關於蔬果蝦卷的知識

“這道菜有蝦、有菌類、有水果非常豐富，因為考慮到孩子吃，調味料就簡單的放了鹽，最後用番茄醬澆汁即可。”食材明細主料油豆皮（1張）黃辣椒（20克）鮮蝦（250克）杏鮑菇（30克）紅辣椒（20克）芹菜（15克）雪梨（20...

“春天正是吃菠羅的大好季節，它酸甜可口營養豐富，入菜更是別具風味吆。”食材明細主料海蝦（4只）輔料菠羅（適量）配料青椒（適量）胡羅卜（適量）蔥姜（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...

食材明細主料大蝦（2只）苦菊（適量）紫甘藍（適量）橙子（適量）洋蔥（適量）金針菇（適量）輔料沙拉汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦果蔬沙拉的做法步驟1、大蝦洗淨，冷水下鍋煮。2、煮好的蝦。3、...

“壽司愛好者可以發現各個壽司店的壽司卷所卷的餡各有不同。大家在家自已DIY時可以喜歡什麼卷什麼，不必非要卷壽司店的餡。比如可以中式製作卷鹹鴨黃葡萄乾蜜棗之類的。口味中式化些。...

“沙拉是英語的譯音，主要有三類:分別為水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。沙拉所用食材廣泛（隨意搭配)。刀功:丁、片、絲均可；沙拉品種繁多，口味各異、顏色鮮豔、營養豐富、吸收效果好。”食...

“過年回家去看爸媽，像往年一樣，媽媽給我準備了好多活蝦讓我帶回西安吃，吃不完的就放冷凍室，每年的這個時候我家冰箱的冷凍室都被老媽的大蝦塞的滿滿的，再也裝不下任何東西！我從小就喜歡吃蝦...

“午餐來一款：果蔬蝦仁拼盤，低脂健康，清爽宜人！”食材明細主料鮮蝦（適量）玉米（適量）青豆（適量）黃瓜（一根）番茄（一個）輔料葡萄（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁拼盤的做法步驟1、所需食...

“其實最近這三款麵食都是同期製作的，兩天之內的，但因為麵粉和多了就沒有一次性完成，後來想出幾款不一樣的點心，先吃吃看吧。”食材明細主料麵粉（適量）大米粉（適量）南瓜（一塊）蘋果（兩隻）輔料水（適量...

食材明細主料蘋果（半個）香瓜（半個）小黃瓜（2根）紫甘藍（半個）輔料雞蛋（2個）配料沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬沙拉雞蛋卷的做法步驟1、所有食材:蘋果,香瓜,黃瓜,紫甘藍(果蔬的喜...

“碧根果近幾年在國內乾果市場上佔領風騷，因其含有豐富的脂肪、糖類、蛋白質、多種維生素和礦物質，食用後能補腎健腦、補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。而蝦肉，也有補腎壯陽、健胃的功效，兩者相結...

“牛油果香濃郁，蝦麻辣鮮香，好吃😋”食材明細主料米飯（適量）牛油果（適量）蝦（一個）輔料沙拉醬（適量）米醋（適量）糖粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果蝦手卷的做法步驟1、大米適量。2、米...

“前幾日去超市的時候看到一種叫做仙女芒果的，長得的也好看，於是就買了幾個，回家發現不太甜，於是就想要用它來做菜了。”食材明細主料越南春捲皮（適量）鮮蝦（適量）芒果（適量）紅柿子椒（適量）生菜（適量...

“蝦含有豐富的蛋白質，營養價值很高，還含有豐富的礦物質，如鈣、鱗、鐵等。蝦含有豐富的鎂，對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血系統。蝦中所含的鱗、鈣可以促進寶寶骨骼和牙齒的...

食材明細主料黃瓜（適量）小番茄（適量）菠蘿（適量）鮮蝦（適量）輔料白芝麻（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）番茄沙司（適量）料酒（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬果鮮蝦沙律的做法步驟1、買新鮮的...

食材明細主料紫甘藍（4片）鵪鶉蛋（3個）火龍果（半個）胡蘿蔔（半根）蝦（10個）輔料鹽（適量）油（適量）沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬果蝦仁沙拉的做法步驟1、鮮蝦洗淨。2、撥蝦仁。3、紫甘藍...

“都說從小吃蝦的寶寶長了聰明就來分享一個一歲以上寶寶果蔬磷蝦粥的做法，這個寶寶粥我用選用的蝦是南極磷蝦仁個頭兒小小的給寶寶食用非常的方便，南極磷蝦是來自南極深海水域的一種小生...

“話說前天晚上去了北方餃子館，打包了幾張麵皮，於是就搗鼓起了這道手卷，沒想到手卷不僅賣相好，味道也是槓槓的！很多客官投訴丸子妹偷步了，自己家裡沒有面皮怎麼辦！！來，讓咱們腦洞開啟，可以將餃子...

“培根是我喜歡的肉類之一，也我家冰箱常備的食物。一般都是炒菜或做漢堡時候用。培根即西式煙燻五花肉，帶有特殊的煙燻鹹味。今天用培根搭配蔬果一起烤著吃，味道特別好，培根帶著果香菇香和...

“婆婆有家族糖尿病遺傳基因，婆婆的媽媽曾經就是糖尿病人，而婆婆的6個兄弟姐妹當中，已經有5個人患有糖尿病。非常擔心老公會遺傳糖尿病，因此特別注意平常的飲食搭配，多吃粗糧，杜絕一切甜食，最...

食材明細主料鮮蝦（2只）紫甘藍（5克）苦菊（小許）蔥（小許）芹菜汁（適量）麵粉（50克）蕃茄醬（適量）雙黃蛋（1個）花生油（6克）食鹽（小許）沙拉汁（3克）輔料黑芝麻（小許）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）翡翠煎餅鮮蝦時蔬...

“很幸運！在大家的鼓勵下，同過自己的努力，終於進了決賽！心裡的興奮自不必說，現在更需要考慮是如何要完成決賽的任務？看了前面幾位高手的作品，很是佩服！我想，既然是上帝給了我這個機會，我就一定要...

“菜品鹹香鮮美，適宜老人、孩子食用。”食材明細主料大蝦仁（20多個）大腰果（10餘個）黃瓜（1根）山藥（半根）胡蘿蔔（半根）香菇（5、6個）輔料蛋清（半個）生粉（1勺）蔥碎（適量）姜碎（適量）蒜碎（適量）配料料酒（1勺）蠔油（1大勺...

“兒子是肉食主義者，對蔬菜可以說是厭惡，特別是綠色蔬菜。每次飯桌上有蔬菜沒有肉的話，兒子就會眉頭一皺說：媽媽，我又不是懶羊羊，幹嘛天天吃草啊（一直把青菜說成青草，說那是小羊才吃的東東）？對於...

“簡簡單單一道菜，清清爽爽一口香，五分鐘搞定，趕快做起來！”食材明細主料北極蝦（適量）橙子（一個）生菜（適量）小乳瓜（一根）青豌豆（適量）輔料丘北沙拉汁（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬蝦仁沙...

食材明細主料麵粉（適量）輔料紫薯（適量）菠菜汁（適量）南瓜（適量）紅曲米（（打粉）少量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）彩色果蔬花捲的做法步驟1、和麵，分成四個麵糰，各加入輔料2、醒好面，分別用...