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發表於:2024-01-03
“豆腐裡的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐素有"植物肉"之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量,對孩子們的生長髮育幫...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料綠豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食綠豆泥的做法步驟1、綠豆加水用高壓鍋煮成綠豆湯。把煮軟爛綠豆用濾網濾去湯汁。2、濾網下接一個碗,用勺子來...
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發表於:2024-01-05
“★滿媽廚房★胡蘿蔔是個寶,富含胡蘿蔔素,它能夠在人體內轉變成維生素A,對寶寶的面板、視力和正常免疫功能都很重要。有些寶媽認為胡蘿蔔一定要過油才能夠吸收營養,其實這是不充分的,胡蘿...
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發表於:2019-12-07
準備時間:2分鐘    烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔:適量輔料具體步驟1.胡蘿蔔洗淨上鍋蒸至筷子能輕鬆扎透。2.胡蘿蔔放涼後去掉外面的皮;3.用勺子將胡蘿蔔弄碎,...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料白蘿蔔(50g)胡蘿蔔(30g)青菜葉(20g)粘米粉(50g)豬肉(100g(肥瘦相間))輔料橄欖油(10g)蝦皮(10g)紫菜(3g)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)寶寶輔食五彩蘿蔔糕的做法步驟1、準備食材,蘿蔔重量...
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發表於:2024-01-07
“寶寶6個月之後加輔食,南瓜泥,簡單方便!”食材明細主料南瓜(少量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食南瓜泥的做法步驟1、南瓜洗淨,切厚片,放到蒸鍋裡直至蒸熟!大約10分鐘不到!2、蒸熟...
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發表於:2024-01-31
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料米粉(適量)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食胡蘿蔔泥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切片上鍋蒸熟。2、放入料理機研磨成泥。3、胡蘿蔔泥兌入適量米粉。4、...
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發表於:2024-01-27
“新手Mama給Mino添的第二種蔬菜適合六個月以上寶寶”食材明細主料米粉(貝親湯勺6小勺)土豆(一個)輔料水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗乾淨...
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發表於:2023-12-30
“6個月寶寶輔食不用太在意量,做多做少,吃多吃少,都沒什麼影響,看自己習慣和寶寶的喜好,所以這裡不再標註具體克數。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料米粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-01-04
“補鐵好幫手雞肝泥可以加到寶寶的米粉裡或者麵條裡吃。”食材明細主料雞肝(1-2個)輔料洋蔥(半個)薑片(1-2個)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食雞肝泥的做法步驟1、雞肝洗乾淨切幾...
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發表於:2024-01-07
“我們家小的開始吃輔食就喜歡胡蘿蔔,現在已經是國小生了,還是喜歡胡蘿蔔,前幾天要求給點果醬吃麵包,就給準備了胡蘿蔔泥,空口吃也好,不很甜,還通便潤燥,營養就更不用說了,一個缺點,吃的太快!”食...
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發表於:2023-12-27
“不管是蛋黃還是全蛋,6個月新增輔食後的寶寶,不過敏的情況下,都可以吃。所以,在新增輔食之後,就可以少量嘗試,觀察也沒有過敏反應,有就停一段時間,沒有就可以放心的吃。公眾號“點媽輔食”上...
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發表於:2024-01-27
“Mino新增的第一種水果和米糊混在一起甜甜的寶寶很愛吃第一次吃香蕉決定還是蒸一下”食材明細主料香蕉(五分之一根)輔料米粉(貝親湯勺5勺)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食香蕉...
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發表於:2024-01-01
“冬吃蘿蔔夏吃薑,蘿蔔消積食、化痰止咳、清熱順氣。山藥健脾養胃、補肺益腎,其中最簡單的輔食做法就是用尚唯爾S266輔食機打成泥糊給寶寶食用。”食材明細主料蘿蔔(半根)山藥(半根)輔料清水...
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發表於:2024-02-29
“胡蘿蔔,又名紅蘿蔔,還有金筍、丁香蘿蔔之稱。胡蘿蔔所含的營養素很全面。據測定,每百克含碳水化合物7.6克,蛋白質0.6克,脂肪0.3克,鈣30毫克,鐵0.6毫克,以及維生素B1、維生素B2、維生素C等,特...
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發表於:2019-12-16
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1個輔料水:適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨,削皮,切小塊,放盤入鍋隔水蒸,約20分鐘,蒸到用筷子可輕鬆地插穿蘿蔔,即可2.將蒸...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料黃瓜(適量)輔料黃瓜(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食黃瓜泥的做法步驟1、黃瓜去皮洗淨。2、黃瓜切段,水開下鍋煮熟。3、把瓜瓤去掉,不易消化。4、放入料理機打成...
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發表於:2024-01-09
“蛋蒸豆腐】一歲➕寶寶可以吃。還有老爺爺奶奶沒有牙的也可以。無廣告,非學勿擾。”食材明細主料豆腐(適量)雞蛋(1枚)自制蝦皮(適量)蔥花(適量)輔料水(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)寶...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料香蕉(1小根50克)小蘋果(半個50克)哈密瓜(1小塊50克)輔料鳳梨(3片50克)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小寶寶的輔食水果泥的做法步驟1、將所有的材料切成小塊2、裝入攪拌機,攪...
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發表於:2024-02-29
“寶寶4個月起開始逐漸新增輔食,輔食的新增可以從雞蛋黃開始,由1/8到1/4到1/2……寶寶7個月時已經新增到了整個蛋黃。雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分.此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料胡蘿蔔(1根)土豆(1個)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔土豆泥的做法步驟1、準備一根胡蘿蔔。2、切片。3、1個土豆。4、去皮切片。5、食材上鍋蒸熟。6、蒸...
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發表於:2023-12-28
“每天不知道給寶寶吃什麼的時候,我就喜歡做餅,各種餅,打泥的,切碎的,水果的,蔬菜的,肉肉的,幾乎都做過。輔食餅本身對食材、廚藝幾乎沒要求,而且非常簡單,做起來也很快。下面就先分享一個適合小...
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發表於:2024-01-27
“由於寶媽4個月就上班了,所以寶寶輔食新增的比較早,一般7個寶寶新增魚泥,我家寶寶6個月開始新增!每次做一個星期的量!這樣做出魚泥最大的優點不會很腥營養也不會流失,寶寶很愛吃!”食材明細...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料米粉(6勺(貝親湯勺))胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)水(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食胡蘿蔔泥的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮,切成所用料理工具好研磨的大小(我是用料理棒就...
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發表於:2024-01-09
“西蘭花含維生素C。適合6個月以上➕寶寶。”食材明細主料西蘭花(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)寶寶輔食西蘭花泥的做法步驟1、西蘭花洗好備用。2、煮鍋裡放水把放入...