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發表於:2020-07-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘推薦一款菜品,十分滋補,懷山藥紅棗燉柴雞,這是一道很滋補的菜品,山藥既能有藥用價值還有食用價值,本身有健脾的功效,紅棗有...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料柴雞(1只)鐵棍山藥(1段)枸杞(少許)蔥(少許)姜(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥柴雞湯的做法步驟1、將雞開膛洗淨備用。2、準備好一小段山藥和枸杞。3、將雞剁...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料山藥(200克)紅棗(9枚)糯米(100克)冰糖(30克)水(1000毫升)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)未知(難度)山藥紅棗粥的做法步驟1、準備好山藥、糯米、紅棗。2、紅棗洗淨浸泡。3、山藥去皮切塊。4...
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發表於:2024-02-26
“微酸偏甜的一道燉菜,無論是熱吃還是涼食都非常不錯,加入了少許蜜棗和山楂,非常開胃。”食材明細主料山藥(適量)輔料蜜棗(適量)山楂(適量)配料冰糖(適量)蜂蜜(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料山藥(50克)雞蛋(2個)輔料紅棗(若干個)黑芝麻粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)山藥雞蛋紅棗糕的做法步驟1、準備食材2、山藥去皮,切成小片或者小塊,鮮棗或者紅棗去好外皮,切...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料烏雞(適量)山藥(適量)紅棗(適量)輔料薑片(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗烏雞湯的做法步驟1、烏雞洗去血水後砍成塊2、烏雞冷水下鍋焯出血水後撈出再次沖洗...
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發表於:2024-01-02
食材明細主料烏雞(1/3只)山藥(2根)紅棗(6個)枸杞(1小把)輔料薑片(適量)鹽(適量)清水(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)烏雞山藥紅棗枸杞湯的做法步驟1、朋友給的一整隻烏雞,收拾乾淨後剁成小塊,...
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發表於:2024-01-04
“紅棗補中益氣,養血安神,山藥健脾養胃,搭配排骨燉成湯,湯鮮味美,香氣濃郁。”食材明細主料精排(2斤)山藥(一根)紅棗(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)蔥(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅...
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發表於:2023-12-29
“秋冬季,天氣乾燥,要多補水分,紅棗山藥燉銀耳,滋補又養顏!食材簡單,做法更簡單!一起做吧!”食材明細主料銀耳(20g)輔料鐵棍山藥(半根)紅棗(10顆)調料冰糖(適量)純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)高...
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發表於:2023-12-29
“滑潤香甜,滋腎益精,健脾和胃。”食材明細主料紅棗(20g)山藥(20g)粳米(100g)輔料純淨水(適量)調料白糖(20g)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥粥的做法步驟1、紅棗溫水泡軟,洗淨,備用。2、...
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發表於:2018-05-08
烏雞是滋補佳品。很多家庭都會吃烏雞來養生。相比普通的雞,烏雞的營養價值更高一些。我們平時在家裡燉烏雞湯的時候,也會放一些其他的食材進去,這樣湯喝起來更急美味。小編在燉烏雞湯的時...
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發表於:2024-01-01
“朋友去山裡玩給我們帶回來了一隻土雞,感覺紅燒或者燉蘑菇都可惜了,土雞還是最適合燉湯。用土雞燉湯無需太多的調料,清燉即可,加上鐵棍山藥、紅棗,再加點上枸杞以及足夠的時間。就能燉出營...
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發表於:2024-02-28
“俗話說,藥補不如食補。近兩年,隨著國內外專家蔬菜的進一步研究,發現南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動...
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發表於:2024-02-05
“美容養送顏”食材明細主料黃花膠(適量)紅棗(適量)山藥(適量)白蓮子(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥燉冰糖的做法步驟1、花膠先泡一個晚上2、清洗紅棗,山藥,蓮子3、...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料紅棗(適量)山藥(適量)南瓜(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥南瓜燉的做法步驟1、南瓜去皮去籽切塊,山藥去皮切塊2、鍋中加水,將山藥、南瓜、紅棗放入,燒...
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發表於:2024-01-02
“十一回家我婆婆養的雞,拿回來不少,我就變這樣的給孩子做,孩子們也喜歡吃。”食材明細主料雞肉(適量)山藥(半根)胡蘿蔔(1根)枸杞(適量)紅棗(適量)輔料蔥(適量)花椒(適量)大料(適量)鹽(適量)醬油(適量)香菜(適...
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發表於:2024-02-26
“乾燥的季節,多喝點湯水有利天面板補水,這道湯,有淡淡蘋果香,還有淡淡紅棗香,我拿它來當早餐。”食材明細主料山藥(適量)蘋果(適量)輔料紅棗(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料山藥(適量)雞蛋(適量)輔料紅棗(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥雞蛋紅棗糕的做法步驟1、山藥去皮洗乾淨切片放入料理機裡。2、直接打入兩個雞蛋打成泥。3、紅棗切成...
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發表於:2024-01-28
“烏雞湯最適合的就是女性朋友,好朋友快來了提前補補氣血,裡面放的紅棗補血”食材明細主料烏雞(半隻)紅棗(6顆)山藥(半根)水(一升)輔料鹽(少許水)香葉(兩片)姜(幾片)蒜(一瓣)醬油(幾滴)香蔥(少許)清淡(口味)煲(...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料烏雞(一隻)輔料山藥(200克)紅棗(6顆)生薑(一塊)蔥(一根)配料鹽(5克)雞精(3克)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)烏雞山藥紅棗湯的做法步驟1、食材見圖。2、烏骨雞洗淨,斬塊,在開水中焯過,去...
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發表於:2024-01-01
“早起一碗香甜軟糯的山藥蘋果紅棗粥,溫暖一整天。藉助懶人電燉鍋,燉的粘稠,經過時間的洗禮,米粒全部開花,妥妥的廚房小白好幫手!”食材明細主料山藥(半根)蘋果(小半個)紅棗(5粒)輔料糯米(100g)清淡(...
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發表於:2024-01-05
“寶寶輔食”食材明細主料紅棗花生醬(適量)山藥(適量)輔料雞蛋(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥雞蛋蒸糕的做法步驟1、山藥去皮切片。2、山藥和雞蛋放入料理機打成泥。3、打...
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發表於:2024-01-11
“大棗可以補脾益氣,山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃,而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米(50克)小米(50克)輔料山藥(半根)紅棗(十數個)色拉油(幾滴)原味(口味)煮(工藝)一小...
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發表於:2023-12-26
“春節來道紅糖紅棗山藥幸福甜蜜。”食材明細主料紅棗(10個)紅糖(3塊)山藥(2節)輔料白芝麻(少許)調料鹽(少許)麵粉(少許)開水(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅糖紅棗山藥的做法步驟1、準備...
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發表於:2024-01-27
“1.健脾益胃,助消化;2.滋腎益精;3.益肺止咳;4.降低血糖;”食材明細主料雞肉(適量)紅棗(適量)山藥(適量)黑木耳(適量)輔料姜蒜(適量)鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥紅棗雞湯的做法步驟1...