關於飯糰的知識

“#撐破肚皮的飯糰兒#小妞一直喜歡吃一鳴的海苔飯糰，昨天過去已經沒有了。今兒一早，我就開始折騰了，我來改良下，家裡沒有海苔，就用蛋皮來代替了！裡面的米飯，用我們小時候醬油飯少了油的版本，加...

“這個飯糰特別的簡單，卻很受小朋友的喜歡。一碗米飯的飯糰很快就吃完，而且還吃得很開心。外皮酥脆，米飯軟嫩。蘸上番茄醬，格外的美味，讓我也忍不住多吃了幾個。”食材明細主料米飯（1碗）輔料...

“加入野菜的飯糰味道更清新，出去踏青的時候帶上一份野菜飯糰便當即方便攜帶又美味可口，喜歡的朋友們快動起來吧！”食材明細主料豬肉鬆（適量）麻油（少許）野扁豆秧（適量）鹹鴨蛋（2個）熱米飯（適量）輔料...

食材明細主料米飯（一大碗）火腿（五片）生菜葉（一片）肉鬆（適量）大根（一條）輔料黑芝麻（少許）其他（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大飯糰的做法步驟1、燜熟的米飯加入一小把熟黑芝麻拌勻。2、平底鍋抹少...

“飯糰比較適合做便當，適當調味後，包上一個甜蝦，營養足夠；收到信任之美的五常大米，用它做出的米飯油潤飽滿，米香撲鼻”食材明細主料五常大米（300克）輔料水（適量）香菇醬（適量）北極甜蝦（6個）壽司紫菜（少...

“以金槍魚罐頭與米飯為主要食材所製作的日式飯糰，金槍魚味道鮮美，配以軟糯米飯，經常食用，利於腦細胞的再生，提高記憶力。”食材明細主料米飯（1碗）金槍魚罐頭（1罐）雞蛋（1個）輔料油（適量）清淡（口味）煎（...

食材明細主料大米（100克）紫薯（100克）牛奶（150克）幹桂花（1匙）輔料蜂蜜（15克）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶紫薯飯糰的做法步驟1、米預先泡透，紫薯蒸熟2、泡透的米放電飯煲內3、加進牛奶4、...

食材明細主料白米飯（1碗）輔料芝士片（適量）紅蘿蔔絲（適量）海苔碎（少許）柴魚片（少許）肉鬆（少許）配料鹽（少許）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香烤芝心飯糰的做法步驟1、材料圖。2、白米飯加少許鹽和...

“七夕做的情人節大餐~和妹妹一起吃哈哈~愛心飯糰，愛心芝心蝦球，還有蔬菜和火腿蛋卷~~”食材明細主料米飯（一碗）蝦仁（適量）輔料雞蛋（一個）芝士（適量）火腿腸（一根）海苔（一張）麵包糠（適量）配料番茄醬（兩湯...

“稻花香大米，米粒纖細，有一股清香淡淡的甜味，油光有剔透感；煮出來飯綿軟略粘，芳香爽口，飯粒有光澤度……專用的韓國飯糰配方，超級好吃、好贊、大愛……。”食材明細主料稻花香大米（適量）輔料芝...

食材明細主料紅米（150克）糯米（100克）輔料肉鬆（適量）火腿（適量）玉米（適量）青豆（適量）紫菜（適量）配料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿紅米肉鬆飯糰的做法步驟1、準備好紅米，糯米、玉...

食材明細主料米飯（300g）輔料黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）小腸（一根）蝦仁（100g）生菜（一片）小西紅柿（3個）配料鹽（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）多彩飯糰的做法步驟1、蝦仁，胡蘿蔔，黃瓜，小火腿腸切丁2...

“是不是很可愛喲，可愛到無法下嘴去吃掉它呢，豆腐皮原有的味道就很好地”食材明細主料豆腐皮（6片）糯米（50g）胡蘿蔔（少許）海苔片（少許）大米（100g）輔料壽司醋（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度...

“夏天不想吃飯，那只是你沒把白飯做得更好，這樣做，你還敢說夏天沒胃口吃飯嗎？”食材明細主料白飯（1碗）濃縮車打芝士醬（50g）培根（8片）輔料黑芝麻（20g）香油（15ml）橄欖油（15ml）奶香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

“方便的飯糰，可以夾上任何你喜歡的食物，鯡魚、三文魚、沙拉、梅子，出去登山之類的，帶上總是沒錯的，脆脆的紫菜，咔嚓咔嚓的咬下去，光聽見聲音都受不了了，做便當什麼的都非常好，大量的米飯，能很好...

“外皮脆脆的裡面糯糯的。這道菜很受孩子們的喜歡。做起來快手又美味，裡面的蔬菜可以隨自己喜歡加。喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料糯米（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）雞蛋（1個）玉米澱粉（適...

“前兩天看到一個網友回憶小時候吃過的飯糰，這個網友吃過的是那種豆鼓+白米飯捏在一起的飯糰，可以想像多麼好吃，如果我們現在要做，也可以用老乾媽水豆鼓捏出來吃吃，這個我打算下次試。家旁...

“前幾天做了蔓越莓果醬，今天正好用來做爆漿飯糰。米飯是剩下的，因為做的鍋巴飯，所有還有一些黃色的鍋巴在裡面；我撒了一些紫薯粉調個顏色。果醬熬的時候特意保持了完整的樣子，所以多放幾顆...

食材明細主料米飯（200克）芝士片（1片）輔料海苔（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）相守芝士飯糰的做法步驟1、準備蒸好的米飯一小碗，芝士片備用。2、取一個圓形餅乾模具。3、填入米飯。4...

食材明細主料熟米飯（200g）金槍魚罐頭（50g）輔料小蔥（適量）鹽（1g）海鮮醬油（2g）雞粉（0.5g）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚飯糰壽司的做法步驟1、米飯蒸熟趁熱加入鹽、雞粉拌勻2、取一塊保...

食材明細主料糙米（100克）糯米（100克）黑米（50克）大米（100克）魷魚（適量）香菇（10朵）鹹肉（一小塊）鹹筍（3根）輔料油蔥酥（適量）米酒（一湯勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雜糧魷魚飯糰的做法步驟1、將...

食材明細主料米飯（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）豌豆（適量）玉米（適量）海苔（適量）西瓜（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）童趣餡料類飯糰的做法步驟1、將黃瓜丁，胡蘿蔔丁，火...

“人生如蝶，花開，便用心去珍惜。花落，便銘記在生命裡。懷一份感念之心，惜每一份情緣，淡看歲月如花。”食材明細主料米飯（200克）紫薯泥（50克）輔料芝士片（1片）水果（適量）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡...

“據說8成寶寶不愛吃蔬菜，小柚子有時也會把菜剔出來，剔出來的菜我嚼嚼，恩，是需要咀嚼，孩子不愛吃菜確實是有原因的！蔬菜高纖維，咀嚼相對困難，尤其是對小寶寶而言，難以嚼碎也難以吞嚥；另外蔬菜的...

“大家有沒有聽過這樣一首歌？“芝士就是力量  這力量是鐵   這力量是鋼  比鐵還硬 比鋼還強”雜糧的魅力無人能敵西方食材搭配中國雜糧將美食和健康進行到底”食材明細主料白金...