關於薯片雞肉沙拉怎麼做好吃的知識

“薯片雞肉沙拉（1周半）準備食材：雜蔬適量（菜場就有賣）雞肉適量（雞腿雞脯肉都可以）土豆半個，千島醬1小包，薯片1小包（非油炸）4️⃣5️⃣。這樣一份特別的雞肉沙拉就做好了，這份精緻又營養的沙拉🥗瞬間讓...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料獼猴桃：適量芒果：適量薯片：適量草莓：適量藍莓：適量好麗友薯願：適量輔料沙拉醬：適量具體步驟1.將芒果、獼猴桃去皮切丁；2.草莓...

“簡單健康”食材明細主料雞胸肉（適量）苦菊（適量）紫葉生菜（適量）小西紅柿（適量）黃椒（適量）檸檬（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）梅花酒（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）未知（難度）雞胸肉...

食材明細主料紫薯（適量）玉米粒（適量）梨（適量）蘋果（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯沙拉的做法步驟1、紫薯蒸熟切丁將所有水果切丁待用2、依次放入碗中放上喜歡的沙拉...

“看見有款鮮蔬薯片沙拉很感興趣，想嚐嚐薯片和沙拉醬混合著蔬菜的味道，於是創新了這道菜，加入了三文魚刺身，香脆的薯片配上清新的沙拉，還有肥美的三文魚，複合的口感還不錯哦。喜歡三文魚的同...

食材明細主料紫薯（適量）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋紫薯沙拉的做法步驟1、把雞蛋放入電飯鍋內，上面放蒸籠把切塊的紫薯和雞蛋一起蒸15分鐘後取出，紫薯放涼...

“天氣熱啦，食慾減退，零食和冷飲是這個季節孩子們的最愛。如何讓孩子平安健康的度過炎熱的夏天，少生病，不生病是家長們最頭疼的事情。合理的飲食是最關鍵的。要多吃水果，多喝水，吃一些清淡的...

“夏天也要吃肉肉哦，雞胸肉低脂營養健康最適合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。”食材明細主料雞胸肉（150克）熟紫薯（一小塊）輔料番茄（1個）西生菜（適量）雞胸肉醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）油（少許）其他...

食材明細主料紫薯（適量）雞蛋（一個）白菜（適量）紅薯（適量）調料沙拉醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紫薯雞蛋沙拉的做法步驟1、準備。紫薯去皮，紅薯去皮。雞蛋，白菜。2、紫薯，紅薯，雞蛋入鍋煮...

“晚飯拌了一盤菜，隨手發個朋友圈，大家都點贊，有人說這樣吃挺好的，也有人說太清淡吃不下去，還有人問雞肉這樣處理不柴嗎？看大家對這盤拌菜挺感興趣，索性整理出來吧。洋氣點說這是一盤沙拉，食物...

“小孩不愛吃蔬菜，喜歡吃零食，吃飯不專心。。。相信這是很多家長都頭疼的問題，其實在食材上下一點點功夫，將零食和正餐結合，就能讓孩子愉快的吃掉還能補充營養~今天我們用薯片和鰻魚做一道...

食材明細主料馬鈴薯（3顆）蛋（2顆）沙拉（3分之2包）輔料蝦（5只）苜蓿芽（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬鈴薯沙拉的做法步驟1、材料2、馬鈴薯對半切3、蛋放冷水開火煮熟，可以加少許鹽才好剝4...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料薯願薯片：適量鮮蝦：適量輔料番茄沙司：適量鮮豆苗：適量具體步驟1.將鮮蝦洗淨挑去蝦線。2.煎鍋中放入少量的油，帶油溫後放入...

食材明細主料雞胸肉（1塊）西芹（1根）洋蔥（1/4個）輔料大紅番茄（1個）生菜葉（2片）酸奶（2匙）配料丘比凱撒口味沙拉汁（25ml）鹽（適量）橄欖油（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉沙拉的做法步驟...

“芒果的冰激凌口感，脆脆的黃瓜，咬一口爆漿的玉米粒，脆中帶甜的開心果，裹上沙拉，和薯片一起咀嚼，哇塞！人家美味！”食材明細主料薯片（適量）玉米粒（適量）黃瓜（半根）芒果（1個）蝦仁（適量）輔料開心果（適量）調料...

“芝麻鹽，可以保證優質的油脂，雞蛋是蛋白質的來源，紫薯代替主食提供碳水化合物，雜蔬保證蔬菜的攝入，一個簡單沙拉就足夠了。”食材明細主料雞蛋（1個）紫薯（60克）西蘭花（30克）番茄（1個）茼蒿葉子（10克）輔...

食材明細主料雞脯肉（50克）紫薯（50克）花心蘿蔔（2片）茼蒿葉子（小許）番茄（20克）黃瓜（50克）輔料雞蛋（1個）食鹽（小許）黑芝麻（小許）白芝麻（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞肉紫薯堅果沙拉的做法步驟1、...

“我愛吃生菜，可是老公不愛。每次我買生菜他都弱弱地發兩句牢騷。今天我做了這個沙拉，他就沒牢騷，還讚了兩句，真不易啊！吃完了飯，他柔柔肚皮，說今天吃得真舒服。夏天吃冷盤多起來了，老吃菜菜肉...

“雞肉是西餐中很重要的食材，營養的豐富更無須多說，因為較易熟做起來也很快手。尤其，是雞胸肉。雞胸肉的肉質細嫩，但製作過頭卻會變得口感粗糙發柴。而用調料醃製雞肉時再加入橄欖油，就將肉...

食材明細主料紫薯（1個）雞蛋（1個）生菜（適量）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯雞蛋生菜沙拉的做法步驟1、雞蛋煮熟，紫薯蒸熟。2、生菜。3、沙拉醬。4、雞蛋切片。5、生菜切...

“今天來操作一道雞蛋與沙拉組合的美味點心。18.12.20日早餐，花了20分鐘搞定。覺得可以的話，收藏吧！”食材明細主料雞蛋（3個）沙拉（適量）輔料紫薯（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋沙...

“雙薯沙拉——採用紅薯紫薯蒸熟，配以焯熟的明蝦，拌入乳白色沙拉醬，色彩繽紛、口感豐富、營養均衡，是孩子們喜愛的菜餚。媽媽們可以嘗試做一下這富有創意的年味菜。”食材明細主料大明蝦（6...

“只有經歷了一週35度+的高溫烘烤，才敢相信如今的五月初已經有往年盛夏的感覺。夏天對肥宅鮑叔而言談不上友好，但此時南國盛產的高熱量水果是無罪的！芒果、牛油果，搭配上新鮮蝦仁和肥宅快...

“這道沙拉是中式醬料西用，分別用了紅燒汁和糖醋汁，混搭得味道還挺好的，美味新高度哈哈~”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（100克）青瓜（80克）洋蔥（50克）香菜（3棵）輔料檸檬（1片）蒜（1瓣）胡椒粉（適量）蜂蜜（半湯匙...

“火龍果甜甜的，香蕉軟糯，黃瓜清香，薯片酥脆，吃一口甜糯香脆，寶貝很喜歡。”食材明細主料黃瓜（半顆）香蕉（半顆）火龍果（適量）薯片（適量）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）未知（難度）薯片水果沙拉的做法步驟1、黃...