關於養生紅棗小米糕的家常做法的知識

“前不久做了黑米糕，成為我們的新寵。一直想著試試小米糕的，剛好收到了新良的小米蛋糕粉，馬上試了一下。加了紅棗，養生又美味。蒸的蛋糕不上火，油量又極少，很是適合老人小孩。”食材明細主料...

食材明細主料紅棗（適量）黑米（適量）紅小豆（適量）花豆（適量）糙米（適量）糯米（適量）花生米（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）砂鍋（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗養生粥的做法步驟1、紅棗清洗乾淨。2、各種米準備好...

“前幾天去超市紅衣小花生🥜特價買了一些，花生衣補血，裡面的油脂滋潤這個乾燥的秋天，小寶一喝二大碗，變成了他早上的主食，每天早上4個人1000ml。”食材明細主料花生（2把）小米（半把）輔料核桃（3個）...

“這款粥營養豐富，老少皆宜。主材料小米具有滋陰養血、清熱解毒、健脾除溼的功效；大棗具有補中益氣、養血生津的作用；枸杞能提高免疫力、延緩衰老、抗癌抗疲勞。早餐來一碗，健康又美味。”...

“以往的米糕都是蒸出來的，這回用電壓力鍋的“蛋糕”功能試試，還不錯，底殼焦脆，上部香甜柔軟不失筋道，兩種口感融合，很奇妙😀。”食材明細主料粘米粉（200g）白麵（400g）紅棗（6個）輔料鹽（2g）糖（適量）酵母（...

“現在的3月8日是什麼節，女神節、女王節、公主節還是美女節，網上叫什麼的都有，就是不喜歡叫婦女節，呵呵，不管叫什麼節吧，反正是過節，就祝大家節日快樂吧。春節帶了好多東西回來，但大部分都是成...

“紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。”食材明細主料大米（30克）糯米（30克）紅棗（5個）輔料熟花生米（30克）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗花生米糊的做法步驟1...

“現在我們吃的食物都過於精細了，所以我們偶爾也要吃一點粗糧來調節腸胃。玉米粉就是很好的粗糧，含豐富的亞油酸，維生素等，對身體非常好的，抗癌，降血壓等。而紅棗和紅糖的好處更不用多說了。...

“粗糧，已經被越來越多的人開始喜歡並重視。在我們的餐桌越來越精細化的今天，常常吃一些粗糧是非常非常有必要的！玉米具有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦等作用。玉米麵中豐富的膳食纖...

“冬季養生必備的，紅棗蛋糕！紅棗搭配上紅糖製作出傳統味道的蛋糕，超級美味！”食材明細主料紅棗（100g）輔料低筋麵粉（200g）純牛奶（180ml）紅糖（155g）玉米油（100ml）白芝麻（少許）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡...

食材明細主料小米（100g）南瓜泥（50g）輔料白糖（適量）酵母（3g）高筋雪花粉（300g）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）高階（難度）小米南瓜紅棗發糕的做法步驟1、食材，小米提前浸泡一夜。2、把浸泡一夜的小米和蒸熟...

“紅棗蛋糕當然好吃，但是總覺得有點熱量過高，雞蛋啊，特別是含油量，讓我吃後有那麼一點點罪惡感，都變成肉了5555555今天這個小米紅棗發糕，其實我覺得不比棗泥蛋糕差，當然對於怕胖的MM來說還行，...

“生理期之前之中吃都很好，味道和口感都不錯，只用電飯鍋即可，簡單又容易！寢室一族comeon！”食材明細主料小麥麵粉（300g）輔料紅糖（適量）紅棗（適量）雞蛋（兩個）配料植物油（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時...

“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）...

“有了美天給我們兌換的破壁機，喝粥似乎變的更容易了，想怎麼喝就怎麼喝，隨意搭配，輕輕一摁，好粥自然來。”食材明細主料小米（適量）花生（少許）輔料紅棗（3顆）調料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）...

“紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。不僅適合月經不調和剛生了孩子的婦女食用，更適合老人，特別是年老體弱、大病初癒的人食用。中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補...

“紅棗和紅豆對於女人來說都是再好不過的東東了。紅棗具有補氣養血、健脾益胃、鎮靜安神等諸多功效，民間有“日食三顆棗，青春不顯老”之說，由此可見，紅棗是適宜一般人群的良好保健食品。而...

食材明細主料小米（300g）紅棗（10顆）山藥（1根）輔料雞蛋（1顆）甜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小米紅棗糕的做法步驟1、準備山藥1根。2、山藥去皮切塊。3、紅棗去核。4、山藥、紅棗、小米、雞蛋...

“UKOEOPR6破壁機（加熱款）可以做各種豆漿、魚湯、綿粥，還自帶清洗功能。放入喜歡的食材就可享用美味！非常方便省事！紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。核桃溫肺定喘、潤腸止咳，營...

“申請試用的豫生園若羌棗收到後，我就開始設想，到底用這麼好吃的棗子做點兒什麼呢。。。發糕、蛋糕、棗糕、粥。。。設想真的不少，然後就先用了大量棗子做了這款小蛋糕，真是意想中的好味道...

“花生紅棗粥，即將花生，紅棗等材料加入糯米中熬製成的粥。紅棗又稱大棗，其最大特點為維生素含量高，有“天然維生素丸”的美譽。花生為常見雜糧，其營養也十分豐富，含有大量的維生素，蛋白質和微...

食材明細主料紅棗（適量）糯米粉（適量）冰糖粉（適量）蜂蜜（適量）輔料水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米紅棗的做法步驟1、紅棗洗淨，泡水2小時左右2、糯米粉冰糖粉混合3、加水，和成軟硬適中...

“紅棗:養顏佳品，用紅棗做糕更易於消化，見到多的更多的是用麵粉做的，也嘗試過用糯米粉做紅棗糕，結果實在是太粘了，無法切件，最近終於找到了一個方子，在原方的基礎上略加調整，味道不錯，又易於切...

食材明細主料花生（一把）紅棗（四顆）小米（50ml）輔料水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生紅棗小米米糊的做法步驟1、紅棗洗淨2、去核3、花生洗淨4、小米清水過一邊5、以上放入豆漿機，...

“小米是非常養胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的機率。小米湯也可以起到養陰補虛，潤肺補腎的作用，它不僅適合小孩食用，最...