關於赤小豆薏米粥的知識

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時這是一道老少皆宜的美味佳餚。赤小豆、薏仁都具有非常大的藥用功效，對清熱解毒、排毒養顏、降火都有顯著功效。在炎炎夏...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘主料薏米：適量赤小豆：適量輔料冰糖：適量具體步驟薏米，赤小豆洗淨泡2小時。把材料到進電飯鍋煮開。煮開後繼續煲2小...

“南方的溼熱真的很難受，所以經常會熬點紅豆薏米粥，去溼熱，只是最近才發現，其實去溼熱應該用赤小豆薏米粥，而且去溼熱應該先健脾，所以可以配合吃點山藥的。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量...

一個小時以上。薏米赤小豆湯是味道鮮香的豆湯，而用高壓鍋煲制，需要一個小時左右；使用普通鍋煲制，則需要一個半小時以上，煲的時間越久，薏米和赤小豆會越軟爛口感更好。在煲之前，要將薏米和赤小...

“紅豆薏米大家都不陌生，具有利水滲溼，健脾止瀉，祛溼除痺，消除人體水腫，健脾益胃功效。之前偶然看到一個食譜有加入另外兩味道材料，嘗試了也分享給大家。陳皮理氣和中，燥溼化痰，利水通便。伏苓...

一個小時左右。薏米、赤小豆和冰糖可搭配熬粥，而使用高壓鍋，需要煲制一個小時左右。使用普通鍋，則需要煲制一個半小時左右，喜歡軟爛一點，可煲制時間久一點。在煲制前，要先將赤小豆清水浸泡一...

“這湯清熱消暑，減肥瘦身。”食材明細主料冬瓜（1500g）鹹豬骨（250g）赤小豆（1把）薏米（1把）輔料蜜棗（2粒）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆冬瓜湯的做法步驟1、赤小豆用了泡30分鐘。2、薏...

食材明細主料赤豆（50g）薏米仁（50g）黑米（100g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米黑米粥的做法步驟1、所有食材洗淨2、鍋中放水，放入薏米仁3、再倒入赤豆4、然後倒入黑米，大火...

熬粥喝和煮茶喝。赤小豆薏米可以熬粥喝，還可以加入綠豆、百合等食材一起熬著吃，味道更好，鮮香可口，十分美味。另外赤小豆薏米還可以煮茶喝，再加入芡實、綠茶、枸杞、紅棗等一起和赤小豆薏米...

要說到赤小豆薏米湯，大家肯定都特別饞，因為這個實在是太好吃了。不過要談赤小豆薏米湯的功效，大家估計就一知半解了，甚至有些人就只知道這個好吃，還不知道這個還有特別的功效，下面就給大家介...

“薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。“赤小豆...

食材不同。赤小豆薏米制作的主要材料為赤小豆和薏米。紅豆薏米制作的主要材料為紅豆和薏米。其中紅豆和赤小豆的外形不同、顏色不同、質地不同。紅豆的外形比較圓，赤小豆的外形為細長型...

“赤小豆和薏米有祛溼補血的功效，今天就用赤小豆和薏米搭配做一個祛溼的餅。赤小豆比紅豆的趨勢效果會更好些，所以我選用了赤小豆。麵粉則主要是用的大米粉，搭配了小米麵和黃豆麵。所以口...

“茯苓赤小豆薏米粥，是一道養生粥，製作原料主要有白茯苓粉，赤小豆，薏米，赤小豆及薏米大家都知道，很多時候我都是用它們煮水喝，但聽老阿姨講，最好還是煮成粥吃更有效，特別是茯苓很多人都會用它來...

食材明細主料赤小豆（50g）薏米（50g）土茯苓（50g）糯米粉（200g）麵粉（200g）黑芝麻（適量）輔料清水（適量）玉米油（20g）調料白糖（50g）甜香（口味）煎（工藝）數天（耗時）普通（難度）赤小豆薏米茯苓餅的做法步驟1、土茯苓浸泡一天...

“夏季天氣炎熱，空調成了夏天的寵兒，長時間吹空調，人體溼氣都很重，今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆（適量）薏米（適量）芡實（適量）輔料老紅糖（1塊）調料清水（1200ml）清...

“對於愛美的年輕女士而言，守護青春靚麗是志高目標。然而，在現實生活中，與我們理想相左的隨著年齡的增長而增發。如，女人溼氣重會加速衰老……所以，祛除溼氣就顯得太重要了。今日，為親們推薦...

0.5-2小時。可以根據薏米和赤小豆的數量來適當調節時間。薏米和赤小豆浸泡的時間越長口感越軟糯，也更利於吸收。買薏米的時候要注意問薏米的氣味，越香的薏米越新鮮，越有光澤的薏米更新鮮...

有句老話是這麼說的：千寒易除，一溼難祛，中醫很多方法是對付溼氣的，認為溼氣是萬惡之源，而關於祛溼，大部分人都知道紅豆薏米粥是可以辦到的，可是有些人喝了赤小豆薏米粥作用不大，反而導致溼氣更...

“薏米芡實除了煮排骨，還有這種好吃的做法，祛溼功效好！又非常容易吃，加了牛奶特別絲滑爽口，好吃到飛啦～”食材明細主料薏米（1把）芡實（1匙）赤豆（1把）牛奶（2瓶）輔料紅棗（4顆）白糖（半勺）奶香（口味）煮（工藝）半小...

食材明細主料黃豆（30g）黑米（20g）赤小豆（20g）薏米（15g）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米赤小豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材，黃豆、赤小豆、黑米、薏米用清水浸泡一夜後洗...

“沒有芡實了，赤小豆，芡實，茯苓，薏米是祛溼四金剛。只是家裡沒芡實了，就加了點補脾益腎的黑豆。”食材明細主料赤小豆（2份）薏米（1份）茯苓（1小份）黑豆（1份）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...

“赤小豆和薏米都有利水、消腫和健脾胃的功效，是祛溼和補心血兼得的好東西，兩者搭配加上糯米煮粥喝，能夠溫補脾胃，促進體內營養的迴圈，加強腸胃的吸收能力。”食材明細主料赤小豆（適量）炒薏仁...

食材明細主料小米（100g）紅棗（8顆）赤豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆紅棗小米粥的做法步驟1、所有食材2、赤豆用水浸泡3、將赤豆、紅棗和小米洗淨4、鍋中放水，放入...

需要。在熬煮紅豆薏米水之前，需要先將紅豆和薏米分別進行炒熟後在放入鍋中加入清水後燉煮即可，這樣可以減少熬製紅豆薏米水的時間。因紅豆和薏米熟的時間不同，所以需要分開進行炒制，若是放...