關於瑤柱煎蛋枸杞葉湯的家常做法的知識

“簡單的湯，很鮮美。”食材明細主料瑤柱（適量）雞蛋（一個）枸杞葉（適量）輔料姜（少許）調料油（適量）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）瑤柱煎蛋枸杞葉湯的做法步驟1、自己種的枸杞葉。2、摘洗幹...

“郊野荷塘，遙望夜空，煙雨迷離，心緒茫然。點一支菸，煙霧中，不知是青煙迷眼，還是雨霧漸濃，景物漸漸飄忽，往事幕幕浮上心頭。十年前，也是這樣一個夏初，也是這樣一個煙雨迷離夜，你佇立荷塘邊，雙目微閉...

“清肝明目的快手湯，春天的枸杞葉非常嫩，適合多吃。”食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（一個）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾枸杞葉雞蛋湯的做法步驟1、準...

食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉蛋湯的做法步驟1、原料2、雞蛋打散。3、鍋中放水。煮開。4、水開倒入枸杞葉。5、倒入雞蛋...

“快手湯品。”食材明細主料枸杞葉（適量）粉腸（適量）瘦肉（適量）雞蛋（一個）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（少許）生粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋粉腸瘦肉枸杞葉湯的做...

“此湯滋陰補腎，益精固腎。瑤柱為海產珍品，味甘鹹而微溫，有類似淡菜的作用而滋補力更優，功能滋陰補腎，可用於腎氣不足，消渴多飲症的調補。淮山甘平，健脾益氣，固腎益精。枸杞子補益肝腎，益精明目...

“宣告遠播的客家菜，以這一道枸杞葉豬肝湯開啟一天的早餐模式，據客家人的飲食文化流傳，醃面配枸杞葉豬肝湯是最常見的早餐習慣。”食材明細主料枸杞葉（1把）瘦肉（100克）鹽（適量）薑絲（少許）輔料豬肝...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘聽到菜名：好吃的瘦肉枸杞葉瑤柱粥。有的朋友可能會覺得陌生，它其實是一道廣東人們愛喝的粥，其中瑤柱是海類食品，營養價值...

“小時候，家裡種有棵枸杞樹，一到葉子密而多，嫩又綠時，奶奶就很喜歡採摘來煮豬肝瘦肉枸杞葉湯了，很清甜，嚼到枸杞葉還有股甘甜清香味，奶奶說:清肝明目，去燥去溼很好！可以說這是小時候的味道，每每...

“一直我老媽喜歡用枸杞葉滾湯，我覺得很好喝的。我摘了一些用來煎蛋，也是很不錯哦。”食材明細主料枸杞葉（50克）雞蛋（3個）胡蘿蔔（20克）輔料料酒（少量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...

“枸杞葉既是一種蔬菜，也是一種營養豐富的保健品。中醫認為枸杞葉有補益氣、堅筋骨、止消渴、滋肝腎的作用。鹹鴨蛋與生鴨蛋相比，其含水率略有下降，其餘成分增減不大，最大的特點是蛋白質和...

食材明細主料雞蛋（一個）水蘿蔔（適量）輔料枸杞（適量）蔥（適量）調料水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞煎蛋蘿蔔湯的做法步驟1、水蘿蔔，蔥和雞蛋備用。2、枸杞沖洗一下備...

食材明細主料枸杞葉（50g）麵粉（3勺）輔料十三香（適量）白胡椒粉（適量）食鹽（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞葉煎餅的做法步驟1、新鮮枸杞葉摘下葉片浸泡，洗淨瀝水。2、將枸杞葉切碎放入碗中。3...

食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（適量）輔料瘦肉（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉雞蛋枸杞葉湯的做法步驟1、枸杞葉清洗乾淨備用。2、裡脊肉洗淨切片。3、切好...

食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（2個）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）生滾枸杞葉蛋花湯的做法步驟1、春天的枸杞葉特別鮮嫩。2、將葉子摘下，清...

“此湯清肝、明目、下火又快手，適合用眼過度的人，尤其適合是春季多點飲用，因為春季的枸杞葉比較嫩，好吃。”食材明細主料枸杞葉（適量）瘦肉（適量）皮蛋（2個）香菇（2個）輔料黑胡椒末（適量）生薑（3——5片）調...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養瘦肉枸杞葉瑤柱粥，這是一道非常美味的粥。瑤柱是一種營養價值非常高的食材，用來熬粥非常的香。在裡面加入瘦肉非常...

“枸杞葉，一年四季都有得吃，清熱明目多吃有益。”食材明細主料枸杞葉（適量）土雞蛋（一個）瘦肉（適量）輔料薑絲（少許）調料油（少許）鹽（少許）生粉（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉煎...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘滋補的瘦肉枸杞葉瑤柱粥非常適合腸胃不好的人以及身體不適或者生病住院的人服用，它不僅味道清淡鮮美還能滋陰補陽，加快...

“銀耳潤燥滋陰潤肺，瑤柱富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的谷...

食材明細主料瑤柱鮑魚汁（適量）雞蛋（適量）蝦米（適量）輔料蔥蒜（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱蝦米煎蛋的做法步驟1、原料：雞蛋蝦米瑤柱鮑魚汁蔥蒜。2、把雞蛋打入碗裡打撒，蔥及蒜切末...

食材明細主料枸杞葉（適量）輔料雞蛋（一個）蔥薑蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞葉蛋花湯的做法步驟1、枸杞葉備好。把葉子摘下來，浸泡清洗瀝乾。2、鍋預熱，倒油...

食材明細主料枸杞葉（適量）雞蛋（四個）調料油（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）枸杞葉煎雞蛋的做法步驟1、枸杞葉洗乾淨。2、打雞蛋攪拌均勻。3、熱油煎好調味。4、成品。...

食材明細主料豬肉（200g）瑤柱（25g）枸杞（20g）輔料蔥花（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（適量）開水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱枸杞肉末湯的做法步驟1、豬肉、瑤柱。2、枸杞子。3、將豬肉剁成...

“清淡，快手，很有營養的湯，特別對眼睛很好的哦。”食材明細主料枸杞葉（適量）土雞蛋（兩個）輔料枸杞子（少許）風姜（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞葉雞蛋湯的做法步驟1...