關於番茄什錦鮮蝦飯的知識

“很好吃的鮮蝦飯，營養均衡，可以嘗試哦。”食材明細主料鮮蝦（10只）米飯（適量）雞蛋（兩顆）輔料胡蘿蔔（兩根）洋蔥（半個）玉米粒（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）番茄醬（適量）蒜蓉辣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“這道菜味道很鮮美茄子很入味而且吃起來非常健康少油還能攝入很多的茄紅素哦。。。”食材明細主料圓茄子（一個）豬肉餡（一兩）西紅柿（一個）青椒（一個）雞蛋（一個）輔料蒜（三瓣）配料.鹽（一勺）食用油（適量）...

“大姑姐給拿了兩箱火腿腸，兩百根，得想方設法鼓搗吃掉>_”食材明細主料玉米（半根）黃瓜（半根）火腿腸（兩根）胡蘿蔔（半根）輔料西紅柿（一個）青椒（一個）麵糊（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦青椒...

食材明細主料米粉（一塊）大番茄（一個）番茄醬（一匙半）蝦（四隻）蒜頭（一顆）火腿（一片）青瓜（適量）輔料鹽（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦番茄米粉的做法步驟1、在番茄上畫一個十字，放入滾水煮三...

食材明細主料西紅柿（適量）鮮蝦（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）幹澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄鮮蝦的做法步驟1、主要原料。2、鮮蝦去皮，留下蝦尾部分的蝦皮兒，去除蝦線備用...

食材明細主料番茄（適量）蝦仁（適量）麵條（適量）輔料芫須（適量）配料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄鮮蝦拌麵的做法步驟1、番茄切塊；2、將麵條下入滾水中煮熟；3、將煮好...

“現正是吃蝦的時候，今年蝦的價格也很誘人，早上一早從市場買回來的大個頭蝦，馬上用來做早餐,夠鮮美哪!”食材明細主料掛麵（80g）蝦（8只）番茄（兩個）香蔥（一根）生薑（一片）輔料鹽（一茶匙）油（一湯匙）米酒（幾滴...

“鮮香開胃，專治各種原因的食慾不振。”食材明細主料米飯（1碗）蝦仁（8個）西紅柿（1個）娃娃菜（3片）佛手瓜（半個）洋蔥（小半個）午餐肉（2片）輔料香蔥（1根）香菜（1棵）調料味達美臻品蠔油（1勺）六月鮮輕鹽醬油（1勺）味達...

超級喜歡吃軟軟的豆腐，所以就想到這一道番茄蝦仁豆腐，這是一道非常美味可口的下飯菜，難度並不大，好吃易做。番茄酸酸的味道，吃起來比較開胃，可以提高對蛋白質的消化，配上軟軟的嫩豆腐，加上新鮮...

“用海鮮做菜做湯，是粵菜的一大特色。鮮蝦番茄蛋湯，非常家常的一款湯，好吃而簡單。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）鮮蝦（90克）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味...

“閨蜜一早送來煮好的鮮蝦給我，蝦只好大。今天中午我與孩子的午飯就用它啦！美味其實只要用心就好！簡單但是營養、鮮香撲鼻的炒飯！”食材明細主料隔夜飯（適量）雞蛋（適量）鮮蝦（適量）輔料雞精（適量）熟...

“春苗寄語：十年樹木，百年樹人。少年強則國強，青少年是國家未來的脊樑，一份好的春苗菜譜是構建中國脊樑的基石。什錦番茄雞蛋湯是我給女兒經常烹飪的一道湯，此湯食材豐富，營養全面，價格也不貴...

食材明細主料小番茄（適量）鮮蝦（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）調料千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鮮蝦沙拉的做法步驟1、適量鮮蝦準備就緒。2、所需蔬菜隨...

食材明細主料鮮蝦（6只）扁豆（適量）番茄（一個）洋蔥（小半個）雞蛋（2個）輔料板油（少許）鹽（少許）生抽（少許）番茄醬（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄蝦仁炒飯的做法步驟1、扁豆去蒂，洗乾淨，切小段，用開...

“突然迷戀番茄的味道，女兒最近食慾不好，索性煮一鍋番茄味道的雞，我喝湯，女兒吃肉➕喝湯➕營養蔬菜，不知道會不會驚豔到她。”食材明細主料雞腿（半條）番茄（2顆）輔料洋蔥（半顆）西葫蘆（適量）香菇（3朵）蔥...

食材明細主料蝦仁（150克）番茄（2個）大米（150克）輔料杏鮑菇（適量）青豆（適量）玉米（適量）雞蛋（1個）配料番茄醬（適量）薑片（適量）生粉（適量）韓式辣椒醬（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）高湯（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通...

“剩米飯做炒飯是很普遍的做法，炒飯的方法很多，加點番茄醬做的炒飯，味道也是很不錯的，而且孩子們特別喜歡這個口味。用多種蔬菜來搭配，營養也全面。”食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（2個）青椒（1個）...

“冬天到了，北京的最低溫度已經到了零下，寒冷的天氣總是讓人想吃點熱乎的東西，其中熱湯肯定是首選，強烈推薦今天分享的這道湯，是以鮮蝦和番茄作為主要食材來製作的，鮮蝦用最簡單的方法做成純...

“快手意麵，做法多樣，方便快捷”食材明細主料意麵（150g）青紅椒（適量）番茄醬（適量）輔料番茄（半個）蒜泥（適量）蝦仁（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄鮮蝦意麵的做法步驟1、食材備齊2、一鍋水...

“一個人的時候來一碗鮮美又潤口的疙瘩湯，真的最好不過了。”食材明細主料蝦仁（200克）西紅柿（2個）雞蛋（1個）麵粉（適量）輔料食用油（適量）鹽（少許）雞精（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦番茄...

“相信寶寶們或多或少都會有一些挑食的小習慣吧，一道什錦蝦仁炒飯，涵蓋了海鮮、蔬菜與肉類，我這到用沙拉醬炒制的，還含了蛋類，幾乎包括了每天所需的營養，用沙拉醬炒飯也是一個小祕訣呢，炒出來...

“塔吉鍋最早起源於北非摩洛哥。它的特別之處在於，使用尖帽型的蓋子，不用水卻可以做出料理。這是在水資源極度珍貴的摩洛哥才有的創意。經過改良後的塔吉鍋卻可以直接烘烤。而且食材不只...

“饞炒飯好久了，週末的時候都在做別的，沒好好吃飯。週一和室友打球去了。好久沒打球，回來後渾身痠痛，手腕都轉不過來了。晚上也累的不想動，磨蹭著燜了一鍋白米飯，剩下好多，今天也有炒飯吃了~...

“今天，就做一道當年的美食“什錦海鮮茄子煲”。一來自己想吃，二來也回憶一下那段美好的時光。”食材明細主料茄子（400克）輔料魷魚（80克）紅蝦（20克）青蝦（30克）墨魚（40克）魚丸（60克）配料紅椒（10克）蔥（10...

““五一”小長假來臨，大學聯考的腳步也越來越近，我這個後勤部長也只有在一日三餐上花點心思，讓孩子吃的健康又不單調。趁著假期，選擇自己喜歡的食材，好好地做個披薩，結果還行，得到家裡兩位美食家...