關於魚肉雙鮮面腳板的知識

“我想說給口湯，行不？這湯了一點鹽沒任其他調味料，可就是鮮！哈哈，面腳板是我們的地方上的叫法，其實可以說是面片，麵疙瘩都行，不管叫什麼，好吃就行，你們說呢?”食材明細主料麵粉（150克）雞蛋（兩枚）肋排...

“利用做饅頭剩下的南瓜麵糰和白麵團，製作兩種混合面的包子皮，大概經過太多次的揉搓，包子的皮很筋道，口感很好，鮮肉餡，只用大蔥和姜配豬肉，吃起來異常的鮮，建議大家嘗試制。”食材明細主料南瓜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘用鮮蝦魚板面來製作與眾不同的披薩面，跟原本的披薩不同，上面鋪上濃濃的芝士非常的美味。製作簡單方便，味道也是風味獨特...

食材明細主料大薯（500克）輔料小蔥（適量）蒜子（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）大腳板燒湯的做法步驟1、大薯削皮後，切大塊2、鍋內爆香蒜片後，把...

鮮蝦魚板面是一種很好吃的菜餚。很多人外出吃飯的時候都會點，裡面不僅有可以補充營養的海鮮，還有各種各樣美味又有營養的佐料。特別是對於北方習慣了吃麵食的人來說，選擇這道菜確實很不錯...

食材明細主料豬腳（適量）老滷水（適量）蒜瓣（適量）青椒（適量）小米椒（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）老抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙椒炒滷豬腳的做法步驟1、豬腳焯好水。2、放入電壓力鍋裡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮蝦魚板面拌麵是一道別樣的麵食，在我吃過的眾多面條中，它算是比較出眾的一款，麵條是一種不挑剔的主食，它有許多總吃法，比...

食材明細主料吐司片（六片）鮮蝦魚板面（一小包）芝士片（一片）芝士碎（適量）土雞蛋（三顆）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦魚板面吐司盞的做法步驟1、鍋內加適量水，燒開後...

食材明細主料腳板薯（適量）輔料紅薯粉（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腳板薯丸子的做法步驟1、腳板薯清理乾淨。2、擦絲。3、紅薯粉壓碎。4、紅薯粉腳板薯加入少許清水鹽...

“給你一個不一樣的魷魚味。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品。魷魚...

“此湯不但美味，而且能補氣血，滋心養肺，壯筋骨。不錯哦！”食材明細主料鮮鱷魚龜龜板（3兩）瘦肉（3兩）紅棗（4粒）淮山片（5片）茨蕒（適量）輔料凍開水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮鱷魚龜龜板瘦肉...

食材明細主料板栗（500克）豬腳（1/2個）輔料料酒（1勺）食鹽（4克）魚露（1克）生抽（3克）老抽（1克）鹹甜（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）板栗豬腳的做法步驟1、豬腳去去血水，然後洗乾淨，瀝乾水份，放到砂鍋裡爆幹水分...

食材明細主料魷魚（240克）韭菜芽（105克）韭菜（65克）蝦肉（100克）麵條（345克）輔料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙韭海鮮炒麵的做法步驟1、食材：魷魚（已洗淨切開）、韭菜芽（已...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘相信很多人都沒有聽過腳板苕這種素菜。但其實很多四川老鄉家裡都有種這個菜。而且四川人都覺得很好吃。他不僅可以和...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮蝦魚板面拌麵，鮮蝦魚板面放入沸騰水中煮開，配上適當的佐料一起煮制，味道鮮美，口感香醇濃厚，做工精緻，非常受歡迎，這是我最...

“一個合格的四川男人最起碼要下廚房，今天星期天無加班無其他事情就在廚房裡打發時間吧。你搜冰箱上週買的鴨腳板還沒弄。心中馬上構想出一道醬香+微辣的私房（醬香紅燒鴨腳板）歡迎大家點...

“小黃魚肉質鮮嫩，營養豐富，是優質食用魚，但是由於個頭小，刺比較多，吃起來比較麻煩，這麼鮮嫩的小黃魚錯過太可惜，魚兒經過幾步處理，把鮮嫩的小黃魚巧變小鮮肉，讓老人跟孩子都能大快朵頤。”食材...

食材明細主料(2-3人份)手拍面（3個）大蝦仁（8個）面板（半條）圓生菜（半個）紫菜豆腐湯（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）料酒（1/2茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦魚板面的做法步驟1、蝦仁解凍，放料酒...

“味道很好的牛肉板面”食材明細主料麵條（一袋）油菜（四五顆）牛肉（200g）雞蛋（2個）輔料紅辣椒（適量）板面小料（兩袋）水（半碗）老抽（適量）香葉（3片）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉板面的做法步驟1、牛...

“因最近太忙了，今年的粽子做的比較晚，品種也沒有往年做的多，做了幾種以前沒有發過的口味，因為做的晚，加上過節更忙，發上來的晚了些，算是遲到的粽子啦”食材明細主料糯米（500g）板栗（200g）前腿肉（20...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘愛心鮮蝦魚板面是北方比較常見的一種食品，其所用的麵條主要是板面，板面是山西的地方特色麵食，“中國十大面條”之一，在北方十...

“前幾天逛菜場，竟然讓我看見今年第一波鴨腳板，據說是為農家樂準備的，還好多一把，立刻買回了家。”食材明細主料瘦肉（適量）鹹肉（適量）鴨腳板（一把）輔料菜籽油（一大勺）鹽（少量）料酒（適量）砂糖（少許）醬油（少...

“方便麵在日常生活中不免都會接觸到，快捷省事兒偷懶。”食材明細主料鮮蝦魚板面（1袋）麵筋球（5個）輔料油菜（1棵）蝦球（1個）雙色開花腸（2個）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麵筋球鮮蝦魚板面的做...

“魷魚和春筍再加上韭菜，三味合一，味道鮮上加鮮。”食材明細主料魷魚（兩條）春筍（兩到三根）韭菜（適量）輔料蒜片（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）高階（難度）雙鮮魷魚的做法步驟1、魷魚清...

食材明細主料腳板薯（一斤半）輔料麵粉（少量）糯米粉（麵粉的一倍）鹽（適量）小蔥（適量）辣椒（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腳板薯薯包的做法步驟1、用這腳板薯擦成薯泥。2、擦好的薯泥，黏糊黏糊...