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發表於:2023-12-26
食材明細主料雞蛋(適量)輔料菠菜(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋的做法步驟1、菠菜洗淨備用。2、鍋中水燒開加入適量花生油。3、放入菠菜焯燙變軟後...
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發表於:2020-03-14
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料菠菜:適量輔料雞蛋:適量具體步驟食材:菠菜、麵粉、雞蛋麵粉中打入雞蛋,加入適量食鹽攪打均勻,成沒有面疙瘩的蛋糊。菠...
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發表於:2024-01-13
“早上的早餐百分之八十的人是湊活一口,這款營養饅頭片,五分鐘搞定,你一天需要的營養都在裡面嘍,在來一杯奶,吃的又飽又健康呢!特別適合上班族,還有國小生哦”食材明細主料刀切饅頭(一大個)雞蛋...
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發表於:2020-12-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:150輔料雞蛋:兩個胡椒粉:適量具體步驟1.準備材料2.鍋裡燒開水加入少許油3.加入菠菜焯水4.焯水後撈起過冷水5....
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發表於:2021-02-11
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:200雞蛋:4個輔料油鹽:適量具體步驟1.菠菜用熱水焯掉草酸;2.撈出瀝水,切小段;3.雞蛋打入碗中加入合味道的鹽,用筷子打散...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料麵粉(適量)輔料菠菜(適量)調料鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菠菜煎餅的做法步驟1、麵粉加水攪拌成稠一點的糊狀,加鹽醒三十分鐘。2、菠菜焯水切碎,加水打成糊狀...
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發表於:2020-01-23
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蘑菇:115調味西紅柿醬:227大雞蛋白:4個大雞蛋:1個小洋蔥:1個袋裝嫩菠菜葉:140磨碎的帕爾馬(Parmesan)乳酪:2茶匙輔料鹽:1/4茶匙...
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發表於:2024-02-29
食材明細主料麵粉(200克)地瓜粉(200克)輔料菠菜(適量)小蔥(兩三條)香菜(兩三條)雞蛋(兩個)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)王守義十三香粉(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋油煎餅的做法步...
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發表於:2023-12-27
“簡單美味,健康營養,快手餅。”食材明細主料菠菜(一把)雞蛋(一個)調料食用油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)五香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋煎餅的做法步驟1、擇好的菠菜,洗淨,淖一下,撈出,擠...
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發表於:2024-01-07
“以前做的是白麵的,後來無意中做了菠菜的,就喜歡上這個了。”食材明細主料雞蛋(一個)菠菜(適量)輔料麵粉(適量)微辣(口味)烙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜煎餅的做法步驟1、300克菠菜汁連菠菜渣,不...
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發表於:2023-12-30
“上海的陽春麵和蔥油拌麵確實好吃得讓人難以忘懷,但略感寒意的早晨,我還是先把“研究、實踐”放一邊,煮一碗快手的菠菜湯麵吧!一把掛麵,一把菠菜,成就了一碗熱乎乎的早餐。再順手煎個雞蛋,蛋...
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發表於:2023-12-27
“酸辣爽口。”食材明細主料金針菇(適量)菠菜(適量)雞蛋(2個)輔料蒜蓉(適量)小米椒(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)米醋(適量)香油(適量)紅油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇菠菜拌煎蛋的做法...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料煎蛋(1個)午餐肉(60g)菠菜(150g)輔料食用油(小許)調料大蒜(幾顆)食鹽(1g)雞精(1g)陳醋(5g)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煎蛋午餐肉拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切段焯水。2、開鍋即可...
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發表於:2024-01-13
“這是道快手湯,很適合上班族哦,菠菜和雞蛋搭配也很營養。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(兩個)輔料鹽(少許)蔥花(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋湯的做法步驟1、雞蛋打入碗中2、...
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發表於:2024-01-03
“外酥裡嫩,培根獨特口感,蘸蒜泥或香醋汁,好吃😋😍”食材明細主料菠菜(適量)培根(適量)麵粉(適量)雞蛋(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜...
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發表於:2024-01-03
“兒子最喜歡吃的麵條。”食材明細主料掛麵(適量)菠菜(適量)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)香油(適量)麻油(適量)亞麻籽油(適量)醋(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎蛋湯麵的做法步驟1、鍋...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料菠菜(適量)輔料雞蛋(2-3個)麵粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎雞蛋的做法步驟1、菠菜加入適量鹽醃製10分鐘。2、然後擠幹水份,放入雞蛋。3、加入麵粉攪拌均...
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發表於:2024-01-13
“包菠菜小籠包殺出來的菠菜蝦皮湯,我想做個煎蛋肯定不錯,肯定很鮮哦煎蛋必須配著麵包片呀!於是做起三明治,寶貝不錯的早餐哦!”食材明細主料麵包片(4片)雞蛋(2個)菠菜湯(少許)輔料玉米油(適量)香腸...
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發表於:2023-12-31
“簡單營養湯。”食材明細主料菠菜(100g)雞蛋(1個)輔料雞油(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜煎蛋湯的做法步驟1、菠菜用水汆燙一下,切成小段,便於食用。2、雞油一勺如果。(雞油是買的...
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發表於:2020-10-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:3枚菠菜:250麵粉:2勺輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.食材:菠菜、麵粉、雞蛋2.麵粉中打入雞蛋,加入適量食鹽攪打均勻,...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料菠菜(250g)雞蛋(1個)麵粉(150g)輔料食鹽(1勺)花椒粉(1勺)植物油(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜煎蛋餅的做法步驟1、菠菜洗淨。2、切成菜碎。3、將麵粉、菠菜碎、雞蛋放...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料菠菜(適量)麵粉(50g)雞蛋(2個)輔料鹽(少許)黑胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜煎餅的做法步驟1、雞蛋兩個2、菠菜切細3、加入麵粉和菠菜!調成糊狀!如果太稠,可以適當...
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發表於:2024-01-11
“菠菜是一年四季都有的蔬菜,菠菜營養極為豐富,因其維生素含量豐富,被譽為“維生素寶庫”,糖尿病、高血壓、便祕者更宜食用。現在一年四季都有的菠菜,是媽媽們的最愛。也是孩子們喜歡的大力...
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發表於:2021-02-19
準備時間:無    烹飪時間:無菠菜乳酪煎蛋的主要食材為菠菜、乳酪、雞蛋。菠菜一種人們經常食用的蔬菜,其營養豐富,而且營養價值高,特別是富含豐富的鐵元素。...
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發表於:2019-11-22
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘主料麵粉:適量雞蛋:2個肉:適量輔料鹽:適量雞精:適量具體步驟1.菠菜洗乾淨、切碎。2.放入炸汁機裡炸汁。3.把肉切好放炸汁機...