關於蝦皮菠菜面的家常做法的知識

“非常簡單易做的一道湯麵。加入了蝦皮提鮮又補鈣。”食材明細主料掛麵（80g）菠菜（1把）韭菜（1小把）口蘑（2顆）輔料鹽（3g）大蔥（一截）蝦皮（1勺）火腿（1塊）生抽（1茶匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦皮菠...

食材明細主料菠菜（適量）蝦皮（適量）蛋餃（適量）小香腸（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦皮湯的做法步驟1、蝦皮可以用海米等代替、蛋餃小香腸等丸餃類可以任意自...

食材明細主料蝦皮（適量）菠菜（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮蒜泥菠菜的做法步驟1、1.準備食材:蝦皮,菠菜,蒜2、2.蒜洗淨切成小片備用3、3.蝦皮洗淨剁成末...

“寶寶最近有些缺鐵性貧血，醫生建議多吃補鐵類食物，於是菠菜就成了寶寶吃的主要綠色蔬菜，加上補鈣的蝦皮，補充維生素的胡蘿蔔，蛋羹變得好吃又營養”食材明細主料雞蛋（一個）蝦皮（適量）胡蘿蔔（適量...

“我的老公說，非常好喝。你們也可以嚐嚐，很簡單的一道湯。”食材明細主料粉絲（少許）菠菜（適量）蝦皮（少許）輔料水（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠...

食材明細主料菠菜（一小把）蝦皮（半小碗）豆腐皮（一段）輔料香油（適量）醬油（適量）澱粉（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦皮菠菜湯的做法步驟1、菠菜過水炒，去草酸。蝦皮用開水泡一下，去雜質。2、...

食材明細主料菠菜（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根，洗乾淨。2、熱鍋下油，下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...

食材明細主料蝦仁（適量）菠菜（適量）細面（適量）輔料洋蔥（適量）胡蘿蔔（適量）寶寶油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水切碎備用。2、鍋中加寶寶油放洋蔥和胡蘿蔔...

食材明細主料麵粉（一斤半）菠菜汁（六兩）鹽（1匙）輔料胡蘿蔔（一個）油炸辣椒（3匙）中辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼皮菠菜面的做法步驟1、備好菠菜汁（用榨汁機榨的，如果沒有榨汁機的朋友，可以把菠菜...

食材明細主料蝦皮（25克）菠菜（251克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮炒菠菜的做法步驟1、材料：蝦皮、菠菜（已洗淨）2、隨後，將已洗淨的菠菜下入沸水中焯一下，撈出。3、燒鍋倒油燒...

“超級鮮美好喝，營養豐富，來一碗暖暖的超讚”食材明細主料菠菜（250克）雞蛋（2個）蝦皮（10克）輔料蔥花（3克）鹽（1茶匙）雞粉（1茶匙）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜蝦皮蛋皮湯的做法步驟1、菠菜洗淨...

“菠菜營養成分極其豐富，菠菜葉含鋅56～68毫克/公斤(乾重)，葉酸1.22微克/克，氨基酸和葉黃素、β-胡蘿蔔素、新-β-胡蘿蔔素B、新-β-胡蘿蔔。”食材明細主料菠菜（適量）輔料蝦皮（適量）配料陳醋（適...

“分享一個蝦鮮甜Q嫩不腥的做法:煮鍋裡適量水燒開，倒入一點鹽和料酒，蝦放入中小火煮至蝦殼微紅，關火，撈出備用。做鮮蝦粥，鮮蝦面，蝦先綽八成熟，再放粥裡面裡，鮮甜Q嫩不腥。”食材明細主料菠菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：400蝦皮：1把輔料豬油：適量鹽：適量大蒜：適量具體步驟1.把菠菜洗淨瀝乾水分.2.大蒜切碎.3.熱油鍋,下大蒜下去暴下....

食材明細主料菠菜（110克）蝦皮（20克）鴨蛋（2只）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦皮菠菜炒鴨蛋的做法步驟1、食材：菠菜（已去根洗淨）、蝦皮、鴨蛋。2、將菠菜下入沸水中焯一下撈出。3...

食材明細主料菠菜汁（一份）麵粉（200g）雞蛋（半個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜麵皮的做法步驟1、準備好材料2、雞蛋.麵粉.菠菜汁.鹽一起加入然後和成光面3、和成光面以後可...

食材明細主料菠菜（適量）肉餡（適量）黃豆醬（1勺）甜麵醬（1勺）輔料料酒（1勺）蠔油（1勺）老抽（適量）黃瓜絲（適量）胡蘿蔔絲（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦醬菠菜面的做法步驟1、菠菜焯水...

“涼拌菠菜清爽可口，是一道非常好吃的春季冷盤。今天在菠菜里加了一點蝦皮，菠菜的味道融匯出鮮美的味道，雖然涼拌菠菜的做法簡單，省時省力，但是不同的材料能創造出更好吃的涼拌菜。”食材明...

“春天正是吃菠菜、芝麻的季節，所以做了芝麻蛋皮菠菜，簡單易做，清淡可口”食材明細主料菠菜（適量）輔料熟芝麻（適量）蛋黃（3個）配料香油（適量）鹽（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻蛋皮菠菜...

“毛蝦是我國海產蝦類中產量最大的蝦類資源，用它加工的蝦皮卻是我國出口創匯的重要海產品之一，蝦皮營養豐富，素有“鈣的倉庫“之稱，是物美價廉的補鈣佳品。據文獻記載，蝦皮還具有開胃、化痰...

“蝦皮菠菜蛋餅做法簡單，10分鐘就能搞定的營養早餐。營養豐富，菠菜是寶寶在春季不可缺少的蔬菜之一。蝦皮的補鈣功效位居第一。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便...

“冬季的暖心麵條🍜熱熱乎乎的一大碗，天冷的時候來上這麼一碗渾身都會熱乎乎的寒意就會漸行漸遠的。”食材明細主料麵條（適量）菠菜（適量）大蝦（2個）輔料油（適量）鹽（適量）蔥花（一點）鹹鮮（口味）煮（工藝）半...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：250輔料鹽：適量蝦皮：適量油：適量具體步驟1.菠菜清洗乾淨，用鹽水浸泡半小時2.洗好的菠菜切段3.幹蝦皮洗淨瀝乾4....

“蝦皮營養價值高，富含鈣、磷和鐵等，常吃有強壯骨質、預防佝僂病之功效。初春正是吃這道蝦皮菜心的好時候，營養又美味。做法簡單，幾分鐘就能上桌。”食材明細主料油菜心（500克）蝦皮（50克）輔料...

“【仙草味道私房菜】之【祥瑞寶寶餐桌】👩‍🍳仙草烹飪🍳cooking👩‍🍳：菠菜紫菜蝦皮面🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜🍜菠菜營養豐富補鐵補鈣膳食纖維豐富冷的冬天給我的祥瑞做一碗暖的面🍜暖...