關於青椒炒馬玲薯的知識

食材明細主料青椒（一條）馬玲薯（2個）輔料油（少許）蒜末（一粒）配料鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒馬玲薯的做法步驟1、青椒跟馬玲薯洗乾淨切絲。2、燒一鍋開水，放馬玲薯燙一下。3、...

食材明細主料紅薯梗（適量）青椒（適量）輔料蒜粒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒紅薯梗的做法步驟1、紅薯梗撕去皮。2、掐成段的紅薯梗清洗乾淨。3、青椒切絲。4、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：1個芸豆：500輔料鹽：適量生抽：適量油：適量蔥：適量花椒粉：適量豬肉：適量具體步驟1.土豆去皮，切成小塊。2.芸豆摘洗乾淨...

“鮮香微辣。”食材明細主料紅薯粉（100g）牛肉（100g）青椒（100g）輔料小米辣（2個）調料鹽（適量）醋（1勺）菜籽油（2勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒牛肉炒紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉放入溫水中泡軟...

“奶奶說，在她小的時候，沒飯吃，吃炒的紅薯藤都是好幸福的事。”食材明細主料紅薯藤（一把）青椒（4個）西紅柿（2個）輔料花椒（適量）蒜（10顆）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西...

“再介紹一款手工製作的義大利麵食“黑椒醬炒馬鈴薯麵疙瘩”。此種做法，是義大利家庭中最常見的手工麵食。主要使用，馬鈴薯、麵粉製作，再配以蔬菜，炒出來筋道好吃。在義大利小鎮，經常能見到...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味馬玲薯炒青椒肉絲，可以說是每一間餐館都會準備的家常菜了吧，不僅製作工序簡單快捷，在味道上也是非常美味的，馬鈴薯裡...

食材明細主料紅薯（1個）青椒（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒紅薯的做法步驟1、食材：紅薯。2、青椒。3、將紅薯洗淨，去皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將青...

“簡單美味快手！”食材明細主料紅薯餄餎面（一把）青椒（兩個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒雞蛋炒紅薯餄餎面的做法步驟1、做好的紅薯餄餎面，備用。2、青...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘青椒肉絲是一道很家常的菜，對它來點創新，於是有了一道馬玲薯炒青椒肉絲。又是一道葷素搭配有營養的菜呢。馬鈴薯，青椒都...

“紅薯葉具有增強免疫功能，提高機體抗病能力，促進新陳代謝，延緩衰老，降血糖、通便利尿、升血小板、止血、預防動脈硬化、阻止細胞癌變，催乳解毒，保護視力，預防夜盲的良好保健功能。”食材明細...

“簡單美味快手，香。”食材明細主料紅薯餄餎面（一把）輔料青椒（三個）洋蔥（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋蔥炒紅薯餄餎面的做法步驟1、做好的紅薯...

“青炒涼薯絲，涼薯也許有一些人會不明白這是一種什麼菜。涼薯也是春天播種，秋天收穫。涼薯的塊根肥大，肉潔白脆嫩多汁，富含糖分和蛋白質，還含豐富的維生素c。可生食，也可熟食。有清熱祛火，養...

“這個是看了我好朋友炒的所以試試看”食材明細主料五花肉（1塊）青椒（5個）紅椒（適量）輔料花椒（少許）幹辣椒（5個）薑片（少許）蒜片（少許）紅薯粉（4勺）雞蛋（1個）原味（口味）未知（難度）紅薯粉青椒炒回鍋肉的做法步驟1...

食材明細主料青椒（適量）紅薯粉（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小炒青椒紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉入開水鍋中燙軟。2、青椒洗淨切絲...

“廣東有一道椒絲腐乳炒通菜很有名很特色，我改了用番薯葉炒，原來也很美味。”食材明細主料番薯葉（適量）輔料青椒（少許）蒜末（少許）調料油（適量）腐乳（一塊）糖（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家知道紫甘藍是什麼嗎?紫甘藍其實就是紫色的包菜,貌似只有到大超市才看得見,紫甘藍營養豐富,也是很受歡迎的一種蔬...

“鮮香微辣。”食材明細主料紅薯粉（200g）青椒（50g）輔料姜碎（5g）蒜碎（5g）肉餡兒（1勺）調料鹽（適量）豬油（2勺）辣椒油（1勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）青椒碎炒紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉用熱水泡軟...

“青椒紅薯粉，一款家常菜品，好吃下飯，美味極了。家常做法，供大家參考。”食材明細主料紅薯粉（適量）青椒（三個）蔥（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘紫甘藍和紫薯都十分有營養，今天的這款營養十足的紫甘藍炒紫馬玲薯真的是美味十足哦，而且裡面富含的脂肪含量低減肥黨們...

食材明細主料馬鈴薯（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒碎（適量）橄榔油（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑椒馬鈴薯的做法步驟1、馬鈴薯去皮切滾邊塊狀放入大碗中。2、加入適量的黑胡椒碎，少許鹽，少...

食材明細主料馬玲菜（適量）輔料蒜（三瓣）調料豆瓣醬（適量）紅豆腐（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬炒馬玲菜的做法步驟1、起鍋燒油放一勺豆瓣醬一小勺紅豆腐炒香。2、下馬玲菜翻炒均勻，不...

食材明細主料青椒（適量）紅薯粉（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）老抽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒紅薯粉的做法步驟1、青椒和大蔥洗淨備用。2、紅薯粉浸...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平常我們吃的馬鈴薯和青椒肉絲基本都是分為兩個菜系來炒的，要麼是炒馬鈴薯，要麼是炒青椒肉絲，不知道馬鈴薯跟青椒肉絲一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玲瓏青椒小白菜炒蛋是一道清爽的菜餚，特別適合作為白領麗人的午餐。青椒含有豐富的抗癌和殺菌物質，青椒籽含有豐富的促...