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發表於:2024-01-01
“一直喜歡熱湯麵,可以內容很豐富,保證足夠的營養需求。特別是天氣冷的時候,來一碗熱氣騰騰的熱湯麵,既溫暖又幸福。”食材明細主料臘腸(1根)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)掛麵(100克)食用油(小許)清水(若...
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發表於:2024-01-02
“排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。1、排骨富含蛋白質和脂肪,為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸,可以補充人體所需的營...
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發表於:2024-01-02
“臘腸時蔬燜飯是我們家最為經常吃的一道燜飯,味美鮮香,口感層次豐富,每次都能吃上大碗。超級簡單的懶人電飯煲燜飯,廚房小白也可以嘗試下,好吃到感動。我用的是mini智慧伊萊特20J03素顏煲,2...
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發表於:2023-12-29
“上班族的營養早餐,一碗臘腸雞蛋麵,讓你精神一整天。”食材明細主料面(2塊)臘腸(1根)雞蛋(2個)輔料香菜(1根)蔥(1根)調料醬油(1匙)蠔油(1匙)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)臘腸雞蛋湯麵的做法步驟1...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料胡蘿蔔(1/3根)上海青(1棵)廣式臘腸(1根)方便麵(1包)輔料植物油(1.5勺)蒜(1瓣)生抽(1勺)雞汁(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)臘腸時蔬炒方便麵的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲。2、上海青擇...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料雞蛋麵(適量)輔料生菜(適量)油麥菜(適量)鹽(5匙)生抽(2匙)蠔油(3匙)香油(適量)香蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜熱湯麵的做法步驟1、生菜,油麥菜洗淨切好備用,再準備少許鮮嫩...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料麵粉(200克)胡蘿蔔(20克)黃瓜(20克)蟹味菇(20克)輔料一品鮮醬油(1匙)水澱粉(1勺)糖(0.5匙)蠔油(1匙)鹽(0.5匙)味精(0.3匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)時蔬面花湯的做法步驟1、麵粉加一個...
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發表於:2024-01-04
“今年完全自己做的泡菜是很成功,借了老爸的經驗,哈哈。今天用它做道熱湯麵,香氣撲鼻哦”食材明細主料泡酸菜(少許)滷肥腸(少許)乾麵(適量)輔料蔥花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸菜肥...
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發表於:2024-01-02
“有菜有肉有湯有主食,懶人餐當屬湯麵啦。”食材明細主料煮肉(50克)肉湯(1碗)掛麵(50克)黃瓜(50克)胡蘿蔔(50克)辣椒油(4勺)陳醋(8克)大蒜(1瓣)蔥(小許)紅椒(小許)雞精(小許)白糖(小許)輔料熟芝麻(適量)酸辣(口味)拌...
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發表於:2024-02-10
“學生時代最喜歡校門口的炒麵,濃濃的醬油色,裹著香腸和皮肚青菜,再加一個荷包蛋,那個滋味在小時候看來也算豪華午餐了。這種炒麵最大的特色就是醬油味比較濃,微甜。是南京人最愛的一種炒麵...
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發表於:2024-01-04
“今來一款:時蔬熱湯麵,時蔬隨意搭配,營養豐富,暖胃驅寒,大魚大肉之後來一碗,一定超級棒呢!”食材明細主料麵粉(適量)番茄(適量)白菜(適量)蒜薹(適量)雞蛋(適量)蔥(適量)菠菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量...
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發表於:2024-01-01
“臘腸不加澱粉,可貯存很久,熟制後食用,風味鮮美,醇厚濃郁,回味綿長,越嚼越香,遠勝於其他國家的灌腸製品。臘腸可開胃助食,增進食慾!”食材明細主料臘腸(50g)豆腐(1塊)茼蒿(100g)雞蛋(1個)麵粉(適量)油(2勺...
