關於木耳雙椒炒肉丸的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料瘦碎豬肉：450大青椒：1個大洋蔥：1個玉米筍：8條磨菇：5顆罐頭荸薺：6顆中蛋：2只輔料蒜蓉豆豉醬：15蠔油：4紅蔥頭：1個蒜蓉：15醬油：適量...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳雙椒炒肉丸是道下飯菜，是丸子愛好者的福音口味非常鮮美。雙椒是指青椒和紅椒，經常做配菜使用，顏色亮麗營養豐富。木...

食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）青椒（適量）泰椒（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒腐竹炒木耳的做法步驟1、泡發腐竹2、泡3、青辣椒，泰椒，蒜，切碎（懶得切蔥）🤕4...

“炒肉絲，一直是家人的最愛，搭配隨意，營養豐富，還省時省力。這次是配著紅椒和黑木耳，營養下飯菜菜。”食材明細主料豬瘦肉（適量）輔料紅椒（適量）黑木耳（適量）配料大蒜（適量）蔥（適量）料酒（適量）澱粉（適量）生...

食材明細主料青椒（1個）豆腐皮（半張）水發木耳（20克）紅椒（1個）輔料：食用油（2勺）郫縣豆瓣醬（1勺）蔥蒜末（適量）調醬汁：生抽（1勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（20粒）玉米澱粉（1勺）溫開水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難...

“木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；木耳中的膠...

食材明細主料木耳（適量）肉絲（適量）青椒（2個）輔料料酒（適量）姜（適量）豆瓣醬（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒肉絲的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中...

“為什麼要吃木耳呢？因為最近都是霧靄天氣啊，黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用啊；為什麼要吃辣椒...

食材明細主料竹筍（300g）萵筍（250g）幹木耳（15g）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙筍炒木耳的做法步驟1、準備食材2、萵筍去皮切片。3、木耳溫水泡發去蒂撕成小朵。4、竹筍...

食材明細主料雞蛋（2個）木耳（200克）輔料紅椒（2個）青椒（1個）配料蔥（適量）料酒（適量）花生油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、準備好需要的材料。2、辣...

食材明細主料牛肉丸（1袋）輔料青尖椒（2個）紅尖椒（2個）調料生抽（10ml）料酒（10ml）蠔油（2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒牛肉丸的做法步驟1、牛肉丸洗淨切片，青紅椒洗淨去蒂切塊。2、鍋中放...

食材明細主料木耳（半把）青椒（1個）五花肉（150g）輔料食鹽（半勺）生抽（1勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳青椒炒肉的做法步驟1、炒鍋燒熱，放少許油，將五花肉肥肉放入鍋中煸炒。2、放入瘦肉一起...

“黑木耳營養豐富，木耳炒雞蛋更是可以清肺塵，多吃有好處。”食材明細主料雞蛋（適量）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒木耳炒蛋的做法步驟...

“這道菜出鍋較快，火小了肉的質感會很綿，所以一定記得用大火。快炒快出鍋.”食材明細主料眉毛肉（100克）輔料幹木耳（50克）泡辣椒（25克）泡姜（25克）大蔥（20克）花椒（6粒）老薑（適量）配料郫縣豆瓣（20克）鹽（適量）...

“雙花即菜花和西蘭花。這兩種食材都是抗癌食品。菜花我喜歡有機菜花的口感。西蘭花家人不太愛吃，所以幾種食材搭配一下，有加了木耳和胡蘿蔔，營養互補，顏色更豐富，更有食慾。”食材明細主料...

食材明細主料豬肉（適量）辣椒（適量）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣椒木耳炒肉的做法步驟1、準備材料,黑木耳(要提前浸泡).泡好的黑木耳...

“雞肉滑嫩，青椒口感清脆，營養美味”食材明細主料雞肉（一塊）青椒（一個）木耳（適量）蔥（適量）料酒（適量）澱粉（適量）輔料生抽（一勺）鹽（適量）植物油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒雞肉的做法...

“菌菇一直是我們家喜歡的蔬菜，它具有防止便祕、抗癌防癌、提高免疫力、美顏、延緩衰老、延長壽命的獨特功效。黑木耳含有豐富的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美...

“一道做法簡單，營養均衡的家常小炒，搭配青椒、紅椒、木耳、瘦肉，五顏六色看著讓人食慾倍增.......”食材明細主料瘦肉（適量）紅椒（1個）青椒（2個）木耳（適量）姜（幾片）蒜頭（幾瓣）輔料鹽（適量）雞粉（適量）青抽（...

“家常小炒，，”食材明細主料木耳（4朵）蒜末（適量）蠔油（適量）輔料尖椒（1個）瘦肉（100克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒木耳炒肉的做法步驟1、首先用溫水把木耳泡發2、把肉切成片3、把木耳撕成...

“#肉菜#家常快手小炒菜。”食材明細主料豬肉（適量）木耳（少許）輔料青椒（1個）料酒（1勺）生抽（1勺）姜（少許）香醋（半勺）蒜（少許）調料食用油（適量）鹽（1勺）雞粉（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳炒肉...

“酸辣雙椒木耳，一款家常冷盤，爽口開胃，簡單易上手，節日的餐桌來上一份，一定會深受喜愛的！家常做法，供大家參考。”食材明細主料木耳（適量）洋蔥（適量）紅線椒（適量）綠線椒（適量）輔料辣椒油（適量）鹽（適量）糖...

食材明細主料青尖椒（1個）五花肉（1塊）玉木耳（適量）輔料蔥薑蒜花椒油（20ml）調料生抽（15ml）白糖（10g）料酒（20ml）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣椒玉木耳炒肉的做法步驟1、玉木耳泡發，青椒洗淨，五花肉...

“自從寶寶大了點能和我們同桌吃飯後，每天都要為他準備至少一道以清淡、營養為主的菜餚。今天為大家準備的是我們老家經常會吃到的一種菜的做法，而且搭配都很有營養。”食材明細主料豬肉...

“過油的嘎嘣肉隔夜後，沒有的脆感，拿來和圓椒木耳一起炒，棒極了！圓椒木耳炒肉：一款快手家常菜，美味可口，分分鐘搞定哦！”食材明細主料圓椒（一個）木耳（適量）嘎嘣肉（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料油（適量...