關於紫甘藍的的知識

清新紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-10-31

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：3-4片葉輔料鹽：5醋：適量白糖：少許生抽：一點點香油：少許具體步驟1.紫甘藍剝取3~4片葉子，洗淨2.整片葉焯水，一片一片...
紫色的心情如何做簡單又美味

發表於：2019-12-12

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：四分之一個肉絲：適量粉絲：一小把輔料蔥：少許蒜：少許姜：少許尖紅辣椒：1個老抽：適量料酒：適量鹽：適量具體步驟1.把四分...
好吃的酸甜紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2020-02-27

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：四分之一個輔料糖：適量白醋：適量鹽：適量雞精：適量蒜末：適量香油：適量具體步驟1.紫甘藍切成絲。我的刀工不太好。2.鍋...
自制紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-10-24

準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：適量青椒：1個紅椒：一個肥肉：適量輔料糖：適量雞精：適量鹽：適量具體步驟1.將紫甘藍用手撕碎洗乾淨。青椒紅椒洗幹...
糖醋浸紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2021-03-15

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料紫甘藍：適量輔料魚露：適量糖：適量白醋：適量檸檬：適量具體步驟1.紫甘藍洗淨切成細絲備用2.將魚露、糖、白醋及適量檸檬汁兌...
白芷紫甘藍粉絲肉片湯如何做簡單又美味

發表於：2021-03-14

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料白芷：10粉絲：30瘦肉：150紫甘藍：150輔料蔥：少量胡椒粉：3雞高湯：1500鹽：5姜：少量具體步驟1.準備材料。2.肉片加入白芷、蔥姜、雞...
紫甘藍炒雲耳青椒如何做簡單又美味

發表於：2019-12-09

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：一朵雲耳：適量青椒：適量輔料料酒：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.把雲耳切條，紫甘藍切絲，青椒切塊備用2.放油，熱鍋，將...
開胃紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-11-15

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甘藍：一份輔料蒜苗鹽醋白糖一點蒜泥生抽香油：適量花椒大料食用油：適量具體步驟1.紫甘藍一份，切絲備用，蒜苗切絲後放在...
微波彩椒洋蔥拌紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2020-01-20

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料洋蔥：半隻彩椒：一個紫甘藍：三片白芝麻：少許海苔：少許輔料鹽：一小勺橄欖油：一勺醋：一勺糖：小半勺黑胡椒：適量具體步驟1.洋蔥剝皮...
家常酸甜紅甘藍如何做簡單又美味

發表於：2020-01-20

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蔬菜油：1湯匙中等大小的洋蔥：1個紅甘藍（紫高麗菜、紫椰菜）：1小棵去菜心後切粗絲：約6杯紅酒：120毫升整粒的眾香籽（allspice）：4顆...
五彩繽紛甘藍如何做簡單又美味

發表於：2020-02-23

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：半個小西紅柿：6個黃瓜：1根彩椒：半個輔料鹽：少許白糖：適量雞精：適量橄欖油：適量具體步驟1.將所有原料洗淨濾幹水分，紫甘...
紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-12-20

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫苷蘭：半個麵粉：3杯黃豆：1小把輔料麻油：少許六月鮮：少許糖：2勺子酵母：1小勺具體步驟1.紫苷蘭半個，創一小碟細絲，用純淨水...
火爆紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-11-12

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：半個輔料紅色小辣椒：適量麻椒：適量鹽：適量味精：適量醬油：適量具體步驟1.把甘藍洗乾淨瀝乾水備用2.鍋裡熱油，別太...
美味紫甘藍的做法如何做簡單又美味

發表於：2020-03-24

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘紫甘藍是營養成分非常豐富的一種食材了，可以提供多種人體生長髮育所需的維生素和氨基酸。但是怎樣才能夠最大程度上保...
家庭版涼拌苦菊紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-10-30

