關於銀杏燉瘦肉湯的家常做法的知識

“銀杏可斂肺氣、定喘咳、縮小便，瘦肉滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣，紅蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳，三者是秋季補益湯水常見食材，現加入乾貝/瑤柱和鮮冬菇，湯水馬上提鮮...

“老公和兒子都感冒咳嗽了！真是的，特別是老公，每年這個時候總是容易咳嗽，說是老毛病了！所以每年秋冬季我都得變著花樣做銀耳，山藥，百合這些潤肺的食材吃，希望能有所補益啊！兒子現在也能吃這些了...

“石斛具滋陰清熱、益胃生津之功效。以石斛配以養陰固腎的花膠燉豬瘦肉，湯味清潤，有滋補養陰、養胃益氣之功效，適合於胃陰虛的人飲用。若有其他滋補飲食的問題可以加我微信：haige9394，我很...

“網上買的松茸，質量不錯！用來煲湯味道總是很贊，香著哩！現在秋冬季，銀耳湯喝得比較多，用瘦肉煲會比較清淡，不油膩，這回加上松茸，更有風味了！加上玉米胡蘿蔔，湯很清甜！還有蓮子芡實等，食用價值更高了...

食材明細主料獨腳金（適量）無花果（適量）麥冬（適量）輔料瘦肉（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）獨腳金燉瘦肉湯的做法步驟1、瘦肉洗淨泡去血水後切塊。2、獨腳金和麥冬，無花果洗淨...

“這是一道非常簡單的湯，功效是健脾胃，潤肺燥。它是如此簡單易學，快跟著我來動手吧。”食材明細主料蘋果（一個）銀耳（1/4個）瘦肉（適量）輔料姜（兩片）食鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果...

“銀杏，又稱白果。銀杏的種仁，除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養豐富，而且...

“秋季嘴脣面板乾巴巴的，抹多少潤脣膏護膚品都沒用。那就試試可以吃的護膚品吧。銀杏可以陰養顏抗衰老、銀耳補脾開胃、山藥促進脾胃消化吸收功能，紅棗維生素含量高。美味健康就是怎麼簡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞：500輔料白果：50枸杞：50具體步驟準備好原料，雞肉切塊，枸杞泡水鍋中放水，水開後把雞塊放入焯水，撈出淋幹水分備用白果...

“此款湯的全部材料都具補虛、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用的。銀杏果具有抗氧化，延緩衰老，美容養顏，改善血液迴圈的作用（但也不能大量食用），豬肚可補虛損，健脾胃;與其他配料...

“【山藥銀杏燉豬手】是一道傳統的燉湯，這道燉湯，湯汁淳厚，營養健康。加入紅棗和無花果同燉使這道滋補暖胃的湯能給你別樣的味蕾體驗。紅棗補氣、養血、安神。無花果清熱、潤肺、潤腸，催乳...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：半隻雪梨：1個瘦肉：250輔料無花果：1個川貝：適量油：適量龍利葉：4塊海底椰：3個陳皮：1小塊南北杏：適量具體步驟1.準備好材...

“隨著炎熱天氣的到來，喜歡吃甜品的人越來越多，各式甜品店裡人滿為患。其實很多甜品我們在家也一樣可以製作，每天做個甜品給自己和家人吃。既解暑又非常營養，最重要的時還很美容養顏。”食...

“不同的食材營養價值不同，我們可以根據自己的需求選擇適合自己的養生食材，今天就來介紹一款養生的粥品，“銀杏瘦肉粥”大家都吃過，但家知不知道它的功效和嗎？“銀杏瘦肉粥”有能延緩衰老、...

“五一期間，吃膩了大魚大肉，不妨來一碗清淡的湯，這道湯有健脾開胃，促進消化，潤腸通便的功效。”食材明細主料銀耳（小半個）胡蘿蔔（半條）玉米（半條）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單...

“絲瓜中含的維生素B1防止面板老化，維生素C能增白面板等成分，能保護面板、消除斑塊，使面板潔白、細嫩。故絲瓜汁有“美人水”之稱。”食材明細主料絲瓜（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（...

“銀杏果是營養豐富的高階滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。延緩衰老，銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿蔔素，美容養生養顏。好東西...

“瘦肉燉出來的湯沒有骨頭燉出來的濃，但沒那麼油膩比較清淡。最喜歡這種不用守在爐子旁的燉湯，把材料放入，接好電把時間調好，上班回來就有湯喝。”食材明細主料瘦肉（250克）紅棗（6粒）玉竹（適量）沙...

“石斛屬蘭科草本植物，石斛具有滋養陰津、清虛熱、補益脾胃、護肝利膽、抑制腫瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列為“中華九大仙草”之首，常喝其湯有增強體質、改善健康之功效。石斛可...

“這湯味道可口清潤,對咽乾喉痛和肌膚乾燥有很好的療效,適合一家老少飲用.”食材明細主料豬瘦肉（350克）雪梨（2個）雪耳（20克）南杏仁（40克）北杏仁（15克）蜜棗（2顆）輔料開水（2000-2200毫升）鹹鮮（口味）煲（工...

食材明細主料豆腐（400克）銀杏（20克）胡蘿蔔（適量）輔料蔥末（3克）薑末（3克）幹青椒（適量）配料色拉油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀杏燒豆腐的做法步驟1、將...

“最近天氣轉涼了，家裡的小朋友也因季節轉化吃不下飯，做道簡單又好喝的湯暖暖胃，大人小孩都愛喝。”食材明細主料幹羊肚菌（12個）瘦肉（200g）輔料枸杞（5g）薑絲（5g）蔥（5g）調料鹽（1勺）醬油（1勺）蛋清（1個）蠔油（1...

“冬草，即蟲草花！我用的是新會蟲草花，質量和味道都不錯！鱷魚乾是上次去香港買的，說是泰國產；它對治咳嗽哮喘，有一定的食療作用！加入無花果，川貝，南北杏，新會陳皮，效果會更明顯，蟲草花平時都可以食用...

“在現時日益惡劣的環境中，護肺排毒真是好重要，廣東人最喜歡的方法之一就是湯類了，孩兒參瘦肉燉湯有抗疲勞，提高人體的免疫力的作用，適合精神不振、夜間汗出較多，心煩、口乾咽燥，咳嗽等症狀的...

“現在是吃菌的季節，杏鮑菇煲湯，味道非常鮮美，再加上瘦肉，更香濃，但更值得期待的是，加了一點胡椒粒，這個胡椒粒中和了菌的味道，使之吃起來更加的香濃，湯喝起來有一點點辣辣的，但是又非常的鮮，更適...