關於冰糖百合蒸南瓜的家常做法的知識

食材明細主料南瓜（半斤）輔料百合（適量）冰糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖百合蒸南瓜的做法步驟1、原料合影2、將南瓜去皮，去瓤，洗淨，切成條狀，用一個小碗擺好3、將冰糖，百...

食材明細主料蘭州鮮百合（適量）輔料南瓜（適量）調料糖桂花（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花百合蒸南瓜的做法步驟1、新鮮的百合處理乾淨浸泡水中備用。2、適量南瓜準備就緒。3、自...

食材明細主料南瓜（適量）百合（適量）紅棗（適量）輔料糯米粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）心太軟蒸百合南瓜的做法步驟1、百合洗淨。2、南瓜去皮切塊。3、碼盤。4、紅棗切開去核。5、糯...

“南瓜口感粉糯，味道清甜，烹飪方法多種多樣，搭配百合和蜜梨一起蒸制之後淋上蜂蜜就是一道可口的消暑潤肺的養顏甜品。”食材明細主料南瓜（500克）蜜梨（100克）百合（80克）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工...

“梨能潤燥，潤肺止咳，最適合秋冬季節食用，配上冰糖百合，蒸個梨盅，效果就更好了。孩子這幾天夜裡睡覺總是咳嗽，給他熬梨湯他也不喝，於是換了個形式，有點新鮮感就願意嘗試了。”食材明細主料梨（一...

食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蒸南瓜百合紅棗的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜切片鋪入盤中，紅棗洗淨，百合泡發，家裡沒有鮮百合，只...

“南瓜百合香甜軟糯，湯水好喝😋桂花香氣濃郁。百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分。百合鱗莖含豐富澱...

“百合養陰潤肺止咳，清心安神。是一種常見藥材，多用於肺陰虛的咳嗽，或是痰中帶血，或是熱病引起的心煩、失眠、多夢。百合除藥用外也是很好的滋補佳品，四季皆可食用。南瓜降糖降壓、排毒養顏...

“軟糯可口，是一道老少咸宜的健康菜。有良好的營養滋補之功，還對氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。”食材明細主料南瓜（適量）輔料百合（適量）調料蜂蜜（1勺）水澱粉（適量）甜味（口味）...

“秋季氣候乾燥容易引發嗓子疼，咳嗽等，此時最佳的養生食譜，莫過於潤肺養陰的百合蒸南瓜。南瓜為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。它的營養價值非常豐富，多吃無論是老人還是孩...

食材明細主料老南瓜（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冰糖蒸南瓜的做法步驟1、老南瓜半個，2、去皮，3、去籽切塊，4、擺碗裡，5、放上冰糖，6、冰糖多少隨意，7、放進蒸鍋，8、蒸十...

“夏日睡眠不足，易浮腫上火，百合消火，南瓜消腫，每週2-3次，吃出健康好膚色。”食材明細主料南瓜（2斤）百合（1兩）輔料冰糖（20克）水（200毫升）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合南瓜糖水的做法步驟1...

食材明細主料南瓜（一段）鮮百合（大半個）輔料枸杞（幾粒）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮百合蒸南瓜的做法步驟1、百合洗好剝好備用2、南瓜切塊3、擺好盤4、上鍋蒸20分鐘5、成品小竅門喜歡...

食材明細主料南瓜（適量）輔料紅棗（適量）百合（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗百合蒸南瓜的做法步驟1、準備食材：南瓜、紅棗、百合、蜂蜜。2、百合提前浸泡（一定要泡發），紅棗洗...

“今天來道完全原汁原味的素菜，真的完全是保留了食材原有的原汁原味，淡淡的香甜，是比較清淡的一道年菜，金黃色的南瓜，加上雪白的新鮮百合，金銀滿滿，寓意很不錯哦，這樣的一道年菜，真心的不難，很簡...

食材明細主料南瓜（一塊）輔料百合（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合清蒸南瓜的做法步驟1、準備食材。2、把南瓜去皮去瓤籽，切塊裝盤，泡好的百合放在南瓜上面。3、食材擺好後放入蒸...

“萬聖節來個南瓜吧。”食材明細主料南瓜（1個）百合（適量）紅棗（6個）輔料冰糖（10g）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜蜜棗蒸百合的做法步驟1、南瓜一個，紅棗6個，百合少許。2、南瓜切去...

食材明細主料幹百合（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖百合的做法步驟1、1.百合幹泡發待用2、鍋中加入適量的水，大火煮沸3、待開水煮沸後加入泡發好...

食材明細主料南瓜（適量）百合（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、碼盤。3、百合洗淨。4、浸泡半個小時。5、蒸12分鐘。6、放入百合...

“冬季天干多吃百合潤肺養胃，和南瓜紅棗一起蒸，更加營養美味！”食材明細主料貝貝南瓜（半個）輔料鮮百合（1個）紅棗（9個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蒸鮮百合的做法步驟1、食材，鮮百合，貝...

“秋天天乾物燥，很多人會覺得面板、喉嚨、嘴脣發乾，這時不妨來一碗這樣的甜品，潤潤自己，也潤潤家人。銀耳、百合、南瓜、蜂蜜都是潤燥的好東西，這次把它們結合在一起，蒸好的銀耳南瓜百合再澆...

“造型漂亮，香甜可口，簡單易做。可做團圓飯上的甜品。😋😍”食材明細主料金瓜（半個）鮮百合（適量）輔料黃冰糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜蒸百合的做法步驟1、金瓜一個。2、從中...

“我家老爺子最近有些便祕，所以煮了這碗南瓜山藥百合湯水給他，眾所周知南瓜通便效果很好，山藥枸杞紅棗都是滋養補氣的食材，由於南瓜和紅棗都自帶甜味所以不需要另外加糖，非常適合老人小孩和...

“百合含有澱粉、蛋白質、鈣、磷等營養成分，具有潤肺止咳、清脾除溼、補中益氣、清心安神的功效。南瓜可健脾養胃、百合可益氣安神。因此，這道甜品可作為日常養生必備之品。”食材明細主...

“北京進入12月以來，已經開啟了2次霧霾紅色預警了！現在又正值冬季，為了保障家人在這樣的天氣狀況下得到很好的保健養生。我做了一道老幼皆宜的養生保健甜品：雪梨百合紅棗南瓜蒸。雪梨潤肺...