雞肉紫薯堅果沙拉怎麼做|雞肉紫薯堅果沙拉的做法
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食材明細
- 原味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
雞肉紫薯堅果沙拉的做法步驟
1、雞脯肉化凍洗淨。
2、取50克。
3、切開。
4、鍋底抹小許油,放雞脯肉和雞蛋。
5、翻面。
6、兩面微黃,熟透。
7、用鏟子分成小塊。
8、放芝麻鹽和食鹽小許。
9、煎蛋出鍋,把雞肉肉翻炒幾下,讓它均勻入味。
10、煎肉的時候,處理蔬菜。
11、放茼蒿葉子。
12、紫薯去皮。
13、切一塊番茄。
14、紫薯和番茄切塊,放盤子裡。
15、放上煎蛋和雞脯肉。
16、取一點石榴,撒在沙拉里。
17、微波爐烤幾塊核桃。
18、放上核桃。
19、成品。