-
發表於:2024-02-01
“這是一道最養生營養的八寶蛋了。具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神之功效。常唱八寶粥,可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。”食材明細主料糯米(1兩)核桃(2個)花生米(10...
-
發表於:2024-03-01
“近美食家的姐妹們都在醬缸和麵袋子之間穿梭著,這炸醬麵的花樣也是越來越多。今天請大家嚐嚐咖啡家【全麥八寶養生炸醬麵】,絕對獨家醬料,料全營養高!”食材明細主料高筋粉(適量)全麥粉(適量...
-
發表於:2023-12-30
食材明細主料雞蛋(適量)輔料生薑片(25g)紅茶(3g)枸杞(5顆)調料八角(6g)香葉(3g)草果(5g)料酒(10ml)生抽(15ml)食鹽(6g)五香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)八寶茶葉蛋的做法步驟1、將雞蛋清洗乾淨,大頭敲碎,大...
-
發表於:2024-01-08
食材明細主料八寶茶(1包)輔料清水(300ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)活血養顏八寶茶的做法步驟1、準備八寶茶,機萃壺2、壺內膽加入300ml清水(如加入的是加熱的開水,則萃取過程一分鐘,...
-
發表於:2024-02-05
“茯苓糕:功效健脾寧心懷山糕:能助消化、補虛勞、益氣力陳皮糕:理氣健脾、燥溼化痰,食慾不振面對不愛吃飯的小朋友,教會媽媽們如何做藥膳糕點,勾起食慾,調理脾胃、提高免疫力。”食材明細主料...
-
發表於:2024-02-24
食材明細主料八寶粥配料(148克)輔料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)八寶湯的做法步驟1、材料:八寶粥配料(已淘洗)、冰糖2、在高壓鍋中加入一些清水煮開。3、隨後,下入淘洗好的八...
-
發表於:2018-05-28
說到做蛋糕,想必不少朋友和小編一樣,都喜歡自己在家裡做做蛋糕當下午茶吧。那麼,怎麼才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步驟其實是非常重要的,那麼,蛋糕的步驟到底有哪些呢,今天小編就專門給大家...
-
發表於:2024-02-24
“平常我家就很喜歡煮這些雜糧粥喝,既養胃又養顏,還補血,總之營養好處不用我多說,大家都知道的。”食材明細主料蓮子(80克)薏米(50克)大棗(12顆)大米(150克)黑米(100克)紅豆(80克)花生豆(80克)綠豆(80克)輔...
-
發表於:2024-01-31
“年年臘月風朔面,過了臘八就是年,幸得八寶添蜂蜜,手暖身熱心更甜。”食材明細主料雜豆(適量)雜米(適量)輔料蓮子(適量)花生仁(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)核桃仁(適量)熟栗子(適量)葡萄乾(適量)桂圓(適量)冰...
-
發表於:2024-01-31
“早餐也要變著花樣吃,今天吃八寶粥,明天豆漿配紅糖饅頭、後臺天吃肉絲麵包配牛奶,每天晚上睡下前都會想好隔天的食譜呢。今天煮的八寶粥,頭天晚上泡上,第二天起來就可以熬了,寒冷的冬日,喝上...
-
發表於:2024-02-29
“竹笙有補氣養陰,潤肺止咳,清熱利溼之效,搭配素食人蔘之稱的牛蒡、安神滋陰的蓮子百合、補血清潤的桂圓肉和枸杞子,健脾的淮山,加上益智甘香的核桃仁。不用加肉,都能喝到的美味養生!讓你體內...
-
發表於:2024-02-29
“感覺好久都沒有吃到自己包的粽子了,離著端午節還有一段時間呢,趁著過五一節,就提前包了這次粽子也算是過個癮解個饞吧。”食材明細主料糯米(600克)花豇豆(100克)花生米(60克)紅小豆(60克)大紅棗...
-
發表於:2024-01-31
“喝粥是最養生的一種飲食,粥熬好後,上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裡叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精...
