關於苦蕎胡蘿蔔攤餅怎麼做的知識

“苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，據《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢；在《千金要方》、《中藥大辭典》及相關文獻中對苦蕎都有記載：可安神、活氣...

“這款餅適合早餐，也算比較快手，20分鐘肯定能搞定。個人認為蕎麥和蘿蔔比較配，做餅，做面，這兩者都挺搭。”食材明細主料蕎麥粉（適量）麵粉（適量）蘿蔔（適量）香菜（適量（或香蔥））輔料糖（適量）鹽（適量）黑胡椒粉...

“夏季養生多吃苦。苦瓜與胡蘿蔔搭配涼拌，很健康的一道快手菜。”食材明細主料苦瓜（90g）胡蘿（卜50g）調料芝麻油（適量）鹽（適量）白糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜胡蘿蔔...

“很健康也很美味的一道家常菜。操作簡單，低油低脂。”食材明細主料苦瓜（150g）雞蛋（120g）胡蘿蔔（50g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿...

“夏天老公經常會買苦瓜吃。其實以前他是不愛吃苦瓜的，聽我說了苦瓜具有降血壓、血脂、促進新陳代謝、清心明目、排毒養顏、抗癌等諸多功效。他慢慢吃著吃著就愛上苦瓜了。雖說現在不是...

“胡蘿蔔的好處，大家都知道啦，維生素A的含量也是極高的，對偶們的小身體可是很好的噢。可是胡蘿蔔的那個味道，很多人都不愛吃，我也不例外。今天就把它弄成餅吧，跟香菇搭配在一起，還真好吃啊，看...

“胡蘿蔔經過炒制，湯色金黃，鹹鮮減脂湯麵。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）黑木耳（適量）蕎麥麵（適量）菠菜（適量）輔料山茶油（適量）蔥（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木...

“用電飯鍋烙餅，不用擔心烙糊，對於沒有電餅鐺還掌握不好火候的朋友是相當不錯的選擇。”食材明細主料麵粉（100g）輔料酵母（1g）水（50g）胡蘿蔔（適量）油（適量）配料白糖（2g）鹽（適量）五香粉（適量）生抽（適量）雞精（...

食材明細主料苦瓜（200g）胡蘿蔔（20g）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔的做法步驟1、苦瓜清洗乾淨，用淡鹽水浸泡十分鐘；胡蘿蔔洗淨，去皮2、苦瓜去瓤3、胡蘿...

食材明細主料小嫩香芹（150g）輔料胡蘿蔔（半根）土雞蛋（3個）調料胡椒鹽（適量）橄欖油（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）香芹胡蘿蔔粒攤蛋的做法步驟1、食材，小嫩香芹，土雞蛋，半根去皮胡蘿...

食材明細主料蕎麥麵（90克）胡蘿蔔（半根）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麵的做法步驟1、食材：蕎麥麵2、胡蘿蔔、雞蛋3、將胡蘿蔔清洗一下、去皮...

食材明細主料苦瓜（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（1個）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜胡蘿蔔融蛋的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，放入切片的苦瓜翻炒。2、待...

食材明細主料胡蘿蔔（3個）蔥（半根）面（少許）花生（適量）輔料醬油（適量）雞精（適量）味精（適量）鹽（適量）油（適量）五香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔餅的做法步驟1、先把三個胡蘿蔔頓成顆粒，倒入盆子中……...

“老公有高血壓，醫生說苦蕎食品可以降血壓，所以就想到烙苦蕎餅給他當早餐。”食材明細主料苦蕎（200克）自發粉（100克）輔料雞蛋（2個）白糖（適量）配料安琪酵母（4克）水（適量）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單...

“色澤豔麗，口感鮮香，營養豐富，是一道美味快手下飯菜！”食材明細主料苦瓜（一根）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香乾胡蘿蔔炒苦瓜...

食材明細主料苦瓜（半根）胡蘿蔔（1根）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、胡蘿蔔。2、將苦瓜和胡蘿蔔一道清洗清洗撈出。3、胡蘿蔔去皮...

“看到老狼最近發了很多關於香椿的菜譜我也學著做一下吧，以前從不覺得香椿有多麼的好吃，不知道為什麼今天的香椿吃起來特別的香，難道是老狼的方子太贊還是我添加了胡蘿蔔更加的香甜？嘿嘿，不...

“今天的胡蘿蔔為了口感更細膩，將洋蔥和胡蘿蔔打成汁和玉米粉調成麵糊，果真味道不錯O(∩_∩)O~”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）未知（難度）胡蘿蔔...

“陝北特色。”食材明細主料土雞（1只）輔料蕎麵（300g）白麵（100g）雞蛋（1個）調料鹽（適量）蔥姜（少許）花椒（適量）八角（2個）乾紅辣椒（2個）料酒（少量）生抽（適量）香蔥（2顆）老抽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雞...

食材明細主料胡蘿蔔渣（適量）麵粉（適量）肉末（適量）薺菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔餅的做法步驟1、肉末放入生抽、鹽、油拌勻2、加入薺菜末3、加入雞蛋一起...

“在一個炎熱的夏季水水汁汁都是大家的首選，自從有了九陽E19原汁機我也會時不時倒騰一下。一隻想嘗試胡蘿蔔汁，現在可以夢想成真了好好折騰一下。就光光胡蘿蔔好像沒勁。再新增點清涼的...

“自從有了寶寶之後，家裡充滿了各種童趣。寶寶喜歡各種可愛的東西，所以，我們當媽媽的就應該跟上寶寶的節奏，讓自己的生活也充滿童趣！春節的時候，在家跟寶寶來一個手作童趣餅乾，也是極好噠！讓寶...

“平時家裡都會剩下些米飯，如果炒著吃我覺得太油膩，這樣搭配寶寶不愛吃的胡蘿蔔搭配一下，變成了寶貝愛吃的“披薩”！哈哈，我家寶寶給餅取得名字。早餐又搭配了一塊蘋果，健康營養的早餐就這樣...

食材明細主料麵粉（200克）胡蘿蔔（1根）小香腸（2根）雞蛋（1只）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）酵母（3克）水（適量）蔥香（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔香腸麵餅的做法步驟1、香腸切小粒，胡蘿蔔洗淨切碎2、面...

“夏天一到，很多人都喜歡吃苦瓜，因為苦瓜下火，具有清熱、排毒、補氣益精、治渴消暑等功效，在炎熱的夏季它就成為餐桌上必備食物”食材明細主料苦瓜（1根）蝦仁（8個）胡蘿蔔（1/3根）輔料料酒（半勺）食用...