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發表於:2024-01-01
“據說燕麥可以瘦身,買了一些即食燕麥,準備做各種燕麥食物。這次烤了幾個餅,用來做我的主食。”食材明細主料燕麥(適量)麵粉(50克)酸奶(1盒)泡打粉(2克)酵母(2克)輔料雞蛋(1個)蔓越莓(1把)魚香(口味)烤(工...
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發表於:2024-02-29
“前一天做的蛋糕卷一出爐就吃得差不多了,這不,今天寶貝又沒啥零食吃了,於是嘗試做了這款簡單又美味的紅糖燕麥餅乾。這款餅乾因為沒有用一顆白糖粒,紅糖的那種淡淡的甜味讓它非常適合怕甜...
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發表於:2024-02-05
“吃膩了泡燕麥,做個餅乾,換換口味”食材明細主料香蕉(2根)酸奶(適量)輔料即食燕麥(50克)蜂蜜(少量)果味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)香蕉燕麥餅乾的做法步驟1、取2根熟透的香蕉,用壓泥器碾成泥2...
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發表於:2024-02-25
“饅頭作為北方的餐桌上日常主食不可或缺,因此常變幻一些花樣,會讓家人吃得更美味,更健康。”食材明細主料中筋粉(200克)輔料燕麥(50克)奶粉(15克)配料酵母粉(1小勺)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單...
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發表於:2024-01-04
“燕麥片食用很方便,可以根據個人的喜好採取不同的吃法,來滿足不同口味及需要。這個燕麥餅乾。吃起來很酥鬆,入口即化~”食材明細主料低筋麵粉(100克)黃油(85克)快熟燕麥片(60克)幼砂糖(30克)雞蛋...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料麵粉(適量)雞蛋(1個)豆奶粉(1包)白砂糖(適量)牛奶(適量)燕麥片(適量)輔料小蘇打(六分之一小勺)植物油(1勺)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶粉燕麥片小餅的做法步驟1、原料備好2、蛋清...
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發表於:2024-01-04
“營養滿分的小餅來啦!不誇張的說,吃一口頂普通白麵餅、麵包等普通麵食≥5倍的營養,要強烈推薦你們都試試!酸奶是很好的補鈣食材,又奶香十足,蔓越莓自帶酸甜調味,麵粉摒棄了常見的白麵粉,選用...
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發表於:2024-01-31
“酸奶的微酸加上葡萄乾的微甜,味道剛剛好。”食材明細主料燕麥(半碗)酸奶(90克)輔料葡萄乾(少量)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥酸奶餅的做法步驟1、準備材料。2、把所有的材料混合攪...
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發表於:2024-01-08
“現在外購的網紅奶茶有一款叫燕麥奶茶,於是今天我就將奶茶換成咖啡,來一個奶香燕麥咖啡試一試。個人的感覺是比奶茶更清新更提味,特別是早上來一杯真得提神醒奶還微帶粗糧。朋友們快快入...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料鮮奶(250g)燕麥(一杯)輔料紅棗(五顆)蘋果(一半)黃瓜(一半)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)奶香燕麥粥的做法步驟1、將黃瓜蘋果紅棗洗乾淨,黃瓜切片,蘋果切丁,紅棗取核切碎。加適量清...
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發表於:2024-03-01
“逛超市看見有即磨燕麥粉,飛奔去購買,有打算做燕麥奶糊,味道極棒,入口奶香濃濃,令人回味無窮。本人偏愛清清淡淡味,一向都不加糖來煮。”食材明細主料燕麥粉(一湯匙)輔料牛奶(一袋)清水(半碗)原味...
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發表於:2024-02-25
“我是北方人,麵食吃的比較多,家的麵食大多數都是自己動手做。今天這個小饅頭是為吃早餐準備的,蒸的比較小巧,而且還添加了燕麥片、鮮牛奶,營養更加均衡,入口帶著淡淡的奶香,暄軟香甜,很受孩子...
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發表於:2024-02-27
“燕麥可以改善血液迴圈,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;配合有益的酸奶做成鬆脆高纖的燕麥酸奶烤餅,下午...
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發表於:2024-01-04
“這是一道簡單美味的快手早餐餅,_我們這兒過年的習俗就是過年的時候早上不能吃稀飯。所以最近就在折騰各種餅。這道菜那採用新鮮的香蕉。還有燕麥。純牛奶。這幾樣都是利於消化的東西...
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發表於:2024-01-31
“這款燕麥香蕉奶昔,口味濃郁,營養豐富,低卡健康,絕對適合減肥時期健康食譜。”食材明細主料燕麥片(50克)香蕉(2個)牛奶(650ml)輔料熟黑芝麻(10克)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥香蕉奶昔的...
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發表於:2024-01-04
“今天又是你們喜歡的10分鐘搞定輔食系列,此處應該有掌聲。全家老少皆宜,軟糯香濃聞著就讓我掉口水啊——加些了噴噴香的黑芝麻醬,一碗都不夠吃。黑芝麻醬是本廚娘很喜歡的,因為它獨特的香...
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發表於:2024-02-24
“我是在感恩節那天收到丘比試用品的,所以要好好感謝“美天”,感謝“丘比”!”食材明細主料鮮蠔(適量)麵粉(適量)即食燕麥(適量)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)香菜(適量)色拉油(適量)水(適量)配料烘培芝麻味沙拉...
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發表於:2024-01-31
“一直很喜歡吃燕麥,易飽健康,減肥的妹紙不要放過啦。光吃燕麥可能比較無聊,所以自己各種嘗試新增很多好玩的,這次找到了自己最愛的那個味道!”食材明細主料燕麥(3勺)紫米粥(2勺)烏飯(1勺)輔料葡...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料香蕉(3根)麵粉(適量)燕麥(適量)輔料鹽(一點點)果味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥鬆餅的做法步驟1、香蕉用勺子壓成泥,加一個雞蛋2、加適量燕麥3、加麵粉,水,一點點鹽,和勻,放平...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料香蕉(1個)輔料燕麥(20g)核桃(適量)牛奶(200g)調料清水(500g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥牛奶的做法步驟1、原料。2、把所有食材倒入破壁機,加清水。3、按豆漿模式即可...
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發表於:2023-12-31
“這是一款熱飲,用溫度稍高些的食材製作,做好後溫度剛剛好。相對於冷飲,熱飲更健康。”食材明細主料即食燕麥(15g)開水(80ml)輔料香蕉(1根)熱牛奶(200ml(70度))果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料牛奶(200ml)燕麥(少許)輔料水(少許)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香燕麥的做法步驟1、鍋中放入少許清水。2、加入燕麥。3、中小火煮開。4、加入牛奶攪拌均勻即可。5、裝入...
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發表於:2024-02-23
“超市裡買的那種即食燕麥裡面本身就有奶粉,味道很好,我喜歡燕麥滑滑的口感,烤成餅乾酥脆的感覺也很好”食材明細主料麵粉(200g)即食燕麥(一袋)輔料黃油(100g)雞蛋(一枚)配料糖(適量)乾果(適量)奶香(口...
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發表於:2024-01-01
“燕麥香蕉餅很香的,因為加了香蕉。香蕉有潤腸通便的作用,平時我們家非常喜歡吃。燕麥經過精細加工製成麥片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料香蕉(1根)牛奶(250g)輔料燕麥(50g)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蕉牛奶燕麥的做法步驟1、所有食材2、香蕉去皮切塊3、牛奶放入鍋中4、再放入燕麥煮開5、放入香蕉即可6、成...