-
發表於:2024-01-01
“臘八節到了,家家戶戶都會熬一鍋臘八粥,每人喝上一碗熱騰騰的臘八粥,不僅營養味美,還有助於防寒暖胃。傳統的臘八粥,有八種主料,與臘八的“八”相吻合。臘八粥有鹹有甜,種類很多,今天給大家介...
-
發表於:2024-01-08
“這款粥很適合孩子食用,軟糯可口,還有新鮮的草莓片,新奇好看,孩子鐵定喜歡!”食材明細主料紅豆(30克)綠豆(30克)紅花豆(30克)加州葡萄乾(50克)輔料冰糖(適量)小米(30克)玉米片(適量)蓮子(50克)草莓(適量)甜味...
-
發表於:2024-03-01
“八寶飯做法簡便,芳馥可口,為中餐筵席上的佳餚,而倍受人們的喜愛。”食材明細主料黑米(適量)輔料玉米粒(適量)鮮百合(適量)蓮子(適量)紅腰豆(適量)葡萄乾(適量)紅棗(適量)山楂糕(適量)松子(適量)豌豆(適量)配...
-
發表於:2024-01-01
食材明細主料新米(適量)核桃(適量)花生米(適量)紅棗(適量)蓮子米(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)桂圓肉(適量)輔料礦泉水(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)營養八寶粥的做法步驟1、準備好的食材。2、淘...
-
發表於:2024-02-01
“其實是個粥譜。沒工夫喝粥,索性扔進豆腐機裡變成早餐營養米糊。按說,早餐喝粥其實也很是不錯。只是折騰各式豆漿米糊的結果就是,已然不習慣於在清晨吃帶顆粒的粥。好像有句話叫“晨起食...
-
發表於:2024-01-08
“這是款很適合女性食用的八寶粥,非常的香甜可口,常食用還可以補血養顏呢。”食材明細主料紅豆(50克)加州葡萄乾(50克)冰糖(適量)玫瑰醬(3勺)輔料紅皮花生(50克)燕麥米(50克)桂圓(40克)枸杞(5克)阿膠蜜棗...
-
發表於:2024-01-03
“晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁(少量)綠豆(少量)黑米(少量)紅棗(幾顆)蓮子米(少量)枸杞(少量)小米(少量)輔料冰糖(食量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生八寶粥的做法步...
-
發表於:2024-01-01
“早晨時間較短,如何讓孩子吃的好吃的營養,又不至於浪費時間,是媽媽們最要考慮的。我家,經常會製作蛋餅,來滿足孩子一天最初的需求。製作蛋餅的材料非常簡單,雞蛋、麵粉和水,然後加上自己喜歡...
-
發表於:2023-12-31
食材明細主料茶葉(適量)輔料葡萄乾(適量)桂圓乾(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)幹玫瑰花(適量)原味(口味)未知(難度)養生八寶茶的做法步驟1、首先準備一下食材,其實標準的八寶茶還有核桃和芝麻,我不...
-
發表於:2019-02-14
隨著人們的生活水平的提高,大家越來越注重生活的質量,尤其是飲食健康問題成為現在社會越發關注的一個點,人們更加註重養生問題。於是大家開始關心三餐的問題,尤其早餐不可不吃,因此好先生八...
-
發表於:2024-01-05
“自己想出來的,八樣東西,攪拌機都攪碎了,讓早餐更加營養,小孩可以用吸管喝。”食材明細主料大米(適量)黑米(適量)紅米(適量)糙米(適量)小米(適量)綠豆(適量)紅豆(適量)大紅豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工...
-
發表於:2024-02-10
“春季喝粥以養肝。粥食易於消化吸收。偶然見到一款推薦的春季粥食,材料易得,一時間忍不住躍躍欲試。此粥以小米江米蓮子大棗健脾補中,薏米扁豆祛溼健脾,綠豆清心去火,黃芪益氣固表,杞子滋補...