關於冬季養生菜-蜜汁烤鴨的知識

““烤鴨”早在明朝時就已成為北京官府人家中的席上珍品。朱元璋建都南京後，明宮御廚便取用南京肥厚多肉的湖鴨製作菜餚。為了增加鴨菜的風味，廚師採用炭火烘烤，成菜後鴨子吃口酥香，肥而不...

“每次去飯店吃飯都喜歡點耗油生菜，今天家裡沒耗油了，暫用甜辣醬代替，味道也不錯。”食材明細主料生菜（適量）輔料薑末（適量）蒜末（適量）甜辣醬（適量）醬油（適量）黃豆醬（適量）鹽（適量）糖（適量）生粉（適量）鹹甜（口...

“這道甜點可以說是史上最簡單的養生菜了。原汁原味、無油、超健康，男女老幼皆適合食用。山藥、南瓜、蜂蜜都是對身體百利而無一害的食品。南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進...

“夏天來了，晚上出去遛彎總能聞到濃濃的燒烤味，雖然現在沒有大排檔了，但是一個個的小門臉照樣燒烤飄香。兒子每次聞到這香味都嚷嚷要吃，所以寶媽家這個夏天烤制的美食固然要多一些，但是吃多...

“進入寒冷的冬季，家家戶戶都喜歡煲湯，今天這款冬季養生牛肉湯，具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病...

食材明細主料大白蘿蔔（1個）生菜（一朵）輔料味極鮮醬油（1匙）蠔油（半匙）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬季養生醬蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮，切塊備用2、蔥，姜，蒜，切好備用3、...

“蜜汁烤鴨腿，先把鴨腿醃製入味後再入烤箱烤制，烤了40分鐘後，最後10分鐘分2次刷上蜜汁醬料，使得色澤更加紅亮，味道也會變得鮮甜。”食材明細主料鴨腿（3個）輔料鹽（6克）蠔油（2湯匙）生抽（2湯匙）蜂蜜（1湯...

“手腳冰涼，冬季怕冷的你，一定要做此湯。紅棗，桂圓，紅糖和枸杞補氣補血，美容養顏，強身健體。而且操作極其簡單，快來看看吧：”食材明細主料紅棗（6個）桂圓（10克）枸杞（10克）輔料姜（5克）紅糖（1勺）甜味（口味）煮（...

老年人這個特殊的群體在我國佔很大一部分比例，那麼到了寒冷空氣而又幹燥的冬季，老年人冬季如何養生呢？即便是年輕人在冬季也會感到不適，更別說老年人了，所以如果能夠做好積極有效的應對措施...

一年四季的更替，春夏秋冬。一天清晨午時傍晚深夜的輪換。時間走得很快也很急。現代的都市化生活讓我們越來越遠離健康，遠離真心的生活。特別是到了冬季，天冷氣寒。十分難受。但時間過得慢...

“買來半片鴨，將鴨腿切下，用來烤著吃，真是好味道。一定要提前醃製更入味。”食材明細主料鴨腿（兩隻）輔料醬油（40克）蠔油（30克）料酒（10克）鹽（3克）糖（10克）表面刷蜂蜜（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難...

“並不是每一個人都喜歡冬天，但是冬天就是來了，她欣然地來了，也希望我們欣然地接受她。我們應該比較清楚，到了冬天就特別想吃東西，體重也會小小上升，因為冬天冷，食物可以讓我們的身體暖和起來...

到了冬季，人們各種滋補湯就輪番上陣，希望在這個寒冬給家人好好補下身體。但是冬季補身體的方法不僅限於喝滋補湯哦，其實，冬季喝養生茶也是具有很強的調理身體的作用哦！女性朋友在冬季時尤其...

“冬季進補的食材中，堅果被排在了前邊。這款粥選用了愛吃的核桃、板栗、花生米等幾種堅果，又配上了同樣具有保健功效的紅棗、糯米作食材，用電煮鍋文火煮熟。營養很豐富，保健功效很顯著。”...

對於一個人養生是非常重要的，養生不僅會讓身體更健康，也會每天保持著一顆愉悅的心情。但是有些人想養生卻覺得麻煩，在冬天你只要吃十種菜就可以養生，在三餐中煮。即不覺得麻煩又可以養生，是...

“寒冷的冬季，吃點補氣補血的食材，有利於身體健康。紅棗，黑米和枸杞有滋補，補氣補血的功效，還含有大量的人體所需要的營養素，喜歡的看看這款主食米飯吧：”食材明細主料大米（150克）黑米（30克）輔料...

“之前買了四隻鴨腿，燉了兩隻剩下的一直被我遺忘了，前兩天被我翻了出來，燉著吃吃膩了，乾脆咱就做個烤鴨腿吧。鴨腿油都被烤了出來，吃起來也不會太膩，我一個人就幹掉了一個哈。鴨腿烤著吃還是...

“今天大雪節氣，大雪養生，晚上煲一鍋四紅湯，美容養顏，補血補氣益肝養生。喝完四紅湯，一年美貌似少女四紅湯採用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖、桂圓。紅衣花生，具有補血補氣，益腦增加智...

“蜜汁烤鴨腿是我喜歡的一道菜，微甜的味道吃起來欲罷不能。。”食材明細主料鴨腿（2只）輔料蜜汁烤料（1包）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香嫩蜜汁烤鴨腿的做法步驟1、鴨腿洗淨。2、加入烤...

“超市買來的半片鴨，將其分解幾部分，肉最嫩最厚的胸部用調料醃透，進烤箱烤制，出來的便是香噴噴、美滋滋、甜絲絲的蜜汁烤鴨胸。方法簡單，調料易尋，換種吃法，生活更添滋味！”食材明細主料帶骨鴨...

冬季養生吃什麼，現在全國各地的人們都喜歡養生。讓自己有一個良好的身體，冬天應該怎麼樣的養生那。很多人都不知道，接下來我就為大家介紹一下，冬季養生應該吃什麼東西，可以達到養生的效果。...

一年四季裡面，秋冬季節相對是比較乾燥的，在這兩個季節，人們的身體素質相對較弱，很容易生病，也許有氣候乾燥的原因，也有在平時不注意積累的問題，但是身體是革命的本錢，沒有好的身體，如何去為美好...

整個冬天，需要經過立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣，冬天是一年中氣候最寒冷的季節。冬天，是一個人養生的絕佳時機，養生包括精神、起居、飲實、運動、保健等方面!最關鍵的還...

俗話說，冬不藏精,春必病溫，冬天進補,開春打虎，可見冬季是一個養生的好時節，在冬季養生主要以藏精為主，對於體寒虛弱的人更適合在冬季通過食補等方式進行養生保健，今天小編就為大家介紹幾種滋...

食材明細主料白條鴨（1000克）輔料燒烤料（15克左右）蔥（若干）生抽（若干）蠔油（若干）醋（1勺）蜂蜜（2勺）歐芹（5g）姜（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蜜汁烤鴨的做法步驟1、前一天用醬料醃好鴨子放...