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發表於:2024-02-25
“有時候做太多正兒八經的營養餐,寶貝會有小小的意見,不願意多吃。這時候,來點簡單的吧,輕輕鬆鬆幾分鐘搞定,關鍵是超得小傢伙的喜愛呢!生活就是如此,不必什麼時候都繁瑣複雜,適當的時候來個簡...
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發表於:2024-01-01
“紅色的胡蘿蔔,黃色的土豆,黑色的香菇,白色的圓蔥,淡粉色的雞肉,五彩繽紛的食材,營養豐富,還美味。”食材明細主料雞胸肉(300g)胡蘿蔔(2個)土豆(1個)圓蔥(1個)香菇(5個)輔料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)料酒...
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發表於:2018-07-13
大家都知道雞肉和蝦仁都是很鮮嫩有營養的食材,這次教大家做的這道雞丁香炒蝦仁是一道比較清淡的菜,時候口味輕一點的人,口感滑嫩,雞肉和蝦仁兩種很嫩的時候炒在一起非常的和諧,還加了一點青...
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發表於:2021-02-16
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料黃瓜:半條壽司用豆皮:適量輔料噹噹烏冬面:1包鹽:適量胡椒粉:適量橄欖油:適量紅椒:半個草菇:8個烤熟白芝麻:適量豆乾:2片芹...
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發表於:2020-09-17
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘寶寶輔食是由營養價值很高的黑芝麻,紅棗,山藥和米粉製作而成,營養價值含量高並且齊全,寶寶處在生長髮育最旺盛的時期,需要...
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發表於:2024-02-01
“兒子週末幼兒園放假,想給寶寶做點好吃的,新鮮的,換換口味,所以今天上午用了三個小時,從準備到上桌,呵呵,兒子喜歡吃!”食材明細主料白麵(500克)紫甘藍(200克)胡蘿蔔(1個)菠菜(100克)輔料色拉油(適量)姜...
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發表於:2020-07-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豆腐乾:100毛豆:100茭白:100輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.將毛豆倒入油鍋中2.準備好切好的豆腐乾和茭白3.倒入油鍋開...
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發表於:2020-09-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘很多愛美的女生都喜歡這兩樣食材,它不但美味,還是低脂食物,不用擔心體重。這道蜜汁多彩粗糧,色香味俱全,漂亮的顏色,刺激著...
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發表於:2018-09-18
很多朋友喜歡吃棗子,不管是季節性的冬棗,還是晒好的紅棗,一是大家都知道棗子的營養價值什麼豐富,二是棗子的口感也十分香甜,深受男女老少的喜愛,很多人僅僅是知道棗子可用作補品,但不知道棗子...
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發表於:2018-08-04
蝦仁雞蛋炒芹菜,一道食材豐富,色彩漂亮的菜餚。裡面有蝦仁,雞蛋,芹菜,胡蘿蔔,先將芹菜,胡蘿蔔切丁,下鍋將雞蛋炒熟,盛出備用。再將蝦仁翻炒片刻,盛出備用。接著下鍋炒胡蘿蔔芹菜丁,再將雞蛋蝦仁倒...
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發表於:2020-11-19
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料多寶魚:600輔料生抽:適量蒜頭:適量小蔥:適量料酒:適量鹽:適量生薑:適量洋蔥:適量具體步驟1.魚處理乾淨,在魚身上斜切幾刀(...
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發表於:2021-01-16
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:80雞胸肉:100彩椒:120木耳:30輔料鹽:適量蔥姜:適量橄欖油:適量生抽醬油:適量澱粉:適量味精:適量白糖:適量具體步驟1.雞...
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發表於:2020-08-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料黑米:10大米:20小米:10輔料黑糖:30紅豆:10花生:10百合:5黃豆:10葡萄乾:10茨實:10高梁米:10綠豆:10山藥豆:10具體步驟1.將材料準...
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發表於:2020-08-20
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料筍乾:500黑木耳:150荸薺:10個油麵筋:10個香菇:10個五香豆乾:10片輔料味極鮮:適量水:適量紅燒醬油:適量白砂糖:適量具體步驟...
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發表於:2024-02-10
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔(半支)西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麵粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養豐富雞蛋餅的做法步...
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發表於:2018-01-10
剛出生的寶寶都是需要喝母乳,因為孩子太小不能夠吃正常大人吃的食物,而是需要通過母乳來補充需要的各種營養物質和微量元素,今天想問問大家知道寶寶多大可以喝純牛奶嗎,相信大多數家庭都不...
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發表於:2018-12-29
論吃素,我真的是太有一套了!各種各樣的素菜搭配都被我嘗試了一遍。今天做的爆炒芹菜木耳胡蘿蔔絲顏色看上去就很豐富,紅綠黑看起來極富視覺體驗,營養搭配上更是十分完美,纖維素、胡蘿蔔絲、...
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發表於:2024-02-28
“天氣逐漸寒冷了起來,每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是,我總會做類似於這樣的一鍋燉,或者一鍋炒,很多食材都是隨意性的,但是因為有了肉肉的加入,食材的味道就變得豐富...
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發表於:2018-09-30
在日常生活中,相信大家對於煉乳並不陌生,但是也談不上有多熟悉,也就是知道它是一種奶製品,味道特別甜,一般會給嬰兒喝奶粉的時候搭配一些,除此之外,在聚餐吃火鍋或者其他大餐的時候,有一道油炸...
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發表於:2018-04-22
日常生活中很多朋友門市喜歡吃秋葵這種蔬菜的,不僅因為秋葵還有很高的營養成分,而且它的製作方法也有很多口感也非常的獨特,所以廣受大家歡迎。那麼秋葵可以給寶寶做輔食嗎?有什麼好的食譜...
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發表於:2020-06-04
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘彩椒雞丁蒸南瓜是一道非常豐富有營養的菜餚,裡面所選用的材料道非常的豐富,同時也是一道葷素搭配好的菜餚,做出來的色澤...
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發表於:2019-06-30
每個家長都希望自己的孩子聰明可愛健康,所以很多家長對小孩的飲食都很緊張,害怕孩子的營養不夠。的確,合理的營養是小孩生長髮育的基礎,如果餵食不恰當,就可能造成小孩營養不良,影響腦和身體...
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發表於:2018-07-29
豐富。魚頭含有豐富的維生素A和維生素D,並且魚頭味美,其所包含的脂肪量較少,僅為魚身上的百分之一到百分之三左右,能更容易被吸收,除此之外,魚頭還富含膠質,包含許多的DHA和鈣,營養價值豐富。...
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發表於:2021-01-04
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料彩椒:3只牛肉:200輔料油:4勺雞蛋:半個白糖:1/5勺醬油:1勺鹽:1/3勺生粉:1勺具體步驟1.牛肉洗淨用廚房用紙蘸去水份之後切...
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發表於:2018-05-12
草莓汁水豐富,口感香甜,是一種老少皆宜的水果,很多人都喜歡吃草莓,但是對於草莓的營養價值卻沒有全面而清晰的瞭解,今天這篇文章就主要給大家介紹草莓的營養價值,跟著小編一起來看看這種廣受...