-
發表於:2024-02-29
“前幾天在朋友家吃了頓飯,朋友是美食高手,做的美食即營養又美味,這次跟她學了一手,簡單好吃又營養的拌飯。這道美食,菜與飯混合,原料很簡單,芹菜,蔥頭,鯛魚,用很少的油,很健康。”食材明細主料芹...
-
發表於:2024-03-01
“搭配清菜、白米飯既美味又營養喔”食材明細主料冷凍鯛魚肉(3片)輔料鹽(少許)黑胡椒(少許)生粉(少許)蜂蜜(1大勺)料酒(1大勺)紅酒(1大勺)醬油(2大勺)蒜泥(半頭)蔥末(少許)水(2大勺)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時...
-
發表於:2024-01-02
“鯛魚在日本飲食文化上歷史悠久,而且吃法多樣。鯛(diāo)魚,難道只能做刺身?你錯了,今天教你一道非常簡單的香煎鯛魚。哇!!好吃又能瘦。”食材明細主料鯛魚(1條)輔料百里香(適量)鹽(適量)黑胡椒碎...
-
發表於:2024-01-31
“這個魚排我選了鯛魚片。買的冷凍的鯛魚片,鯛魚肉質緊實,魚片沒有一點刺,很適合老人和孩子吃。我也僅僅用了檸檬來去腥,調味也只加了點鹽,這樣可以保持魚肉本身的鮮味,對於小寶寶不能吃重口...
-
發表於:2020-02-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白米:2杯鯛魚肉:300公克山藥:150公克薑末:10公克水:2杯紅蔥油:3大匙鹽:1/4小匙白胡椒粉:1/2小匙輔料具體步驟1.山藥洗淨去皮...
-
發表於:2024-01-11
“從臺灣車輪餅搖身一變可愛鯛魚燒,外表可愛,哄寶寶的絕佳美食小吃。”食材明細主料高階餅皮粉(500g)水(500g)黃油(100g)蜜紅豆(適量)輔料雞蛋(2個)鹽(4g)白糖(50g)奶油(適量)奶香(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時...
-
發表於:2024-02-10
“鯛魚一種營養豐富的海魚,鯛魚片肉質軟嫩無刺,非常適合小朋友和老人食用。”食材明細主料鯛魚片(1袋)輔料食用油(適量)鹽(少許)料酒(少許)胡椒粉(少許)麵包糠(適量)番茄醬(少許)雞蛋液(適量)酸甜(口味)煎(...
-
發表於:2024-02-24
食材明細主料鯛魚(2條)輔料黃酒(適量)蜂蜜(1勺)澱粉(1勺)水(適量)黑胡椒(適量)姜(適量)蔥(適量)配料鹽(2克)生抽(1勺)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜汁香煎鯛魚的做法步驟1、先將鯛魚洗浄瀝乾,魚身兩面...
-
發表於:2024-01-04
食材明細主料鯛魚片(3片)輔料鹽(3g)檸檬(半個)白胡椒粉(1g)姜(2片)料酒(2匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎鯛魚的做法步驟1、鯛魚片洗淨,抹上鹽、料酒醃製10分鐘,用廚房紙巾擦乾水分。2、煎...
-
發表於:2020-02-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料潮鯛:適量青椰菜:適量魚板:適量海苔絲:適量太白粉:適量白飯:適量韓式辣醬:適量醃魚:適量雞精粉:適量20度料理米酒:適量胡椒粉:適...
-
發表於:2024-03-02
“這道菜,採用新鮮的鯛魚,用燒製方式,讓魚短時間內出鍋,肉質細嫩爽滑,嫩度很好。湯汁濃郁蒜香味道十足。此種方法是一種超級好吃的家常燒魚方法。”食材明細主料鯛魚(適量)輔料蒜(適量)配料八角...
