關於油菜炒蟹味菇的知識

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬肉去皮剁成泥2.水髮香菇、姜切成小丁3.肉泥中加入香菇丁、姜丁、鹽、雞精、澱粉，拌勻4.將肉泥打至起...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘吃夠了大魚大肉，今天不妨試試一個好吃且營養的全素菜吧。蟹味菇菇味鮮濃，肉厚質韌，口感極佳，還具有獨特的蟹香味，也因此而...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料花蟹：1只蒜仁：100公克紅蔥頭：30公克辣椒：1根A.太白粉匙：2大B.鹽：1/2茶匙雞粉：1/2茶匙細糖：1/4茶匙料酒：1大匙紅椒片：適量輔料具...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蟹味菇：200輔料老乾媽香辣醬：適量姜蒜末：適量鹽：適量糖：適量生抽：適量食用油：適量具體步驟1.蟹味菇清洗乾淨，濾幹水分，一定...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料橄欖油：適量蟹味菇：適量輔料鹽：少許黑胡椒：適量碎蒜片：適量具體步驟1.蟹味菇洗淨，剪去老根撕成一根根的；2.鍋中倒2勺橄欖油，...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蟹味菇：適量酸辣榨菜：適量碎肉：適量紅青辣椒：適量輔料料酒：適量鹽：適量生粉：適量具體步驟1.超市採購的蟹味菇。2.碎肉和...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料帝王蟹：兩隻雞蛋：兩隻胡蘿蔔：1根大米：200輔料香蔥：一根姜：一塊米醋：1勺甜辣醬：2勺鹽：3胡椒粉：2具體步驟1.準備材料。2.米飯蒸熟...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：適量木耳：適量蟹味菇：適量輔料紅椒：適量薑片：適量蒜片：適量生抽：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.木耳提前泡好，蘆筍切段，蟹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁：8兩輔料黃瓜：2條具體步驟1.蝦仁中間片成兩片，去除蝦線。2.鍋中做開水，將黃瓜略燙一下取出。鍋內放入蔥段、薑片。開...

準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘晚飯可以選擇來一道簡單的素菜，那就是青菜炒蟹味菇啦，蟹味菇比一般的蘑菇鮮香，肉質較厚，口感上乘，還帶有淡淡的蟹香味，在日...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘選擇一道簡簡單單的素菜來當晚餐，首選就是青菜炒蟹味菇啦，蟹味菇比平菇鮮，肉比滑菇厚，質比香菇韌，口感極佳，還具有獨特的蟹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蟹味菇：適量輔料香蔥：１把具體步驟1.蟹味菇用熱水焯熟撈出2.一把香蔥的綠葉部分，加上兩湯匙油，放入攪拌機裡打成糊。調入適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蟹味菇：1盒白菜葉：100熟鵪鶉蛋：適量水發肉皮：少許泡發的腐竹：適量輔料蔥姜：適量鹽：適量濃湯寶：1個胡椒粉：2香油：適量蒜苗花：適量...

食材明細主料蟹味菇（1包）油菜蕻（155克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜蕻炒蟹味菇的做法步驟1、食材：蟹味菇2、油菜蕻3、將蟹味菇拆開包裝去根清洗一下，撈出待用。4...

食材明細主料菜心（265克）蟹味菇（150克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒菜心的做法步驟1、材料：菜心、蟹味菇2、將菜心洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將蟹味菇去根清...

“特別喜歡的菜，在我最繁忙的早晨，來給你們發個菜譜，愛你們～❤️”食材明細主料油菜（7顆）蟹味菇（300g）輔料蔥（1顆）蒜（2個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油菜蟹味菇的做法步驟1、油菜和蟹味菇洗淨...

“蟹味菇富含膳食纖維，多種維生素、礦物質，以及黃酮、皁甙、酚類、膽鹼類等植物化學物，具有較好的抗氧化活性。日常多吃菌菇類對身體有益。”食材明細主料蟹味菇（250克）輔料胡蘿蔔（少許）薄荷...

食材明細主料蟹味菇（適量）油菜（適量）輔料鹽（適量）鮮醬油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇拌油菜的做法步驟1、油菜焯水撈出。2、蟹味菇焯水撈出。3、...

食材明細主料花菜（230克）蟹味菇（75克）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、蟹味菇（已去根清洗）。3、起鍋倒油燒熱，下入...

食材明細主料蟹味菇（適量）菠菜（適量）輔料玉米油（適量）蒜末（適量）蠔油（適量）鹽（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇炒菠菜的做法步驟1、準備好食材，清洗乾淨。2、姜、蒜切好。3、鍋...

“哈哈😄最近喜歡各種菌類！今來一款：蟹味菇炒青菜，家常素菜，美味可口！”食材明細主料青菜（適量）蟹味菇（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟹味菇...

“蟹味菇扒油菜，融合了蟹味菇的清香爽滑，油菜的嫩綠清脆，色香味俱全。”食材明細主料蟹味菇（適量）輔料油菜（適量）配料鹽（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、礦物質等，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。搭配蟹味...

“蟹味菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌...

“清爽小菜一碟，簡單不失美味，夏日餐桌上的家常菜😃。”食材明細主料蟹味菇（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（一根）輔料蔥（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟹...