關於清水淡菜怎麼做好吃的知識

食材明細主料淡菜（一斤）輔料姜（一片）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水淡菜的做法步驟1、淡菜洗淨，拔去旁邊的髒東西2、洗好的淡菜3、清水，加薑絲，放入淡菜，煮沸4、淡菜開後，加適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：適量輔料味精：適量重慶油辣子：適量具體步驟1.先把白菜洗淨，放到燒開的水裡煮2-3分鐘。之後用冷水焯一下，保持其...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清淡版水煮酸菜魚，這是一道不甚經典的川菜，雖然失去了麻辣的經典風味，但是北方人吃起來還是很好的。其實沒有了辣椒和花...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒菜蕊是一道非常簡單製作的家常菜，菜蕊在溼熱的天氣裡食用能夠有效的清熱解毒，除了油鹽不放任何調料，是一道非常清淡...

魚是大家都愛吃的食物，魚的種類很多，做法也很多，可以清蒸，紅燒，油炸等等，深受大家的喜愛，本人就很愛吃魚，所以喜歡研究做魚的方法，今天想和大家分享一下幾種清淡的魚菜的做法，希望愛吃魚的朋友們...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大白菜：10000老母雞：2500輔料鹽：15味精：15料酒：10胡椒粉：少許蔥：50姜：5具體步驟熬湯要兩鍋，兩火。一鍋高湯，鍋下的溫度大概...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每隔一段時間家裡人都有一種習慣，要吃齋清腸三到五天，這款清淡水晶蒸菜就是每次都會有的菜，蔬菜可以隨意搭配，澄粉的加入...

清淡的蒸菜不但做起來簡單方便，主要是還能夠保留菜品的原汁原味。清單的蒸菜適合家中的老人孩子食用，遇到家中有大病初癒的家人，食用這樣味道鮮美可口的菜餚也是非常有營養。清淡的蒸菜怎...

“豬瘦肉的營養非常全面，不僅為人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，還提供鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等營養元素。相對牛羊肉來說，豬瘦肉的營養優勢在於含有豐富的B族維生素，能調...

“老狼不喜歡碼字，肚裡空空如也，但做菜的過程總得有啊，沒辦法絞盡腦汁琢磨吧。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質,菠菜中所含的胡蘿蔔...

我們都知道在日常生活中應該葷素搭配著飲食才是最健康的飲食方法，現在我們平常時因為工作的原因，很多時候都是需要喝酒的，所以自己做點清淡點的食物吃是非常重要的，那麼，什麼食譜才算的上是...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料淡菜：15顆左右輔料髮菜：0.5g具體步驟1.做之前把淡菜、花生，先用水浸泡一個鐘左右。2.洗好米之後，把浸泡好的淡菜和花...

食材明細主料淡菜（730克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水淡菜的做法步驟1、材料：淡菜2、材料：淡菜3、薑片4、將淡菜清洗乾淨。5、撈出。6、隨後，將清...

“簡單快捷。”食材明細主料鯧魚（1000g）輔料料酒（適量）紅椒絲（少許）調料鹽（少許）蔥姜（少許）蒸魚豉油（適量）熱油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸淡水鯧魚的做法步驟1、將魚收拾乾淨，改上花...

食材明細主料草魚（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香蔥（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清淡水煮魚的做法步驟1、草魚一條去魚腸和魚腮清洗乾淨，。2、將魚切塊。3、鍋裡倒...

“淡水魚做不好會有土腥味，很難吃的，不過我做的淡水魚還是行的，絕對美味，家人朋友都愛吃，呵呵，自誇了。”食材明細主料鰱魚（1條）輔料大姜（適量）大蒜（適量）香菜（適量）花椒麵（小許）胡椒麵（小許）鹽（小許）味精（...

過了個春節，已經不想吃葷的食物了。吃清淡點的菜反而有了胃口，而且吃起來很是清脆好吃。所以要吃清淡的食物也是養生的一種方式，容易消化又有營養。尤其夏天到了，不想吃飯，那麼豆角素菜清淡...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘說道水煮菜，你們可不要簡單的以為就是愛美的姑娘減肥要吃的那種水煮白菜似的哦。讓我來告訴你，其實水煮菜也可以很美味...

“其實很喜歡吃辣，無奈上火了，又因為無辣不歡，只好做成清淡微辣的解解饞了”食材明細主料豆芽（250克）大蔥（50克）肉片（80克）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）微辣（口味）煮（...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道清淡的絲瓜淡菜是一道非常的普通的家常菜，幾乎是家家戶戶平時都或作的一道菜式。平時我們都會應付各種各樣的場合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚是非常健康的食材，它的營養非常的豐富，而且它的脂肪含量很低還有大量的膠原蛋白，我最喜歡的菜就是清淡版水煮酸菜魚了...

人們的生活水平逐漸提高了，告別了以前的粗茶淡飯，現在吃的是大魚大肉，相對比較油膩一些，有的人在吃了一段時間肉食之後，就想著吃點清淡的水煮菜，今天就教給大家如何做清淡的水煮菜，學會了就可...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料白菜：適量輔料鹽：適量具體步驟1.先熬好清水高湯。將老母雞劏好，洗淨；乾貝浸發好，與洗淨的火腿蹄子、排骨等按類分別放...

食材明細主料面（適量）輔料雞精（適量）配料鮮蔬菜（適量）高湯（適量）木耳（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蔬菜面的做法步驟1、準備好高湯1小碗，2、煮好的麵條放入冷水裡冷卻，3、煮好的麵條...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料淡菜：500輔料蔥：適量菜脯：適量細鹽：適量具體步驟1.備淡菜，蔥，菜脯丁。2.湯鍋加水加細鹽煮開，將蔥花及菜脯丁下鍋。3.煮至...