關於果蔬面的家常做法的知識

食材明細主料麵粉（300克）輔料火龍果（100毫升）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）果蔬面的做法步驟1、準備火龍果，麵粉2、火龍果不加水打泥3、麵粉里加果泥時要一點一點加，不要一下全部倒進...

“火龍果麵條”食材明細主料火龍果（個）麵粉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）小油菜（適量）雞蛋（一個）蔥姜（適量）調料生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）果蔬麵條的做法步驟1、火龍果一個。2...

食材明細主料大米（適量）輔料雞蛋（一個）蔥末（適量）薑末（適量）香菇（3顆）鹽（適量）調味鮮（適量）皮蛋（一個）蔬菜心（適量）香油（適量）胡蘿蔔（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常蔬菜粥的做法步驟1、先煮大米...

食材明細主料麵粉（1000克）菠菜汁（200克）輔料鹽（適量）蔥花（適量）玉米油（適量）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果蔬燙麵餅的做法步驟1、準備好食材菠菜提前榨汁2、菠菜汁裡放入燒開的熱水然後...

“沙拉主要是以新鮮蔬菜水果為主。不同水果富含各種維生素，是營養的來源之一，家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩絢麗、奼紫嫣紅、營養豐富、口味極佳，是家宴餐桌上的受捧菜餚。”食材明細主料紅蘋...

“中午都出門了，只有我和弟妹在家，餓了最先想到的就是，來碗麵吧，趕緊翻一下冰箱，找到肉丸，白菜和香腸，今天這面超級有料”食材明細主料果蔬面（100克）香腸（1根）肉丸（200克）白菜葉（4片）輔料醋（適量）蠔油（適...

“準備紅心火龍果，紫甘藍，南瓜，菠菜。白色可以不加任何東西也可以用牛奶。我用的水。（用量那裡我只能用個為單位，因為買的只能是整個，其實只用一點榨汁就夠了。）這個量就看你打算做多少。榨汁...

“兒童蔬果涼拌麵，沒有肉卻比炸醬麵還營養。孩子很喜歡吃。只要把蔬菜水果等匯合在一起，越豐富越好，我用到了菠菜，豆芽，胡蘿蔔，鴨蛋，金槍魚鬆，海苔，櫻桃和烏冬面。”食材明細主料烏冬面（200克）輔...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）小米辣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒時蔬的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麥菜翻炒。3、...

食材明細主料手工面（適量）輔料芥菜（適量）海蠣（適量）肉片（適量）配料調味料（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常面的做法步驟1、鍋裡放油炒芥菜，炒好盛出。2、下肉片翻炒。3、炒至肉片變色...

食材明細主料麵粉（適量）胡蘿蔔（適量）菠菜（適量）紅心火龍果（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五彩果蔬蝴蝶面的做法步驟1、火龍果、胡蘿蔔、菠菜2、將食材都打成汁。3...

“採用優質小麥粉和新鮮果蔬榨汁和麵製作而成，是一款營養豐富、顏值爆表的麵食……”食材明細主料小麥粉（500g）輔料果蔬泥（170g）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）寶寶手工果蔬面的做法步...

“在微博上看到的食譜，自己試了一下，調味稍作調整，只是麵條買錯了，如果用圓麵條就好了，不過味道還不錯”食材明細主料雞蛋（個）油菜心（適量）廣味香腸（6根）香菇（個）洋蔥（半個）麵條（500g）胡蘿蔔（半個）輔料蒜...

食材明細主料麵粉（750克）菠菜（200克）輔料紅心火龍果（200克）南瓜（200克）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）高階（難度）手工彩色果蔬面的做法步驟1、南瓜切丁，加點水，蓋上蓋，用微波爐叮熟。2、菠菜過水焯熟。...

“這是快手披薩，用麵包片與蔬菜，蘋果來做的美食，喜歡帶點肉的可以放上烤腸，或培根。撒上香草碎，芝士，一份亮麗的披薩就從烤箱中出來了。而麵包片我用的是雜糧麵包，粗細搭配，有營養，有味道，全家都...

“家裡有小朋友的，做媽媽的肯定都會換著花樣做給孩子吃，我就深有感觸，哪怕是給孩子煮一碗麵也恨不得把營養都放進去，就像今天寶媽做的小面片、餛飩，都是為了孩子多些營養。市面上花花綠綠的...

食材明細主料豬肉絲（100g）南瓜（50g）洋蔥（50g）青椒（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜瓣（適量）醬油（適量）醋（適量）豆瓣醬（適量）水澱粉（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常蔬菜炒肉絲的做法步驟1、...

食材明細主料西紅柿（一個）瘦肉（適量）洋蔥（適量）麵條（適量）蘋果（一個）青瓜（一個）輔料鹽（適量）酸甜（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）果蔬肉末面的做法步驟1、西紅柿洗淨用歐貝爾料理棒打成醬。2、用歐貝...

“寶寶不愛吃蔬菜？不愛吃水果？怎麼辦？將各種蔬菜做成菜汁後，和成麵糰，然後做成營養的果蔬面，是一個很不錯的辦法哦！”食材明細主料火龍果（一個）麵粉（適量）芝麻（少許）青菜（適量）蛋黃（一個）輔料香油（兩滴）鹽...

“都說北方人愛麵食，其實南方人愛麵食的也很多。就拿我家來說我家三位爺都是麵食控。饅頭包子愛吃，麵條發糕也超愛。像麵條的話什麼湯麵，涼麵，滷麵，燜面，炒麵都是迷的很。因為他們喜歡吃，我也...

食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切...

“家常菜，做起來簡單，省時省力。平時我都是每樣菜炒雞蛋。現在3樣菜和起來炒。感覺挺好吃的，所以發上來，大家指導。”食材明細主料雞蛋（2個）西紅柿（1個）黃瓜（1個）洋蔥（半個）輔料葵花油（適量）鹽（適量）胡...

“蝴蝶面，如其名，形似蝶，五彩繽紛的顏色，美麗的外形，收到了麵食控的喜愛。經常為寶寶飲食犯愁的寶媽們，不妨用各種果蔬汁，給寶寶們做一碗蝴蝶面，不僅營養豐盛，天然健康，更能改善寶寶們挑食的壞習...

“又到每年減肥季，招財本身也是個減肥愛好者（被迫減肥吧--|||），但是又是個超級吃貨，極度不願意忍受每天以寡淡的食物果腹，於是我開始花心思，讓減肥餐也變得很可口，這樣減肥就不會太辛苦啦。今...

食材明細主料蘋果（1個）青瓜（1條）胡蘿蔔（1條）小番茄（5個）輔料純淨水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常果蔬汁的做法步驟1、準備食材洗淨。2、蘋果青瓜胡蘿蔔去皮切塊，小番茄對半切開。3...