關於帶豆的知識

食材明細主料帶豆（145克）熟牛筋（165克）輔料幹辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）帶豆炒牛筋的做法步驟1、食材：帶豆。2、熟牛筋。3、幹辣椒（已剪碎）。4、將帶豆摘成段清...

“牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強...

食材明細主料帶豆（120克）雞翅尖（130克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞翅尖炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、雞翅尖（已焯熟）2、將已摘洗好的帶豆...

食材明細主料日本南瓜（半個）帶豆（120克）輔料鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）帶豆日本南瓜的做法步驟1、食材：日本南瓜。2、帶豆（已摘洗）。3、將日本南瓜去籽清洗一下...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料帶豆：適量輔料具體步驟1.將清洗好的帶豆切段2.炒鍋燒熱後，放點鹽先炒下，再入油，放下大蒜。3.油熱後，放入帶豆和小幹辣椒（隨...

食材明細主料帶豆（150克）茶樹菇（50克）蝦米幹（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇蝦米幹炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆。2、茶樹菇。3、蝦米幹。4、將帶豆折成段...

食材明細主料雞蛋（3個）火腿腸（2根）帶豆（95克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸帶豆炒雞蛋的做法步驟1、材料：雞蛋、火腿腸（已剝去包裝）、帶豆（已摘洗乾淨）2、將已剝去包...

食材明細主料帶豆（130克）千張（240克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒茄子的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、茄子（已清洗切開）2、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至...

食材明細主料帶豆（135克）羊尾筍（80克）瘦肉絲（55克）輔料油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉絲羊尾筍炒帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、羊尾筍（已浸泡抽去鹽...

食材明細主料帶豆（105克）蓮藕（200克）輔料郫縣豆瓣醬（適量）配料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒蓮藕的做法步驟1、材料：帶豆（已摘洗）、蓮藕（已清...

食材明細主料帶豆（180克）五花肉（75克）雞蛋（2只）麵條（370克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉雞蛋帶豆炒麵的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、五花肉（已切...

食材明細主料茭白（150克）帶豆（115克）北極甜蝦（145克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆甜蝦炒茭白的做法步驟1、材料：茭白、帶豆（已摘洗乾淨）、北極甜蝦2、將茭白剝殼，清洗一下。3...

食材明細主料帶豆（390克）輔料生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋帶豆的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗乾淨）2、燒鍋倒油燒熱，下入已摘洗乾淨的帶豆...

食材明細主料牛柳（175克）千張（90克）帶豆（100克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）千張帶豆炒牛柳的做法步驟1、食材：已醃製好的牛柳、千張（已切開）、帶豆（已折段清洗）。2、將帶...

食材明細主料帶豆（105克）綠豆芽（175克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒綠豆芽的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、綠豆芽（已清洗）2、將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開...

大豆作為一種常見的食材，含有豐富的蛋白質。經過特定的製作過程，大豆可以變成豆油，也可以變成豆腐。這種最基本的食材，可以烹飪出各種不同的美味。因此很多人都喜歡大豆加工成的食品。那麼...

食材明細主料帶豆（310克）胡蘿蔔（190克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒胡蘿蔔帶豆的做法步驟1、食材：帶豆、胡蘿蔔2、將帶豆折成段清洗清洗撈出，待用。3、將胡蘿蔔洗...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉末帶豆炒年糕是一道地地道道的東北美食，在大東北長大的人沒有一個是沒吃過的，肉末帶豆炒年糕起來十分的簡單，而且現在...

食材明細主料茭白（230克）帶豆（85克）輔料剁椒（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶豆炒茭白的做法步驟1、材料：茭白2、帶豆（已摘洗乾淨）、剁椒3、將茭白剝殼清洗一下。4...

食材明細主料麵條（200克）綠豆芽（170克）帶豆（110克）裡脊肉（85克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽裡脊肉炒麵的做法步驟1、材料：麵條、綠豆芽（已清洗）、...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘大家可以適量吃點帶豆炒茄子，營養又易消化。茄子口感特別軟糯，而帶豆能健胃補腎，很多的人喜歡吃這道菜，畢竟蔬菜是十分營...

食材明細主料臺灣花菜（255克）帶豆（70克）中翅（4個）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）帶豆中翅炒花菜的做法步驟1、材料：臺灣花菜、帶豆（已摘洗）2...

食材明細主料百葉結（200克）帶豆（250克）調料醬油（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）百葉結燒帶豆的做法步驟1、食材：百葉結、帶豆（已折段清洗）。2、起鍋倒油燒熱，下...

食材明細主料帶豆（130克）香菇（20克）臘雞腿（185克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇帶豆炒臘雞腿的做法步驟1、食材：帶豆（已摘洗）、香菇（已泡發清洗）、臘雞腿（已清洗）2、將已清洗好的...

食材明細主料帶豆（130克）油條（1根）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蒜帶豆炒油條的做法步驟1、食材：帶豆。2、油條。3、蒜末。4、將帶豆折成段清洗一下，撈出待...