-
發表於:2020-03-01
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料鯛魚片:吃多少用多少輔料胡椒:看著放具體步驟1.鯛魚片放胡椒放酒醃製一小時少放點兒胡椒小心鹹了2.【土豆泥】醃製...
-
發表於:2020-02-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鯛魚片:100公克蔥:1支蒜頭:6粒紅辣椒:1/2支九層塔:5公克地瓜粉:適量鹽:1/2小匙七味粉:1大匙白胡椒粉:少許輔料具體步驟1.鯛魚...
-
發表於:2024-02-24
食材明細主料鯛魚(2條每條約200克)輔料橄欖油(半湯匙)迷迭香葉(2片)鹽(少許)黑胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤鯛魚的做法步驟1、沿著魚身輕輕劃幾刀,內外都蘸好油、鹽和黑胡椒,在...
-
發表於:2021-01-28
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘這道菜葷素搭配,非常健康,主要食材料為紫甘藍、鯛魚等。炒飯是最適合懶人吃貨的做法之一,將喜歡的原料共同放入鍋中,熱油...
-
發表於:2023-12-30
“鯛魚肉質很鮮美,沒有小刺,適合小孩老人吃,不需要太繁瑣,煎一下就很美味。”食材明細主料鯛魚(150g)輔料檸檬(1個)蔥(少許)調料胡椒粉(少許)孜然粉(少許)麵粉(3匙)魚香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香...
-
發表於:2024-02-05
“留學生活.”食材明細主料魚(1條)姜(0.5塊)蒜(3個)蔥(1棵)輔料醬油(3匙)料酒(1匙)橄欖油(1湯匙)鹽(0.3勺)味素(0.5勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸紅鯛魚的做法步驟1、將魚鱗以及內臟清理,魚身...
-
發表於:2020-01-17
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料米飯:一碗鯛魚:一小塊豌豆:適量香腸:適量小油菜:適量雞蛋:一個輔料蒜末:適量料酒:適量耗油:適量具體步驟1.燒開水,焯豌豆、小油...
-
發表於:2024-01-09
食材明細主料鯛魚燒粉(460克)輔料水(280克)雞蛋(兩個)白糖(50克)豆沙餡(適量)奶香(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鯛魚燒的做法步驟1、鯛魚燒粉備好2、水稱好3、鯛魚燒粉中打入兩個雞蛋4、倒入水...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料墨魚(一隻)芹菜(適量)輔料蒜末(少許)小米椒(少許)姜(少許)調料油(適量)蒸魚豉油(適量)胡椒粉(少許)糖(少許)料酒(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香芹菜拌墨魚的做法步驟1、處理好的...
-
發表於:2020-02-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鯛魚片:300公克芹菜:250公克木耳絲:15公克紅蘿蔔絲:15公克辣椒絲:10公克薑末:5公克蒜末:10公克鹽:1/2小匙糖:少許雞粉:1/2小匙...
-
發表於:2020-11-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘鯛魚肉質鮮嫩,營養豐富,富含蛋白質和多種營養元素,這道香煎鯛魚魚做法簡單,外皮焦香,肉質鮮嫩,通過煎制保留的魚肉中的水分...
-
發表於:2020-11-03
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘鯛魚有清咽利喉,潤肺健脾的作用,營養豐富,這道蒜香鯛魚丁做法簡單,蔥姜有效的去除了魚的腥味,在這道菜裡蔥姜不再是配角,姜...
-
發表於:2020-02-09
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蓬萊米:適量鯛魚:適量薑絲:適量水:適量柴魚素:適量酒:適量味醂:適量鹽:適量輔料具體步驟1.蓬萊米洗淨,放置於篩網中瀝乾,靜置30...
-
發表於:2024-02-05
“真的是太久沒有來更新菜譜的,忙碌的時候就越發的感覺到十幾分鍾菜譜的重要性。今天分享給大家一個香脆鯛魚排的菜譜,相當快速,美味,低卡。搭配的沙拉走和風,加入了毛豆和日式芝麻醬”食材...