關於爽口油麥菜的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們來給大家介紹一道美味的涼拌菜，它的名字叫做爽口油麥菜，這道菜可以在我們做了比較多的肉菜的時候作為一個爽口...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料粉絲：50油麥菜：300輔料蒜蓉：20小米椒：5—6顆鹽：適量油：適量味：適量糖：適量具體步驟1.鍋內放水，加鹽，油大火燒開，將油麥菜飛水，...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：四顆燻肉腸：一根小紅椒：5顆老乾媽辣醬：一勺輔料具體步驟1.油麥菜洗淨，切成6釐米長，小紅椒斜切成片，燻肉腸切成小...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：適量輔料姜：適量花生：適量花椒：適量乾紅辣椒：適量具體步驟1.油麥菜葉子整片不切斷（太長的切對開），洗淨（建議先用小...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料油麥菜：2棵輔料姜：若干豆豉：若干鹽：半勺雞精：小半勺具體步驟1.薑切片，豆豉若干（我這裡用的是辣豆豉），油麥菜洗淨用手擰三段2...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘爽口油麥菜這道美食經常出沒於人們的餐桌之上，不僅味道鮮美營養豐富而且口感爽滑，所需要的食材主要為油麥菜、蒜泥。油...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘罐頭豆豉炒油麥菜，清新爽脆，適合夏季配上一碗白粥食用。並且他營養豐富，富含各種維生素，有降低膽固醇，清燥潤肺，化痰止咳的功...

“雖然現在核輻射厲害，但我認為蔬菜經過處理後，還是儘量生吃為好。”食材明細主料油菜（300克）輔料蒜泥（1勺）蔥碎（1勺）芝麻（1勺）配料辣椒粉（2勺）辣椒醬（1勺）生抽（1勺半）白醋（3勺）白糖（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十...

“家庭自制辣白菜操作步驟清晰、乾淨衛生，清脆爽口、口味正宗、質量保證、無任何新增劑。”食材明細主料娃娃菜（3棵）輔料辣椒粉（適量）大蒜（適量）豐水梨（1個）姜（適量）糯米粉漿（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞...

爽口油麥菜，美味又好吃的家常菜，是否勾起了你的回憶呢?我們都知道，油麥菜的營養價值比生菜高，更遠遠優於萵筍，它主要特點是礦物質豐富，受到了很多人的喜愛。我們購買的時候應注意油麥菜的顏...

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘爽口油麥菜炒綠豆芽是一道非常好吃的美食，主要是以綠豆芽為主要食材搭配油麥辣椒等配料烹製而成。綠豆芽和油麥都是維...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：適量輔料糖：適量醋：適量蒜：適量麻醬：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.油麥菜準備好洗淨2.切成拇指長的小段3.把蒜剁的...

“春天干燥，來個酸甜爽口的蕎麥魚兒滋潤滋潤”食材明細主料蕎麥（2碗）開水（適量）輔料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）豆芽（隨意）洋蔥（小半個）配料鹽（適量）酸蓉辣醬（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒香菇油麥菜是一道家裡簡單易學的家常菜。操作簡單，食材都是平時家庭所使用的。油麥菜和香菇搭配在一起又營養又養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油麥菜這道菜名字看起來是不是很普通，，其實就是簡單的青菜而已，只是擺盤的時候下了一點功夫，做到了大師級別，油麥菜比較嫩...

秋冬季節油菜是最流程的菜品之一，雖然微微帶有一點點苦澀，但是入口之後卻有一點點微微的回甜，那經常在餐館吃到油菜的你知道炒油菜怎麼炒出來才會比較好吃嗎?下面小編來分享一下自己的作...

“很多時候我們上班比較忙碌，早餐或者晚餐吃粥的時候，很多人都喜歡吃鹹菜和小菜，而我更鐘情於自己做的小冷盤。尤其是葉類的涼拌菜更喜歡。這款【熗拌油麥菜】非常爽口佐粥或者米飯都比較...

食材明細主料油皮（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）生抽（適量）白醋（適量（或香醋））辣椒油（適量）香油（適量）孜然粉（適量）荊芥（適量）香菜（適量）花生米（適量）白芝麻（適量（熟））鹹鮮（口味）拌（工...

食材明細主料油菜（適量）粉絲（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）糖（少許）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）蘋果醋（適量）微辣（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口油菜粉絲的做法步驟1、成品。2、...

“每日一道涼拌菜，爽口又清新！”食材明細主料菠菜（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨後開水中焯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：200輔料鹽：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.油麥菜清洗乾淨瀝乾水分2.切成段備用3.蔥切絲4.炒鍋中倒入適量油5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘主料油麥菜：適量輔料幹辣椒：根據個人愛好蒜：3個油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.把油麥菜切段，洗好備用。2.幹辣椒和...

食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨,掰成段狀.2、鍋內燒油,油熱,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麥菜,翻炒均勻.4...

“白菜有益胃生津，清熱除煩的功效。1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以通過食用足量的大白菜來獲得...

“爽口澆汁油菜，家常涼拌菜，爽口開胃！”食材明細主料油菜（適量）輔料鹽（適量）蘋果醋（適量）蔥（適量）蒜（適量）小米辣（適量）香油（適量）生抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口澆汁...