蜜南瓜蒸的做法步驟1、黃南瓜一截。2、洗淨,切開,放到蒸鍋中。3、隔水蒸熟即可。4、出鍋,裝盤。...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料南瓜(適量)雞翅(適量)輔料蒜(適量)洋蔥(適量)大蔥(適量)姜(適量)可樂(適量)檸檬(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒜香雞翅焗南瓜的做法步驟1、雞翅剁成小塊,加入蔥...
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發表於:2024-02-28
“做法雖然很簡單,但口感卻不一般哦,甜脆可口,冰爽怡人,唉,不知怎麼形容了,總之吃起來一點都不覺得是在吃冬瓜!!我做好之後拿給家人嚐嚐,可是都沒人嚐出來是冬瓜呢,真好玩!你也來嘗一嘗吧,保證吃不...
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發表於:2024-01-04
“嫩滑的雞腿肉,營養豐富的南瓜,加上芝士一起焗飯,非常好吃。”食材明細主料米飯(1大碗)雞腿(2個)南瓜(250g)牛奶(50ml)乳酪(110g)輔料蔥(2根)料酒(少許)澱粉(少許)鹽(適量)油(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)...
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發表於:2024-02-10
“金燦燦的南瓜,華麗麗地轉身成甜蜜蜜的餅,再配上酸溜溜的番茄醬,是不是瞬間觸動你的味蕾?”食材明細主料南瓜(500克)糯米粉(1000克)輔料白糖(200克)番茄醬(隨意)植物油(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗...
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發表於:2020-01-16
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料帶皮南瓜:150輔料蜂蜜:1大勺椰蓉:適量具體步驟1.南瓜去皮切塊,放入蒸籠,蒸鍋燒水,水開後將蒸籠放入;2.大火蒸八分鐘左右,將南...