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊，紫甘藍：一棵苦菊，半個紫甘藍輔料鹽，糖，芝麻，小辣椒，花椒，油。：自己適量掌握具體步驟1.把菜清洗乾淨，紫甘藍儘量切細，苦菊橫...
自制孢子甘藍炒培根如何做簡單又美味

發表於：2019-12-12

準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料孢子甘藍：適量培根：少許輔料鹽：適量白糖：少許具體步驟1.孢子甘藍洗淨對半切開，培根切小粒；2.燒熱炒鍋，不放油，下培根下鍋...
超級刮油餐如何做簡單又美味

發表於：2019-10-26

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：3片黃瓜：半條青椒：2只輔料鹽：適量醬油：適量橄欖油：適量大蒜：適量辣椒醬：適量具體步驟1.黃瓜青椒切絲或條備用，我喜...
紅酒雪梨紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-12-29

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：適量紅酒：適量雪梨：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量白糖：適量具體步驟1.紫甘藍切細絲用清水浸泡一會兒後撈出瀝乾水份。...
甜酸紫甘藍如何做簡單又美味

發表於：2019-12-22

準備時間:無　　　　烹飪時間:5分鐘主料紫甘藍：500克橙子：0.5只紅酒：2湯匙紅酒醋：2茶匙蜂蜜：1湯匙鹽：0.25茶匙輔料具體步驟1.紫甘藍切3-5mm的絲，洗淨，滴乾水分備用。...
熗紫甘藍怎麼做|熗紫甘藍的做法

發表於：2024-03-01

“紫甘藍顏色鮮豔、富有營養；但是比較硬、所以我做熗菜、能軟一點、用花椒油和蒜末來調味。”食材明細主料紫甘藍（150克）菜花（少許）輔料植物油（2湯勺）蒜末（少許）花椒粒（適量）配料鹽（一茶勺）米醋（少許...
川味紫甘藍的做法【川菜】川味紫甘藍川味紫甘藍怎麼做

發表於：2024-02-29

“簡介：甘藍中含有豐富的維生素C，維生素E...鉬以及纖維素，多以拌食生食炒食為主。黑木耳營養多多，更具有腸道清道夫之美譽，兩種食材搭配，常吃可起至排毒養生之功效。”食材明細主料紫甘藍（250...
烤紫甘藍怎麼做|烤紫甘藍的做法

發表於：2024-01-07

“紫甘藍營養多多，但生吃不喜歡它的生澀味，烤一下後，可以去除。”食材明細主料紫甘藍（1/4個）輔料大蒜（2小瓣）胡椒鹽（少許）五香粉（少許）魚露（少許）橄欖油（少許）小香蔥（少許）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...
紫甘藍的做法酸酸甜甜紫甘藍紫甘藍怎麼做

發表於：2024-02-10

食材明細主料紫甘藍（半顆）金針菇（少許）黃瓜（半根）檸檬（1片）輔料鹽（少許）橄欖油（少許）糖（少許）梅乾（少許）鮮貝露（少許）醋（少許）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍的做法步驟1、準備半顆紫甘藍，切絲待用...
涼拌紫甘藍的做法 l涼拌紫甘藍涼拌紫甘藍怎麼做

發表於：2024-02-25

食材明細主料紫甘藍（適量）輔料青椒（適量）土豆（適量）配料白醋（適量）白糖（適量）鹹鹽（適量）味精（適量）調和油（適量）香油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌紫甘藍的做法步驟1、所有的食材2、紫甘藍...
紫甘藍板面的做法紫色的誘惑@@紫甘藍板面紫甘藍板面怎麼做

發表於：2024-03-01

“我喜歡紫色紫色對我來說很浪漫，很舒服的感覺紫色也很誘惑哦哈...哈...哈，廢話不說啦我相信很多人都愛紫色呢紫甘藍又名紅甘藍、赤甘藍、紫包心菜、紫洋白菜等，十字花科,蕓薹屬甘藍種中...