關於三丁撈麵的做法的知識

食材明細主料豬廋肉（100克）白蘿蔔（1個）豆腐（400克）蔥（1棵）乾紅辣椒（4個）生粉（2勺）五香粉（1勺）蠔油（1勺）鮮麵條（500克）輔料鹽（2勺）老抽（2勺）雞精粉（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三丁撈麵的做法步驟1、...

“炎炎夏日，來個快手、簡單、美味撈麵，試試吧”食材明細主料青瓜（一根）紅蘿蔔（一根）豆皮（兩張）碗麵（四個）小米椒（兩個）香蔥（一小顆）輔料蒜頭（適量）醬油（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時...

“一碗素面，也可以吃的津津有味，醬香味十足，搭配三蔬，味道好極了！”食材明細主料麵粉（適量）蝴蝶蘭花水（適量）輔料黃瓜（適量）西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）豆瓣醬（適量）雞蛋（一個）水澱粉（適量）雞精（適量）十三香（適量...

““撈起”在廣東順德是一個涼拌菜的名稱。“拌”，在粵語中就是“撈”，一般以淡水魚為主，將淡水魚放血，然後將魚皮、魚瘦肉去除，將白白的魚肉切成薄至透明的魚片，加上花生、酸甜的蕎頭、白蘿...

“春天了，蟄伏了一冬，可算脫去了厚厚的棉衣。帶著老媽去附近的公園轉轉，眼瞅著到中午了，肚子要餓了。老媽血糖高，不喜油膩，所以執意要回家吃。老年人的胃口比起年輕人的要差很多，所以平時愛吃...

“這是增強食慾的一款面。豬肉、茄子、黑木耳切成丁，炒製成自己喜歡的味道作醬滷。胡蘿蔔汁和麵壓制成的麵條煮熟後，澆上三丁醬滷，再配上清香的黃瓜，營養美味的一碗麵，既可以飽腹，也很養生保...

食材明細主料茄子（2個）輔料西紅柿（少許）圓蔥（1個）色拉油（適量）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燒三丁的做法步驟1、將茄子去蒂，去皮，切成小丁，裝入盤中待用，2、將圓...

“在炎熱的夏天，亦菜亦飯的食物經常出現在我家餐桌上，方便快捷，營養絲毫不打折扣，何樂而不為呢？”食材明細主料螺紋面（200克）胡蘿蔔（1小段）青椒（1個）香腸（1根）洋蔥（適量）大蒜（1瓣）香蔥碎（適量）老黃瓜（1小段...

“上週六中午做的三丁炸醬麵，兒子喜歡得不得了，在我家炸醬麵是很受歡迎的，其次是打滷麵，麻醬麵我家很少吃，也許是我從小不喜歡吃的原因，所以兒子跟著我一樣也不太愛吃，偶爾吃一次，也是很不錯的...

食材明細主料雞蛋（1個）黃瓜（1條）胡蘿蔔（1條）西紅柿（1個）土司（2塊）輔料沙拉醬（2勺）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三丁三明治的做法步驟1、雞蛋黃瓜胡蘿蔔西紅柿切丁2、拌入沙拉醬，均勻攪拌3、拌...

“蓮藕是秋冬常見食品，而且自古以來藕就是人們喜愛的食品，不僅味道鮮美，還有很高的食療功效，冬藕最補人，冬天上市的蓮藕營養十分豐富，對心脾的補益作用特別突出，還可入腎，是年老體虛者的理想營...

“很簡單的一道菜，也是很有營養的一道菜黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分胡蘿蔔也有養血排毒、健脾和胃的功效,素有"小人蔘...

“其實胡蘿蔔的營養要想更好吸收，並不一定非和肉或大量油一起燒才可以。想要很好的吸收β-胡蘿蔔素，烹調胡蘿蔔並不需要用大量油脂，只需少量油脂或者同餐中攝入油脂即可，否則易使得油脂攝...

“拿到這瓶撈汁的時候才知道，撈汁原來是用於涼拌的複合調味料。然而老中醫說，忌食生冷。。。。嗯~還可用於麵條，餃子等蘸食，以及肉類等，可這些都屬於複雜操作。。。還是涼拌三絲最簡單省事，...

“前段時間做完“黃豆醬蒸魚”後就一直沒再用黃豆醬了，還剩下大半瓶。想到用它來做麵食應該還不錯。作為一位正宗的南方人，平時吃麵的機會比較小。其實麵食是比較容易消化的，營養物質更容...

食材明細主料曉芹海蔘（六隻）五花肉（200g）新鮮麵條（500g）輔料洋蔥（一個）青菜（一把）紅椒（六根）調料鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）糖（適量）料酒（適量）味精（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海蔘肉丁...

“炸醬麵是中國人比較喜歡的一道麵食，各地有各地的特色，各家有各家的風味，可謂是品種繁多、花樣齊全。這幾天，美食天下的各位美食家也在緊鑼密鼓準備著各式各樣的炸醬麵，每天都有不同的炸醬...

食材明細主料麵粉（1000g）豬精肉（250g）蝦仁（250g）春筍（3支）輔料蔥（適量）薑（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）食用油（適量）酵母粉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）三丁包的做法步...

食材明細主料臘腸（2根）豇豆（250g）豆乾（150g）輔料黃豆醬（適量）油（適量）調料雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬三丁的做法步驟1、食材洗淨切丁（豇豆切丁前先焯水）。2、起油鍋。3、先炒臘腸...

“家中無意間我父親自創的一道菜，簡單易學，比較下飯味道也不錯。推薦！”食材明細主料土豆（2個）藕（1個）瘦肉（1塊）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥花（適量）薑末（適量）澱粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

“某日的晚餐，味道不錯！”食材明細主料雞腿（1個）香菇（4朵）青椒（一個）蠔油（適量）油（適量）輔料豆乾（4塊）胡蘿蔔（半個）麵條（一斤）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三鮮雞丁面的做法步驟1、將...

“撈麵是我們河南人的叫法，也叫臊子面。但不管怎麼叫，做法都是一樣的，就是炒好自己喜歡是菜，澆在煮好的面上。夏天則會用涼開水過涼，這樣吃起來更爽口。在我們這裡每家都會這麼吃麵的。”食...

“這是某個早上的早餐，鮮香美味的煎三文魚，配上烤得香噴噴的麵包丁，配上拌沙拉，一份快速營養早餐就做好了。”食材明細主料三文魚（100克）吐司麵包（2片）輔料苦菊（適量）小西紅柿（適量）沙拉醬（適量）原味...

“麵食是北方人的主食。番茄雞蛋撈麵算是餐桌上的經典食譜！我們家偏愛各種雞蛋撈麵，番茄雞蛋、韭菜雞蛋，或者在此基礎上再新增一些配菜，比如豆角、茄子、青椒、荊芥等。我們家的人都喜歡吃...

食材明細主料茄子（1個）土豆（2個）尖椒（1個）麵條（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）素三丁打滷麵的做法步驟1、鍋中燒水煮麵條，煮好後，盛出備用。2、土...