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發表於:2024-01-08
“天冷愛吃點燙的,這不又用香腸時蔬還有紅薯粉來配煮了一鍋,都是家人喜歡的食材,這樣子也不怕小子挑食了。而且這樣子煮制又簡單又暖身。朋友們可以按自己的食材來調整。”食材明細主料西...
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發表於:2024-02-29
“炎炎夏日,來碗簡單的麵條減輕了煮婦們負擔,晚餐輕鬆搞定又好吃,你也來試試吧。”食材明細主料絲瓜(半根)番茄(半個)麵條(適量)輔料小青菜(10顆)胡蘿蔔(10片)肉絲(少許)配料老抽(適量)油(適量)雞湯(適量)鹽...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料掛麵(150克)雞蛋(一個)胡蘿蔔(80克)番茄(一個)油菜(50克)豬肉(30克)食鹽(1克)清水(若干)輔料花生油(3克)生抽(3克)雞精(小許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬熱湯麵的做法步驟1、油菜,胡蘿...
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發表於:2024-02-27
“在玉林吃過一次介菜魚頭湯,當時沒有豆腐了,建議我說加介菜,當時一愣,沒吃過魚湯裡放青菜的,那濃濃的魚湯裡飄著菜的清香,不錯。而我從小沒見過魚湯麵,在這小小縣城裡只有那麼兩家魚湯麵館,路...
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發表於:2023-12-30
“有剩米飯,家裡現成的食材隨意搭配搭配,就是可口的一餐。臘腸與喜歡的洋蔥、胡蘿蔔、圓白菜組合的炒飯,營養豐富,味道很不錯。”食材明細主料米飯(90g)臘腸(100g)洋蔥(30g)胡蘿蔔(30g)圓白菜(30g)調...
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發表於:2024-01-01
“做飯簡單,主食和菜都有了。”食材明細主料大米(適量)臘腸(適量)香菇(適量)輔料玉米粒(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)鹹香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香菇臘腸時蔬...
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發表於:2024-01-01
“少爺昨天飛回來的。晚飯點餐要吃炸醬麵。做了手擀麵炸醬麵,還剩了點麵條,給他焗一下。”食材明細主料熟麵條(100克)洋蔥(50克)紅椒(15克)臘腸(80克)芝士(適量)青椒(50克)食鹽(1克)輔料清水(適量)原味(口...
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發表於:2024-01-08
“鮮蔬熱湯麵是一道家常麵食,主要材料為菠菜、土豆、西紅杮、麵粉等等。其營養豐富,美味可口廣受大眾的喜愛。非常適合早、晚餐食用的一種湯麵,尤其是冬季的早餐吃上一碗熱氣騰騰的湯麵渾...
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發表於:2024-01-04
“臘味是時間賦予的神奇味道!美味營養又百搭,低脂健康又方便,今來一款:臘腸炒時蔬,家常小菜,請您品鑑。”食材明細主料臘腸(適量)包菜(適量)紫甘藍(適量)洋蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蠔油(適...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料臘腸(適量)大蔥(適量)麵條(適量)輔料生抽(適量)油(適量)薄荷(適量)香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸蔬菜拌麵的做法步驟1、麵條煮熟備用。2、材料如下。3、臘腸切片。4、...
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發表於:2024-02-27
“學習做麵包有一段時間了,剛開始的時候有一段時間做得還不錯,但是後來就發揮失常,各種各樣的問題都有,經過一番苦練終於鬆軟香甜的麵包做成功了。”食材明細主料高粉(50克)牛奶(100克)奶粉(30...
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發表於:2018-06-20
開蒸前放。將大米洗淨放進蒸鍋平鋪好,然後就能將臘腸放在大米上方了,不管是切片、切塊還是整條放進去都適合。開蒸前放置能保障臘腸熟透,臘腸的精華能滲透進米飯中,而且還能避免手被熱氣灼...
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發表於:2024-01-01
“鮑魚的營養價值與禁忌營養價值:1、鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。2、鮑魚營養價值極高,富含豐富的球蛋白。3、鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物...