關於田園小烤怎麼做好吃的知識

食材明細主料玉米（100克）芋頭（100克）紅薯（100克）紫薯（100克）南瓜（100克）香菜（10克）輔料橄欖油（30毫升）鹽（2克）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）田園小烤的做法步驟1、紅薯、紫薯、芋頭、玉米、芝麻菜，...

“一份清淡的烤時蔬，沒有太多冗雜的味道，只有最本真的清新。簡單的做法卻效果驚豔，細細品味之後卻能發現豐富多變的滋味。”食材明細主料南瓜（100克）玉米（100克）芋頭（100克）紅薯（100克）紫薯（100克）...

“萵筍的清甜可以中和一部分火腿的鹹，葷素搭配不膩而且也很下飯。”食材明細主料火腿肉（一小塊）萵筍（一根）口蘑（5個）輔料大蒜（5瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿田園小炒的做法步驟1、...

“這道菜應該說是很簡單易做的蔬菜自己隨意搭配就可以因為我習慣了家裡常備胡蘿蔔黃瓜等蔬菜因為男朋友和我這幾天腸胃都不是很好山藥可以健脾益胃、助消化而木耳可以利五臟,寬腸胃,通...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵粉：90雞蛋：1胡蘿蔔泥：100小白菜：90牛奶：25ml水：少量鹽：1湯勺輔料橄欖油：適量具體步驟1.麵粉胡蘿蔔雞蛋菜加水牛奶放在一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料滑子蘑：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量玉米：適量西蘭花：適量輔料鹽：適量蒜末：適量具體步驟1.滑子蘑清洗乾淨。鍋裡燒沸水，先把滑子...

“這是一味比較清淡的菜，素食者力薦呃。”食材明細主料鮮百合（適量）胡蘿蔔（適量）甜玉米（適量）芹菜（適量）洋蔥（適量）蔥白（適量）荷蘭豆（適量）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生粉（少許）蒜蓉（適量）清淡（口味）炒（工...

食材明細主料雞扒（2塊）輔料精鹽（½匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）醬油（1勺）味噌（½勺）橄欖油（適量）白芝麻（適量）蜂蜜（適量）清淡（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）田園烤雞扒的做法步驟1、雞扒洗淨，剔除多餘的脂膏。2...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小排：500甜玉米：1根胡蘿蔔：半根西蘭花：若干朵輔料大蔥：2寸段姜：2厚片料酒：1湯匙黃豆醬：1湯匙生抽：1茶匙鹽：2糖：1湯匙米醋：1茶匙具...

“為什麼中國產的要叫做荷蘭豆？很好吃的一道菜，沒有肉，味道也很好，各種維生素，營養爆棚。”食材明細主料荷蘭豆（300g）蓮藕（一小段）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“專為小朋友設計的田園米餅好多小朋友都很挑食，這個不吃那不吃的。真讓各位媽媽們操心的了。每到午飯時間，就常常看見好多阿姨，手裡拿著盛著一碗飯菜，追在小朋友後面叫著喊著快吃飯…各位...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料高粉：280溫水：182食鹽：5細砂糖：14無鹽黃油：14酵母：5輔料具體步驟1.將細砂糖、鹽與高粉混合，用筷子攪勻；2.加入150克溫水；3.將...

食材明細主料新鮮蓮子米（1小把）嫩藕（1節）紫薯（1個）南瓜（1小塊）輔料油鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）初秋田園小炒的做法步驟1、準備好原材料，蓮子剝米，其它的分別切成小丁；2、...

“這個田園小火鍋，是我們出去野遊的時候，把帶的東西雜七雜八的弄在一起時創造出來的，味道很不錯，當時人很多，料也很多，現在在家只有我們兩個人，我就做了個小的火鍋，料沒有當時那麼全，可是主要的...

“顏色像盛夏的花朵，五彩繽紛；口感像叮咚的山泉，清淡甘甜。”食材明細主料荷蘭豆（適量）山藥（適量）木耳（適量）彩椒（適量）輔料蠔油（適量）蔥（適量）鹽（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）田園小炒...

“還可以玉米，土豆，胡蘿蔔之類的一起蒸，蒸的比水煮的味道更好。”食材明細主料紅薯（適量）芋頭（適量）鮮棗（適量）輔料清水（200克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）田園蒸的做法步驟1、紅薯和芋頭。...

“田園小炒的主要食材是：蓮子、藕丁、南瓜和蘆筍。蓮子，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛等功效；藕呢，預防貧血、改善腸胃、止血、強健胃粘膜，能促進蛋白質和脂肪的消化；南瓜，降血糖...

食材明細主料蛤蜊肉（50g）韭菜（200g）雞蛋（3個）輔料黑木耳（50g）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮田園小炒的做法步驟1、所需材料，韭菜一定要控幹水，我是頭天晚上洗的，放在瀝水盆控幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜泥：200糯米粉：200綠豆沙：150澄粉（小麥澱粉）：50綠色（菜汁）麵糰：少許輔料具體步驟1.南瓜去皮、去籽、洗淨切成塊，用微波爐高...

“秋天到，南瓜俏。經過了一個夏天的日照和生長，秋天時節，正是南瓜營養最豐富的時候。對南瓜的喜歡，不僅僅是囡為它那些已被人們熟知和了解的食療功效，我更喜歡的是它那一身明豔的黃，總是燦爛...

“六月是夏初，醉心那抹綠與清甜，又或是它的可愛，夏的菜園這樣的香甜會延續許久，這段許久裡有香樟樹的知了叫，有白米飯上毛豆香～～～”食材明細主料雞翅根（250g）毛豆（500g）輔料料酒（1勺）紅辣椒（1到2只）冰...

“這是給兒子做的早餐小餅，漂亮又好吃，配上一碗粥，兒子吃的很高興。”食材明細主料胡蘿蔔（1段）玉米（適量）豌豆（適量）火腿腸（1段）麵粉（3茶匙）牛奶（半盒）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...

“週末了，把年夜飯的最後一道大菜上來啦！有堅果有蔬菜有小朋友愛吃的甜玉米粒，顏色鮮豔，挑食的孩紙也會胃口大開哦！一起來看看怎麼做吧！”食材明細主料荷蘭豆（適量）輔料玉米粒（適量）豌豆（適量）腰果...

“熟悉我的朋友，都知道我喜歡用番茄（西紅柿）來做東西吃的，酸酸甜甜的味道，清新淡雅，這不，大中午的，先來一發小菜！”食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）番茄（1個）低筋麵粉（65g）牛奶（200ml）馬蘇裡拉芝士（適量）輔...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉：100g玉米澱粉：15g水：100ml生抽：1茶匙（5ml）白砂糖：1/2茶匙（3g）輔料具體步驟1.將糯米粉與玉米澱粉混合放入小盆中，加入生...