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發表於:2024-02-24
食材明細主料豬面肉(適量)芹菜(適量)核桃仁(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)紅蘿蔔(適量)香菜(適量)油(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞粉(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)生粉(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-02-24
“核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益,往往比吃補藥還好。核桃無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、...
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發表於:2024-02-05
“早就聽說有黑豬肉,本以為肉也是黑色的,結果看起來與平時見過的豬肉沒什麼差別,只是在營養效果上有所不同。黑豬肉肉質細膩且營養價值豐富,能提高人體免疫能力,延緩機體衰老,對人體有極高的...
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發表於:2023-12-30
“核桃含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,核桃中的磷脂對腦神經有很好保健作用。堅果入菜一直都是很不錯的搭配,炒芹菜時候加了點核桃仁,不僅給菜品增添了風味,也增加了營養。”食材明細...
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發表於:2024-02-25
“這是一道典型的PARTYFOOD,也是人們樂於在節日製作的主食。牛肉裡捲入歐芹、核桃、以及培根,先煎後烤,吃時切片,淋上檸檬汁,各種香氣,各種層次的口感,美味又別緻。”食材明細主料培根(230克)側...
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發表於:2018-01-14
將豬頭肉煮熟後,弄爛取出。豬肉的很多部位都可以食用,豬頭豬蹄一般用來煮著吃,五花肉多用於醃製臘肉,醃製臘肉前,在豬肉表面撒上適量的食鹽進行搓洗,之後再用清水清洗乾淨,醃製十五天左右才可...
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發表於:2024-02-25
食材明細主料裡脊肉(1塊)核桃仁(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)澱粉(適量)甜麵醬(適量)郫縣豆瓣醬(適量)藍莓醬(適量)水(適量)油(適量)白芝麻(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)核桃炒肉丁的做法...
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發表於:2024-02-26
“簡單小炒,我是早上起來做的,為中午帶飯保持新鮮;芹菜的纖維素很好,防便祕;核桃補腦,適合經常坐在電腦桌前的IT人員哦。”食材明細主料芹菜(一把)火腿腸(兩根)輔料核桃(2顆)蒜瓣(兩、三瓣)姜塊(一小...
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發表於:2024-01-08
“一直以來,民間就盛傳核桃的補腦功效,衍生出許多核桃製品。很多學生、上班族等群體在感覺自己“絞盡腦汁”後都會買核桃來補充“能量”,核桃中n-3脂肪酸含量豐富,對大腦健康確有好處。所...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料西芹(一根)紅椒(一個)核桃仁(80克)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹核桃的做法步驟1、準備原料食材2、西芹、紅椒洗淨,切塊3、將核桃仁用小火炒熟4、分別將西芹、紅椒焯水。...
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發表於:2020-09-15
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘這一道核桃百合炒芹菜是一道不是那麼傳統的一道菜,但是核桃百合炒芹菜它的營養可是高的沒話可說的了。況且這一道核桃...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料芹菜(300)輔料核桃(6個)配料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)蔥香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒核桃的做法步驟1、準備好材料,核桃要提前泡一上午2、鍋放油,放蔥炒香3、倒入...
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發表於:2024-01-09
“堅果入菜一直都是不錯的搭配,加了點核桃,給菜的風味增加了不少,也更加營養了。”食材明細主料胡蘿蔔(55g)芹菜(1根)核桃(8個)輔料鹽(少許)生抽(1勺)油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西芹炒...
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發表於:2020-07-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘核桃蝦仁炒芹菜,含有很高的營養價值。核桃補腦,芹菜降血脂和血壓,蝦仁是含有蛋白質很高的食品之一,脂肪含量少。蝦仁炒蒜...
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發表於:2024-01-13
“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子,其實,從營養學上來說,芹菜葉比莖的營養要高出很多倍,還有抑制癌症的作用。比起芹菜莖,芹菜葉含有更豐富的膳食纖維、維生素A、維生素C、維生素E以及礦物...
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發表於:2024-01-01
“核桃芹菜很配,健腦營養美味,吃在嘴裡,齒頰留香。”食材明細主料芹菜(2根)核桃仁(半碗)輔料胡蘿蔔(半根)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜(兩瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)核桃仁炒芹菜的做法步驟1...
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發表於:2024-02-05
“炒麵,比炒飯,炒菜都要難搞,別人的老方法是先煮麵過冷水才去炒,我覺得好麻煩,就用水煎包的法子,加水煮至熟透,水份乾透就接著用炒的方法繼續做,簡單又好吃。”食材明細主料全蛋乾麵(適量)核桃仁...
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發表於:2023-12-31
“在很多人眼裡,芹菜與牛肉是絕配。但是清炒芹菜,味道也是棒棒的,有一股獨特的香味。也是很下飯的噢!”食材明細主料芹菜(500g)豬肉(50g)輔料花椒粒(20顆)幹辣椒節(20節)蔥(2根)小米辣(4個)調料醬油(1勺...
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發表於:2024-02-05
“芹菜是春天除燥的蔬菜,且補鐵、降血壓、降血脂......,搭配豬肉做成餃子,即營養又美味!包餃子做為早餐很費時間,可以做成大個的蒸餃,頭一天晚上和好面,做好餡放冰箱裡,早起包上幾個,營養豐富的...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料芹菜(適量)豬肉絲(適量)輔料姜(適量)蒜蓉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)芹菜炒豬肉的做法步驟1、鍋裡倒入橄欖油先把豬肉絲炒出來盛起。2、繼續用鍋裡的底油把姜蒜蓉爆出...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料貢菜(50g)核桃(200g)胡蘿蔔(半截)輔料蒜片(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)貢菜炒核桃的做法步驟1、食材:貢菜、胡蘿蔔、核桃。貢菜是萵苣晒成的菜...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料豬肉(500g)輔料芹菜(兩棵)蒜苗(兩棵)調料鹽(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豬肉炒芹菜的做法步驟1、豬肉切片。2、炒。3、炒出油。4、放芹菜蒜苗。5、炒熟芹菜蒜...
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發表於:2024-01-08
“據說,用鮮核桃炒味道更好。大冬天,哪裡弄鮮核桃去呀。”食材明細主料韭菜(適量)核桃(適量)輔料食用油(適量)食鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒核桃的做法步驟1、韭菜...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料芹菜(150克)豬肉末(145克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉末炒芹菜的做法步驟1、食材:芹菜、豬肉末2、將芹菜去根洗淨。3、放在案板上切碎,待...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料豬肉(600g)輔料芹菜(適量)調料鹽(少量)醬油(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)豬肉肉炒芹菜的做法步驟1、豬肉切片。2、瘦肉切片。3、芹菜切段。4、豬肉炒三分鐘後。...