關於花心苦瓜的知識

食材明細主料苦瓜（1根）輔料蝦泥（150g）火腿腸（1根）原味（口味）未知（難度）花心苦瓜的做法步驟1、切苦瓜。2、用勺子或者小刀去除中間芯。3、準備蝦泥，把火腿腸切成小塊。4、鋪一層火腿腸，再一層蝦泥，再...

可以。苦瓜心變紅了，說明苦瓜熟透，烹飪之前將籽去掉即可。苦瓜別名涼瓜等，花果期為5-10月，原產東印度，現在在中國的南北均有栽培。選購苦瓜時，可以看外表，品質好的苦瓜外表顆粒飽滿，顏色呈翠綠...

“苦瓜清熱解毒。除了可以涼拌，乾煸，炒菜油，做湯也是不錯。裡面加了點花蛤和豆腐。這個湯略略帶一點點苦味。特別清熱下火。”食材明細主料花蛤（半斤）苦瓜（一個）泡姜（半塊）大蔥（半根）豆腐（一塊）輔料...

食材明細主料苦瓜（155克）五花肉（140克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒五花肉的做法步驟1、材料：苦瓜、五花肉（已清洗）2、將苦瓜清洗一下。3、放在案板上切開、去...

食材明細主料苦瓜（半根）花菜（240克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒花菜的做法步驟1、食材：苦瓜、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、將苦瓜清洗...

食材明細主料苦瓜（適量）五花肉（適量）輔料小辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜五花肉的做法步驟1、五花肉煮10分鐘。2、熱油放五花肉爆4-5分鐘...

不是。苦瓜處於紅心是很好的食用期。苦瓜成熟就能看見裡面的紅心瓤這時的苦瓜苦味很淡，口感清香粘糯。平常的苦瓜都是綠色的但遇到紅心苦瓜也是一道很好的菜。喜歡吃苦瓜的人在選擇苦瓜...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料苦瓜：一個雞蛋：兩個蝦仁：一小把輔料具體步驟1.苦瓜切兩半，用勺子挖掉白色的部分，然後切片2.苦瓜放小盆裡用一勺鹽醃製...

“夏天來了，天氣越來越熱了。苦瓜的營養價值很高，具有清熱解毒，明目，養顏嫩膚，降血糖，清熱滋陰的好處。苦瓜味苦，生則性寒，熟則性溫。花甲其實就是花蛤，是一種非常鮮美的食材。花甲可以和很多的...

我們現在很多的人生活水平都有了很大的提高，所以很多人越來越重視自己的身體健康了。因此有很多人都減少了大魚大肉的生活，開始了吃素菜的生活，比如很多人就非常的喜歡吃苦瓜，我個人也非常...

食材明細主料空心菜（3兩）苦瓜（1根）輔料尖椒（2個）配料大蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒苦瓜的做法步驟1、食材彙總2、苦瓜從中剖開，去瓤3、炒鍋燒熱...

“週末，想蒸一道釀苦瓜鹹鮮脆嫩，清淡爽口，苦瓜微苦鮮香，是君子菜，也不影響其他菜的味道。不但有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效，吃了可以暖胃益氣哦！”食材明細主料苦瓜（1條）鮮香菇（6朵）五花肉...

食材明細主料鴨心（200g）輔料苦瓜（半根）調料蒜瓣（三個）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒鴨心的做法步驟1、鴨心洗乾淨切對半。2、蒜瓣拍好。3、苦瓜切片...

食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（1根）輔料枸杞（幾顆）糖桂花（適量）配料油鹽（適量）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清心苦瓜的做法步驟1、將適量的枸杞用冷開水泡一下；2、洗淨的苦瓜將兩頭切去，用小勺...

食材明細主料花蛤（一斤）苦瓜（一根）輔料姜（適量）蔥（適量）配料生抽（適量）清淡（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）花蛤煮苦瓜的做法步驟1、準好食材2、姜蔥切好，苦瓜去籽切片3、油鍋燒熱，放切好的蔥白和姜...

“這次很幸運得到了試用品臻客無常稻花香粥米的機會，前幾天就收到了，因為剛下過雨不久，外包裝有點溼也有點破了，有點擔心，開啟包裝一看是真空包裝的，密封的很好，就是米有點碎了，這還是第一次見...

食材明細主料苦瓜（半根）夜開花（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒夜開花的做法步驟1、食材：苦瓜、夜開花。2、將夜開花去皮和苦瓜一道清洗清洗撈出。3、將苦瓜...

食材明細主料花肉（130g）苦瓜（1個）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花肉炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜、花肉、...

“苦瓜因為味苦許多人都不喜歡食用，但是苦味的東西一般都入心、肝，既有清熱解毒的作用，夏季是青春痘的多發季節，進入夏季，氣溫驟然升高，人體出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透氣或與身體...

“五花肉炒苦瓜，既有清熱去火的功效，非常適合乾燥的秋季食用～”食材明細主料五花肉（適量）苦瓜（適量）輔料薑絲（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉...

“這道菜，是我偷懶，因為這幾天太熱沒去買菜，看冰箱裡就剩一個苦瓜，一個紅辣椒，兩個雞蛋，怎麼做想了半天，也不夠吃，也沒法做，最好就來個一鍋炒，大雜炒，嘿嘿，你別說，真的好吃，苦瓜不苦，雞蛋也好吃了，想想...

食材明細主料梅花肉（適量）苦瓜（適量）紅椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）苦瓜炒梅花肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、熱鍋冷油，放入蒜末炒香...

“我們一家都非常喜歡吃苦瓜,所以我總會做一些孩子也接受的菜,非常好吃,而且老少皆宜”食材明細主料苦瓜（一條）五花肉（半斤）輔料紅腐乳汁（適量）配料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）...

“往常給家人做的都西芹花生米，今天看見翠翠的苦瓜特別吸引人，就用它做了，沒想到做好候全家都說好吃”食材明細主料苦瓜（150g）花生米（（水煮）200g）芥末油（1勺）香油（1勺）輔料鹽（適量）八角（1個）花椒（1勺）微辣...

食材明細主料苦瓜（一個）胡蘿蔔（一個）麵粉（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）未知（難度）紅心苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨。2、去掉瓜瓤。3、切一釐米厚度的片。4、胡蘿蔔洗淨。5、切片。6、榨汁。7、加...