關於藍莓玉米麵粥的知識

“非常簡單的藍莓玉米麵粥，5分鐘煮一鍋粥，沒有比它更簡單的早餐粥了，但是營養可是非常豐富。”食材明細主料玉米麵（1勺）藍莓幹（適量）輔料枸杞子（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藍莓玉米...

“這粥非常簡單又家常，是平民百姓的家常便飯，簡單快手，分分鐘就搞定，一元錢能煮一大鍋，經常用眼的人要多喝這粥，能吸收進入眼球內的有害光線，保護視力，比吃豬肝還要補，常上網常看手機的人一定要...

許多人喜歡用玉米麵煮粥，煮出來的粥口感香滑，易於消化，營養均衡，適於養生，深受大家的喜愛。但是由於玉米麵粥富含大量的碳水化合物，也有人會問：玉米麵粥熱量高嗎?吃了會長胖嗎?所以下面我們來...

“德國營養保健協會的一項研究表明玉米和藍莓的結合,即防癌又可延緩衰老。因此,我經常給家人做這款藍莓玉米烙,可謂是小食材大作用。”食材明細主料藍莓（適量）熟玉米粒（適量）雞蛋（適量）輔料...

食材明細主料掛麵（適量）玉米麵（適量）輔料油麥葉（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）掛麵玉米粥的做法步驟1、按自己需要的量做。鍋燒開水加鹽先煮掛了，掛麵的量不用很多。2、面煮熟...

“這款發糕代著藍莓的酸甜，奶粉的奶香，玉米麵的自然香，非常健康，特別適合老人孩子易消化。”食材明細主料玉米麵（一碗）白麵（一碗）輔料雞蛋（3個）奶粉（一代）白糖（兩勺）酵母（5克）藍莓（適量）溫水（適量）清淡（口味...

“寶寶輔食”食材明細主料藍莓（適量）輔料米粉（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓米糊的做法步驟1、藍莓清洗乾淨放入料理機加溫水打成汁過濾到碗中。2、加入嬰兒米粉。3、拌勻...

“據說，很多食物都含有抗癌成分，其中首屈一指的就是玉米。玉米是當之無愧的“黃金主食”。其中的B族維生素是緩解壓力最好的營養素，而其作為高纖維素食物，可促進毒素排出體外，減少毒素累積，...

食材明細主料麵粉（適量）輔料普蘭藍莓（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）藍莓麵條的做法步驟1、藍莓洗淨打成藍莓泥2、藍莓泥打成的狀態3、打好的藍莓泥4、藍莓泥里加入麵粉，麵粉的量視...

“紅薯和玉米麵都是自己地裡產的，特別新鮮吃著放心。”食材明細主料玉米麵（1把）地瓜（1個）輔料水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麵紅薯粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、鍋中加...

“每次榨豆漿,面對香噴噴的豆渣,總是很捨不得丟掉.這次我把豆渣做成餡餅,沒想到,還真好吃,呵呵...由於,豆渣較粗糙,粘性也不好,我加了些糯米粉.但聽北方朋友說,還是麵粉來的粘性好.這...

“玉米地瓜粥味道香甜，很有營養價值，經常喝玉米地瓜粥能有效地補益脾胃、促進消化、強身健體。春節前買的地瓜，吃的只剩2個，放的時間越長越甜，今天就用剩的2個地瓜熬玉米麵地瓜粥，香甜可口非...

“無粥不歡的人真討厭，飯菜備了想起來沒有粥，趕緊做個簡單的粥品，要不人家就會說“這麼好的飯菜，如果再來碗粥就完美啦。””食材明細主料燕麥（1份）玉米麵（1勺）純淨水（1500g）輔料純淨水（300g）原味（...

食材明細主料菠菜（一根）玉米麵（80ml）輔料水（兩大碗）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜玉米麵粥的做法步驟1、菠菜洗淨去根用開水焯一下2、涼水浸泡一會兒3、瀝乾水分切碎4、水開後將菠菜...

食材明細主料高筋粉（250g）雞蛋（1個）糖粉（30g）牛奶（135g）黃油（30g）輔料酵母（5g）鹽（2g）藍莓（適量）酸甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）藍莓麵包的做法步驟1、將除了黃油和藍莓以外的材料加入廚師攪拌。～2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料普通麵粉：98玉米麵：32藍莓羊乳酪：60輔料泡打粉：1/2小勺蘇打粉：1/2小勺鹽：1/4小勺細砂糖：2大勺黃油：30酪乳：1/2杯，約120ml雞...

“補血、養顏、潤腸、助消化，適合中老年人晚上吃！”食材明細主料玉米麵（3兩）輔料紅薯（適量）紅棗（適量）山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵養生粥的做法步驟1、把玉米麵（粗玉米麵最...

“最近感冒打吊瓶，什麼都不想吃，只想吃點好消化的食物，正好家裡還有點玉米麵，就用來做玉米麵粥吧。”食材明細主料玉米麵（一大勺）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵粥的...

“荸薺也稱為馬蹄。甜甜的味道，脆脆的口感無論是生食還是入菜，或是入湯都是美味。這次用荸薺與玉米麵組合煮粥，也非常好喝。看似簡單的家常粥，有著潤肺，清熱，止咳，滋陰潤燥，潤腸等功效。雖然剝...

食材明細主料玉米麵（2勺）輔料水（700g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵粥的做法步驟1、玉米麵放碗裡。2、加水2倍的水調成稀麵糊。3、煮鍋裡的水燒開後倒入玉米麵糊攪勻。4、大火煮...

食材明細主料雜麵（1把）輔料玉米麵（1勺）調料水（適量）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜麵玉米粥的做法步驟1、食材圖。2、玉米麵用涼水洩開。3、煮鍋加水燒開後放入雜麵，鹽（一點點就好，...

“這段時間天天嚯嚯麵粉，家裡的麵粉快被我玩光了，今天翻箱倒櫃一通折騰，竟然翻出來兩包大米麵包粉，日期還很新鮮，剛好做一些大米麵包，用來當早餐美味極了，這麵包有濃濃的大米香味，我覺得比麵粉...

食材明細主料南瓜（適量）玉米麵（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜玉米麵粥的做法步驟1、南瓜洗淨。2、切塊。3、南瓜放入鍋裡，倒入清水。4、玉米麵用清水調開。5、南...

食材明細主料玉米麵（適量）輔料水（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麵粥的做法步驟1、玉米麵2勺。2、放入2碗水。3、放入1勺糖。4、小火，不聽攪拌以免糊鍋。5、表面冒小氣泡...

“加了點蔓越莓，玉米麵糊的口味有了新的驚喜。粗糧糊糊，讓我們花點小心思，會有不一樣的口感哦。”食材明細主料玉米麵（2勺）清水（適量）輔料蔓越莓幹（半把）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔓越...