關於紅花綠葉的知識

“色香味，看著就有食慾。”食材明細主料雞蛋（5個）西紅柿（2個）香蔥（少許）輔料鹽（少許）白糖（20克）醬油（少許）香油（少許）十三香（少許）大蔥花（少許）水（半碗）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）香蔥西紅柿炒雞蛋的...

“營養豐富可以新增自己喜歡的蔬菜”食材明細主料手擀麵（500克）菠菜（100克）西紅柿（1個）香蔥（50克）雞蛋（2枚）輔料醬油（少許）鹽（適量）香油（少許）玉米油（適量）水（1碗）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）西紅柿...

“現磨豆漿，營養又方便。”食材明細主料綠豆（一把）花生（一把）紅棗（4顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆花生紅棗漿的做法步驟1、綠豆和花生用水浸泡。2、把紅棗去核。3、...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料麵粉：200酵母：2酵母伴侶：適量牛奶：適量抹茶粉：一茶勺紅曲粉：一茶勺椰絲茸：少許細砂糖：適量細鹽：適量清水：適量輔料具體步驟1...

“荷葉：具有降血脂、降膽固醇、減肥的作用。綠豆：性味甘涼，有清熱解毒之功。百合：潤肺止咳，清心安神，清熱解毒，涼血止血的作用。這幾天內熱厲害，口腔潰瘍發了，煮碗“荷葉綠豆粥”吃，降降火氣吧。...

“西蘭花營養價值很高，也是很容易做的菜，就是水煮也好吃，但是要想保持原來的顏色還是要一點點小竅門的。我把做好的菜拍成照片等LG下班給他看，他說，哇塞，這麼漂亮，是生的熟的？我說是熟的，他說，怎...

食材明細主料五花肉（適量）紅薯葉（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）蔥花（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒紅薯葉的做法步驟1、五花肉切片。2、材料如下。3、鍋子燒...

“綠茶粉具有良好的抗氧化和鎮靜作用，可減輕疲勞。綠茶中含有維生素C及類黃酮，其中的類黃酮能增強維他命C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以它對維持面板美白，可謂是有珍品級的效...

“春天來了，來道清新爽口的素菜吧。”食材明細主料蘆筍（300g）蜜豆（200g）胡蘿蔔（半根）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠翠紅花的做法步驟1、蜜豆洗淨，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠花椰菜：1/3顆鴻禧菇：50公克紅甜椒：1/6個黃甜椒：1/6個熱開水：3杯薑末：1大匙素蠔油：1大匙水：1大匙糖：1小匙鹽：1小匙太白粉：1小匙...

“雞蛋有蛋白，油菜綠葉菜有維生素，好吃又健康！”食材明細主料雞蛋（適量）油菜（適量）輔料青椒（適量）胡蘿蔔（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金蛋炒綠葉的做法步驟1、辣椒...

“荷葉含有蓮鹼（Roemerine）、原荷葉鹼（Pronuciferine）和荷葉鹼（Nuciferine）等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷葉體瘦氣血虛弱者慎服。荷葉食療作用：荷葉味苦辛微澀、...

“時下已進入三伏天，不少人出現了苦夏現象。大家都想吃點冰涼的東西，於是果味、甜味、鹹味和營養俱全的各色冰粥，頻頻出現在餐館和家庭的餐桌上。清清涼涼的冰粥喝下肚，消暑又開胃，再搭配幾...

不是。綠茶是一種茶類的總稱，並不是某種茶葉。綠茶是指新生長的茶葉被工人採摘下來，沒有經過擰乾、發酵等傳統工藝。沖泡後的茶葉水為綠色，且口感飽滿溫和，這種茶被統稱為綠茶。綠茶的生產...

紅茶。茶葉蛋就是用茶葉煮出來的滷味蛋，由於吃著香濃可口，深受北方人的喜愛。茶葉蛋的主要原料是茶葉，煮茶葉蛋用紅茶，紅茶性溫，煮出來的雞蛋不僅色澤鮮豔，而且香而不澀，還沒有苦味，吃著口感也...

“夏日解暑必備，想減肥的美眉們趕快吧。。。”食材明細主料黃瓜（2根）西紅柿（2個）輔料蒜（適量）配料麻油（1匙）鹽（適量）砂糖（適量）米酒（適量）清淡（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅花柳綠的做法步驟1、將...

紅茶。綠茶煮出來的茶葉蛋會略有苦感，而紅茶煮出來的茶葉蛋鮮香味美。在煮茶葉蛋之前需要先將雞蛋煮熟後，將其表面的蛋殼敲碎再放入裝有大料的水中燜煮至少20分鐘左右後浸泡直至入味後食...

“春天怎麼可以少了這一抹綠色呢？”食材明細主料抺茶粉（8g）糖（20g）鹽（4g）全麥粉（80g）高筋麵粉（170g）水（160g）酵母（2.5g）橄欖油（12g）輔料麵粉（少許）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠葉軟歐包的做法步驟1...

“酸辣爽口，還有花生的香。”食材明細主料紅薯葉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）花生辣醬（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生辣醬拌紅薯葉的做法步驟1、昨天買的紅薯葉...

食材明細主料紅薯葉（100g）花生米（80g）調料鹽（適量）白糖（少許）香醋（半勺）香油（少許）大蒜（1瓣）紅油（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米拌紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉子洗乾淨，然後下鍋焯水撈出...

“水果拼盤的做法簡單，是菜譜裡的常見菜，水果拼盤口味屬於甜味，做法屬拌菜類，但怎麼做水果拼盤最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整。做完之後同事們都說捨不得吃，呵呵……”食材明細主...

“繽紛的炒菜，看著都有食慾哈哈。色香味俱全嘍”食材明細主料金針花（100克）紅椒（半個）青椒（半個）豬肉（50克）輔料鹽（少許）蔥（少許）姜（少許）蒜（少許）醬油（少許）油（少許）香油（少許）味精（少許）炒燉香（少許）料酒（少許）甜...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠花椰菜：1/3顆鴻禧菇：50公克紅甜椒：1/6個黃甜椒：1/6個熱開水：3杯薑末：1大匙素蠔油：1大匙水：1大匙糖：1小匙鹽：1小匙太白粉：1小匙...

準備時間:29分鐘　　　　烹飪時間:39分鐘棉花草粑粑，一聽這名字就好友愛的樣子，就是針對小孩子的玩意兒吃的東西，這棉花草粑粑，在南方在許多人的眼裡那就是用糯米...

“花甲很美味，雙椒炒花甲，步奏簡單又好吃。”食材明細主料花甲（適量）青椒（適量）鹽（適量）輔料紅椒（適量）澱粉（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒花甲的做法步驟1、燒一鍋水，水開...